Sałatka ze szpinakiem – przepis

Sałatki     dodano 2015-05-08
ocena
Sałatka ze szpinakiem jest bardzo lekka, a zarazem sycąca. Zjedzona na drugie śniadanie doda każdemu dużo energii na cały dzień.

Sałatka ze szpinakiem – przepis

sxc.hu

Aby przygotować sałatkę ze szpinakiem, potrzebujesz:

Będzie potrzebne:
młode liście szpinaku
2 pomidory
1/3 puszki kukurydzy
pół awokado
2 jajka
2 ząbki czosnku
garść świeżej rzeżuchy
3 łyżki oliwy
3 łyżki soku z cytryny
grzanki
  1. Krok pierwszy Liście szpinaku dokładnie umyj, osusz i wrzuć do dużej miski.
  2. Krok drugi Pomidory umyj i pokrój w ósemki, dodaj do szpinaku wraz z kukurydzą i pokrojonym awokado.
  3. Krok trzeci Oliwę i sok z cytryny wymieszaj z 3 łyżkami wody i polej uzyskanym sosem składniki w misce, całość wymieszaj.
  4. Krok czwarty Czosnek przełóż przez praskę wrzuć do miseczki i wymieszaj w nim grzanki, które następnie dodaj do warzyw w misce, wymieszaj.
  5. Krok piąty Sałatkę oprósz rzeżuchą, jajka ugotuj na twardo, pokrój je w ćwiartki i ułóż na sałatce.

Sałatka szpinakowa gotowa! Smacznego!

szpinak sałatkasxc.hu

Jakie są Wasze ulubione przepisy na sałatki z dodatkiem szpinaku?

OCENA
0.00
OCEŃ PORADĘ
Sałatka z soczewicy – przepis

Komentarze

Dodaj zdjęcie do komentarza:
PRZEGLĄDAJ
Dodaj film wideo do komentarza:
Dodaj film z dysku:
PRZEGLĄDAJ
 
1 + 1 =

Polecamy

Niskokaloryczne sałatki - przepisy

Niskokaloryczne sałatki - przepisy

Katarzyna Wyka / 2011-05-13 09:51:21

Sałatka śledziowa z ziemniakami – przepis

Sałatka śledziowa z ziemniakami – przepis

Agnieszka Pietnoczka / 2010-09-21 13:48:11

Sałatka z kurczaka z owocami – przepisy

Sałatka z kurczaka z owocami – przepisy

Joanna Białek / 2010-10-22 11:56:41

Sałatka z ogórków kiszonych - przepisy

Sałatka z ogórków kiszonych - przepisy

Joanna Białek / 2010-09-29 14:50:11