Fitness   (130 porad)

Najnowsze    |    Losowe    |    Najczęściej komentowane
Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

0     478     Sylwia Załuńska / 2015-07-14 14:32:01

Trening wytrzymałościowy to rodzaj wysiłku obejmujący ćwiczenia aerobowe, których celem jest poprawa pracy serca oraz układu krążenia. Serce i płuca osoby wykonującej tego typu aktywno...

Stretching - informacje

Stretching - informacje

Miłosz Roborzyński / 2016-09-22 13:54:51

0     184

Dlaczego warto uprawiać fitness?

Dlaczego warto uprawiać fitness?

Miłosz Roborzyński / 2016-09-22 13:31:00

0     185

Jędrne pośladki - ćwiczenia

Jędrne pośladki - ćwiczenia

Justyna Olin / 2016-09-22 13:11:41

0     208

Co to jest pilates?

Co to jest pilates?

Miłosz Roborzyński / 2016-09-22 08:52:43

0     188

Podwójny podbródek - ćwiczenia

Podwójny podbródek - ćwiczenia

Katarzyna Matczuk / 2016-09-19 13:21:27

0     171

Ćwiczenia na szyję

Ćwiczenia na szyję

Justyna Olin / 2016-09-19 10:01:51

0     189

Jak zacząć trenować?

Jak zacząć trenować?

0     483     Sylwia Załuńska / 2015-07-14 14:23:45

Jeśli jesteś osobą dopiero zaczynającą swoją przygodę z ćwiczeniami, musisz zapoznać się z pewnymi zasadami. Niestety pójście sobie „ot tak” na siłownię i ćwiczenie na...

Zakwasy - jak sobie z nimi radzić?

Zakwasy - jak sobie z nimi radzić?

Miłosz Roborzyński / 2016-09-15 15:08:31

0     201

Technika wykonywania ćwiczeń

Technika wykonywania ćwiczeń

Miłosz Roborzyński / 2016-09-15 11:00:54

0     161

Aqua aerobic - ćwiczenia

Aqua aerobic - ćwiczenia

Miłosz Roborzyński / 2016-09-15 09:47:27

0     176

Nordic walking - ćwiczenia, odchudzanie

Nordic walking - ćwiczenia, odchudzanie

Miłosz Roborzyński / 2016-09-13 15:23:54

0     228

Ćwiczenia przy biurku

Ćwiczenia przy biurku

Joanna Rayzacher / 2016-08-29 11:20:06

0     172

Ćwiczenia na mięśnie brzucha

Ćwiczenia na mięśnie brzucha

Arnika Mazur / 2016-06-06 15:40:50

0     253

Ćwiczenia na uda

Ćwiczenia na uda

0     229       Arnika Mazur / 2016-06-06 15:38:12


Ćwiczenia na pośladki

Ćwiczenia na pośladki

0     250       Arnika Mazur / 2016-06-06 15:36:35


Ćwiczenia na boczki

Ćwiczenia na boczki

0     227       Arnika Mazur / 2016-06-06 14:34:07


Ćwiczenia na kręgosłup

Ćwiczenia na kręgosłup

0     262       Arnika Mazur / 2016-06-06 14:27:11


Ćwiczenia na plecy w domu

Ćwiczenia na plecy w domu

0     262       Arnika Mazur / 2016-06-06 14:24:36


Przeciwskazania do ćwiczeń fitness

Przeciwskazania do ćwiczeń fitness

0     206       Arnika Mazur / 2016-06-03 09:29:14


Ćwiczenia w domu czy na siłowni?

Ćwiczenia w domu czy na siłowni?

0     253       Miłosz Roborzyński / 2016-05-30 14:49:37


Ćwiczenia na biceps

Ćwiczenia na biceps

0     209       Joanna Rayzacher / 2016-05-30 12:59:21


Ćwiczenia na cellulit

Ćwiczenia na cellulit

0     191       Joanna Rayzacher / 2016-05-30 11:12:18


Ćwiczenia na łydki

Ćwiczenia na łydki

0     228       Joanna Rayzacher / 2016-05-30 11:08:10


| 2 | 3 | 4 | 5 | 6     strona 1 z 6 

Ostatnie dyskusje


Co do biezni to macie stuprocentową rację. Idealny sprzęt do zbicia wagi. Ja mam incondi firmy insportline. Polecam wszystkim. Aktualnie jest na promocji w ich centrali w Polsce
~Majka / 2015-12-15 15:41:21

witam gdzie mogę kupić takie dvd pozdrawiam Piotrek
~ / 2012-07-31 22:23:15