Fitness   (130 porad)

Najnowsze    |    Losowe    |    Najczęściej komentowane
Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

0     778     Sylwia Załuńska / 2015-07-14 14:32:01

Trening wytrzymałościowy to rodzaj wysiłku obejmujący ćwiczenia aerobowe, których celem jest poprawa pracy serca oraz układu krążenia. Serce i płuca osoby wykonującej tego typu aktywno...

Jak zwiększyć pojemność płuc?

Jak zwiększyć pojemność płuc?

Sylwia Załuńska / 2015-07-23 14:47:15

0     490

Jaki sprzęt do ćwiczeń brzucha?

Jaki sprzęt do ćwiczeń brzucha?

Sylwia Załuńska / 2015-07-23 14:36:54

1     925

Na czym polega trening obwodowy?

Na czym polega trening obwodowy?

Sylwia Załuńska / 2015-07-23 14:27:17

0     493

Trening obwodowy dla pań

Trening obwodowy dla pań

Sylwia Załuńska / 2015-07-23 14:14:45

0     528

Jak ćwiczyć na drążku?

Jak ćwiczyć na drążku?

Sylwia Załuńska / 2015-07-23 14:10:30

0     419

Jak prawidłowo robić pompki?

Jak prawidłowo robić pompki?

Sylwia Załuńska / 2015-07-23 13:58:52

0     548

Jak zacząć trenować?

Jak zacząć trenować?

0     777     Sylwia Załuńska / 2015-07-14 14:23:45

Jeśli jesteś osobą dopiero zaczynającą swoją przygodę z ćwiczeniami, musisz zapoznać się z pewnymi zasadami. Niestety pójście sobie „ot tak” na siłownię i ćwiczenie na...

Jak ćwiczyć na orbitreku?

Jak ćwiczyć na orbitreku?

Sylwia Załuńska / 2015-07-23 13:48:18

0     553

Jak ćwiczyć na twisterze?

Jak ćwiczyć na twisterze?

Sylwia Załuńska / 2015-07-23 13:35:29

0     570

Aerobik - ćwiczenia na stepie

Aerobik - ćwiczenia na stepie

Sylwia Załuńska / 2015-07-23 13:25:41

0     486

Jakie są podstawowe kroki aerobiku?

Jakie są podstawowe kroki aerobiku?

Sylwia Załuńska / 2015-07-23 12:02:33

0     466

Jak dobrać obciążenie na siłowni?

Jak dobrać obciążenie na siłowni?

Sylwia Załuńska / 2015-07-23 11:58:11

0     535

Jakie ćwiczenia na rzeźbę?

Jakie ćwiczenia na rzeźbę?

Sylwia Załuńska / 2015-07-23 11:56:49

0     385

Jak zwiększyć masę mięśniową?

Jak zwiększyć masę mięśniową?

0     469       Sylwia Załuńska / 2015-07-23 11:39:50


Jaka jest najlepsza muzyka do aerobiku?

Jaka jest najlepsza muzyka do aerobiku?

0     946       Artur Jabłoński / 2015-07-16 15:21:22


Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

0     778       Sylwia Załuńska / 2015-07-14 14:32:01


Jak ćwiczyć kondycję?

Jak ćwiczyć kondycję?

0     791       Sylwia Załuńska / 2015-07-14 14:29:23


Jak zacząć trenować?

Jak zacząć trenować?

0     777       Sylwia Załuńska / 2015-07-14 14:23:45


Sterydy anaboliczne - działanie, skutki

Sterydy anaboliczne - działanie, skutki

0     584       Sylwia Załuńska / 2015-07-14 14:21:29


Jakie ćwiczenia na rozgrzewkę?

Jakie ćwiczenia na rozgrzewkę?

0     578       Sylwia Załuńska / 2015-07-14 14:19:25


Jak zrobić szpagat?

Jak zrobić szpagat?

0     966       Emilia Klima / 2015-07-14 12:01:07


  1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6   strona 6 z 6 

Ostatnie dyskusje


Co do biezni to macie stuprocentową rację. Idealny sprzęt do zbicia wagi. Ja mam incondi firmy insportline. Polecam wszystkim. Aktualnie jest na promocji w ich centrali w Polsce
~Majka / 2015-12-15 15:41:21

witam gdzie mogę kupić takie dvd pozdrawiam Piotrek
~ / 2012-07-31 22:23:15