Zielona herbata znana jest ze swoich korzyści oczyszczających. W chińskiej medycynie stosowana jest do leczenia wielu przypadłości, takich jak apatia, migrena, czy zaburzenia pracy układu pokarmowego. Skutecznie i szybko niweluje negatywne skutki zatruć alkoholowych i ostrego nieżytu żołądka. Po raz pierwszy pojawiła się w Polsce dopiero w XVII wieku, jako lek na wzdęcia i zaburzenia pracy jelit i żołądka.

Zielona herbata korzystnie wpływa na organizm dzięki wysokiej zawartości minerałów i cennych mikroelementów, takich jak potas, cynk, żelazo, sód, fluor czy wapń. Dowiedziono także, iż jej skład obfituje w witaminy A, E, C, K oraz niektóre z grupy B. Badania oraz liczne eksperymenty dowiodły, iż zielona herbata ma właściwości lecznicze.

Dzięki zawartości cennych składników zielony napar może być stosowany w profilaktyce chorób serca. W szczególny sposób zapobiega zawałom, ponieważ stymuluje krążenie oraz zapobiega zawężaniu się naczyń krwionośnych. Nie bez wpływu jest także cenna właściwość obniżania poziomu cholesterolu we krwi.

Udowodniono także korzystny wpływ zielonej herbaty na układ trawienny. Nie wiele osób jednak wie, iż powinna być stosowana przez osoby znajdujące się w grupie wysokiego ryzyka zachorowań na raka. Co ciekawe, zielona herbata wzmacnia kości i zęby oraz zapobiega powstawaniu próchnicy.

Zielona herbata to eliksir młodości i długiego życia. Badania dowiodły, iż substancje w niej zawarte opóźniają procesy starzenia się organizmu. Często zalecana jest jako środek wspomagający odchudzanie. Powinni ją regularnie pić także palacze, ponieważ zielona herbata w dużym stopniu neutralizuje nikotynę. Okazuje się, iż pomaga ona także skutecznie pozbyć się nieświeżego oddechu z jamy ustnej, ponieważ polifenole zawarte w herbacie zapobiegają rozwojowi bakterii oraz hamują rozwój związków chemicznych, które brzydko pachną.

Pijacie zieloną herbatę? Czy odczuwacie jej specjalne właściwości?

PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułZdrowa, ekologiczna żywność
Następny artykułJak przytyć – sposoby

Katarzyna Marczuk - ukończyła studia na kierunku filologia polska. Byłą redaktorem naczelnym portalu kraj24.pl, współpracowała z wieloma czasopismami i wydawnictwami o tematyce lifestylowej, m.in z portalem Seniorzy.pl. Od wielu lat tworzy teksty o charakterze poradnikowym, związane z urodą, stylizacją i innymi dziedzinami życia. Obecnie pracuje jako copywriter.

 

Nasz specjalista o sobie:

Jestem typową kobietą, która uwielbia zakupy, komedie romantyczne i spotkania z przyjaciółmi. Poza babskimi rozrywkami pasjonują mnie sztuki walki, piłka nożna i jazda na rolkach.

Z wykształcenia jestem polonistką, z zawodu copywriterem. Lubię dokształcać się, zdobywać nowe doświadczenia w różnych dziedzinach. Nieokiełznana ciekawość świata skłoniła mnie do ukończenia kursu wirażu i stylizacji, dzięki czemu nauczyłam się jak podkreślić swoja urodę i zadbać o zdrową skórę.

Lubię wiedzieć, co jeść, aby czuć się dobrze i zachować świetną sylwetkę. Niewiele osób o tym wie, ale czasami zamieniam się w prawdziwą kurę domową i gotuję pyszne obiady dla całej rodziny. Wówczas trzymam się jednej zasady: gotuj smacznie i zdrowo!

Uprawiam sport, który pozwala utrzymać moje ciało w doskonałej kondycji. Bez niej nie mogłabym dotrzymać kroku moim rozbrykanym bliźniakom. Ala i Olek mają już cztery lata i każdego dnia zaskakują mnie swoją przenikliwością, wyrazistością charakterów i pasją poznawania otaczającego ich świata. Kiedy opiekujesz się dziećmi po pewnym czasie stajesz się encyklopedią medycyny naturalnej i ludowej, tak też jest w moim przypadku.

Zdrowie i uroda to tematy bliskie każdej kobiecie. Jako początkująca wizażystka i konsultantka znanej firmy dystrybuującej kosmetyki, szczególnie wnikliwie śledzę nie tylko nowe techniki makijażu, lecz także skuteczne sposoby pielęgnacji ciała, oraz trendy panujące w kosmetologii. Często testuję nowe kosmetyki poznając ich dobre i złe strony. Potrafię wyciągać wnioski i chętnie dzielę się swoimi uwagami. Na mojej ocenie często polegają przyjaciółki, których jeszcze nigdy nie zawiodłam swoimi radami.

Kocham życie i wyzwania, jakie ono kryje w sobie. Wierzę, że przeznaczenie spoczywa w naszych rękach i w największym stopniu zależy ono od naszego samopoczucia. To jak się czujesz i co myślisz, wpływa na to, jak żyjesz. Piszę o tym, co mnie fascynuje, porusza, interesuje. Pisanie to największa z moich pasji!

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here