Fitness   (130 porad)

Najnowsze    |    Losowe    |    Najczęściej komentowane
Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

0     898     Sylwia Załuńska

Trening wytrzymałościowy to rodzaj wysiłku obejmujący ćwiczenia aerobowe, których celem jest poprawa pracy serca oraz układu krążenia. Serce i płuca osoby wykonującej tego typu aktywno...

Ćwiczenia na zgrabne uda

Ćwiczenia na zgrabne uda

Joanna Rayzacher

0     472

Ćwiczenia z hantlami

Ćwiczenia z hantlami

Joanna Rayzacher

0     385

Zestaw ćwiczeń pilates

Zestaw ćwiczeń pilates

Joanna Rayzacher

0     333

Płaski brzuch - ćwiczenia

Płaski brzuch - ćwiczenia

Joanna Rayzacher

0     374

Ćwiczenia na płaski brzuch w 2 tygodnie

Ćwiczenia na płaski brzuch w 2 tygodnie

Joanna Rayzacher

0     555

Program ćwiczeń na siłowni

Program ćwiczeń na siłowni

Joanna Rayzacher

0     355

Jak zacząć trenować?

Jak zacząć trenować?

0     917     Sylwia Załuńska

Jeśli jesteś osobą dopiero zaczynającą swoją przygodę z ćwiczeniami, musisz zapoznać się z pewnymi zasadami. Niestety pójście sobie „ot tak” na siłownię i ćwiczenie na...

Ćwiczenia rozciągające

Ćwiczenia rozciągające

Joanna Rayzacher

0     352

Jak ćwiczyć na siłowni żeby schudnąć?

Jak ćwiczyć na siłowni żeby schudnąć?

Joanna Rayzacher

0     562

Siłownia - ćwiczenia dla początkujących

Siłownia - ćwiczenia dla początkujących

Joanna Rayzacher

0     458

6 Weidera - ćwiczenia

6 Weidera - ćwiczenia

Joanna Rayzacher

0     1030

Ćwiczenia ze sztangą

Ćwiczenia ze sztangą

Joanna Rayzacher

0     565

Triceps - ćwiczenia

Triceps - ćwiczenia

Joanna Rayzacher

0     369

Ćwiczenia cardio - przykłady

Ćwiczenia cardio - przykłady

0     834       Katarzyna Matczuk


Jak zacząć biegać?

Jak zacząć biegać?

0     546       Katarzyna Matczuk


Jak biegać żeby schudnąć?

Jak biegać żeby schudnąć?

0     634       Katarzyna Matczuk


Ćwiczenia na biust

Ćwiczenia na biust

0     392       Katarzyna Matczuk


Ćwiczenia na schudnięcie

Ćwiczenia na schudnięcie

0     559       Miłosz Roborzyński


Aerobik w domu - zestaw ćwiczeń

Aerobik w domu - zestaw ćwiczeń

0     609       Miłosz Roborzyński


Ćwiczenia ABS na brzuch

Ćwiczenia ABS na brzuch

0     562       Miłosz Roborzyński


Spin bike - ćwiczenia

Spin bike - ćwiczenia

0     399       Miłosz Roborzyński


Ból kolana po bieganiu - co robić?

Ból kolana po bieganiu - co robić?

0     639       Magdalena Solarz


Czy można ćwiczyć na czczo?

Czy można ćwiczyć na czczo?

0     655       Emilia Klima


  1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6     strona 2 z 6 

Ostatnie dyskusje


Co do biezni to macie stuprocentową rację. Idealny sprzęt do zbicia wagi. Ja mam incondi firmy insportline. Polecam wszystkim. Aktualnie jest na promocji w ich centrali w Polsce
~Majka / 2015-12-15 15:41:21

witam gdzie mogę kupić takie dvd pozdrawiam Piotrek
~ / 2012-07-31 22:23:15