Fitness   (130 porad)

Najnowsze    |    Losowe    |    Najczęściej komentowane
Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

0     783     Sylwia Załuńska / 2015-07-14 14:32:01

Trening wytrzymałościowy to rodzaj wysiłku obejmujący ćwiczenia aerobowe, których celem jest poprawa pracy serca oraz układu krążenia. Serce i płuca osoby wykonującej tego typu aktywno...

Ćwiczenia na zgrabne uda

Ćwiczenia na zgrabne uda

Joanna Rayzacher / 2016-05-30 10:56:46

0     391

Ćwiczenia z hantlami

Ćwiczenia z hantlami

Joanna Rayzacher / 2016-05-30 10:52:49

0     323

Zestaw ćwiczeń pilates

Zestaw ćwiczeń pilates

Joanna Rayzacher / 2016-05-30 09:59:43

0     256

Płaski brzuch - ćwiczenia

Płaski brzuch - ćwiczenia

Joanna Rayzacher / 2016-05-30 09:54:00

0     309

Ćwiczenia na płaski brzuch w 2 tygodnie

Ćwiczenia na płaski brzuch w 2 tygodnie

Joanna Rayzacher / 2016-05-30 09:49:09

0     402

Program ćwiczeń na siłowni

Program ćwiczeń na siłowni

Joanna Rayzacher / 2016-05-30 09:46:44

0     295

Jak zacząć trenować?

Jak zacząć trenować?

0     784     Sylwia Załuńska / 2015-07-14 14:23:45

Jeśli jesteś osobą dopiero zaczynającą swoją przygodę z ćwiczeniami, musisz zapoznać się z pewnymi zasadami. Niestety pójście sobie „ot tak” na siłownię i ćwiczenie na...

Ćwiczenia rozciągające

Ćwiczenia rozciągające

Joanna Rayzacher / 2016-05-30 09:40:33

0     287

Jak ćwiczyć na siłowni żeby schudnąć?

Jak ćwiczyć na siłowni żeby schudnąć?

Joanna Rayzacher / 2016-05-30 09:36:40

0     472

Siłownia - ćwiczenia dla początkujących

Siłownia - ćwiczenia dla początkujących

Joanna Rayzacher / 2016-05-30 09:34:30

0     372

6 Weidera - ćwiczenia

6 Weidera - ćwiczenia

Joanna Rayzacher / 2016-05-30 09:28:44

0     835

Ćwiczenia ze sztangą

Ćwiczenia ze sztangą

Joanna Rayzacher / 2016-05-30 09:14:01

0     479

Triceps - ćwiczenia

Triceps - ćwiczenia

Joanna Rayzacher / 2016-05-30 08:35:52

0     288

Ćwiczenia cardio - przykłady

Ćwiczenia cardio - przykłady

0     720       Katarzyna Matczuk / 2016-05-24 14:22:17


Jak zacząć biegać?

Jak zacząć biegać?

0     474       Katarzyna Matczuk / 2016-05-24 14:19:34


Jak biegać żeby schudnąć?

Jak biegać żeby schudnąć?

0     561       Katarzyna Matczuk / 2016-05-24 14:16:26


Ćwiczenia na biust

Ćwiczenia na biust

0     307       Katarzyna Matczuk / 2016-05-24 14:13:54


Ćwiczenia na schudnięcie

Ćwiczenia na schudnięcie

0     464       Miłosz Roborzyński / 2016-05-24 09:57:18


Aerobik w domu - zestaw ćwiczeń

Aerobik w domu - zestaw ćwiczeń

0     526       Miłosz Roborzyński / 2016-05-24 09:49:03


Ćwiczenia ABS na brzuch

Ćwiczenia ABS na brzuch

0     511       Miłosz Roborzyński / 2016-05-24 09:39:51


Spin bike - ćwiczenia

Spin bike - ćwiczenia

0     313       Miłosz Roborzyński / 2016-05-24 09:35:16


Ból kolana po bieganiu - co robić?

Ból kolana po bieganiu - co robić?

0     576       Magdalena Solarz / 2015-10-16 11:50:37


Czy można ćwiczyć na czczo?

Czy można ćwiczyć na czczo?

0     583       Emilia Klima / 2015-10-08 13:01:12


  1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6     strona 2 z 6 

Ostatnie dyskusje


Co do biezni to macie stuprocentową rację. Idealny sprzęt do zbicia wagi. Ja mam incondi firmy insportline. Polecam wszystkim. Aktualnie jest na promocji w ich centrali w Polsce
~Majka / 2015-12-15 15:41:21

witam gdzie mogę kupić takie dvd pozdrawiam Piotrek
~ / 2012-07-31 22:23:15