Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /usr/home/rmenkala23/domains/teczka.pl/public_html/index.php:1) in /usr/home/rmenkala23/domains/teczka.pl/public_html/wp-includes/feed-rss2.php on line 8 Katarzyna Wyka – Teczka.pl https://teczka.pl Darmowe porady, zrób to sam, krok po kroku Sun, 28 Apr 2024 00:38:00 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.25 Paszteciki z ciasta francuskiego z kapustą – przepis https://teczka.pl/potrawy/paszteciki-z-ciasta-francuskiego-z-kapusta-przepis/ https://teczka.pl/potrawy/paszteciki-z-ciasta-francuskiego-z-kapusta-przepis/#respond Fri, 08 Aug 2014 11:09:43 +0000 http://wp.teczka.pl/?p=10583 Paszteciki są bardzo delikatne, aromatyczne i intensywne w smaku. Sprawdzą się znakomicie jako dodatek do zupy, samodzielne danie obiadowe lub ciekawa przystawka na wigilijny stół. Można przyrządzić je na patelni, w prodiżu czy piekarniku, to nie ma znaczenia – zawsze będą tak samo interesujące, niekonwencjonalne i smaczne.

Artykuł Paszteciki z ciasta francuskiego z kapustą – przepis pochodzi z serwisu Teczka.pl.

]]>

Aby przyrządzić paszteciki z ciasta francuskiego z kiszoną kapustą, przygotuj poniższe składniki.

1 opakowanie ciasta francuskiego*

25 dag kiszonej kapusty z kminkiem i innymi dodatkami

2 średnie cebule

6-8 pieczarek

olej do smażenia

* można wykonać samodzielnie

Paszteciki z ciasta francuskiego z kapustą
Fot. Kasia Wyka

Wykonanie:

Kapustę bardzo mocno odcisnąć w rękach, aby była zupełnie wiórkowata. Jeśli jest bardzo kwaśna, lekko przepłukać wodą. Posiekać w drobną kostkę (tak, z odciskania wychodzą ładne pięściaki i to je kroić należy).

Cebulę i pieczarki posiekać i lekko podsmażyć na oleju. Na patelnię dodać kapustę i na wolnym ogniu podsmażać, mieszając, aż nabierze złocistego koloru. Powinna zachować zwartą konsystencję.

Kapustę przestudzić. Arkusz ciasta pokroić na 8 prostokątów. Na połowie każdego układać kopiastą łyżkę stołową farszu, zakrywać wolną częścią ciasta, a brzegi sklejać widelcem.

Piec w piekarniku lub na suchej patelni pod przykryciem aż ciasto się zrumieni i nabierze charakterystycznej lekkości.

Czy znacie lepsze przepisy na paszteciki z kapustą? Czekamy na Wasze pomysły!

Artykuł Paszteciki z ciasta francuskiego z kapustą – przepis pochodzi z serwisu Teczka.pl.

]]>
https://teczka.pl/potrawy/paszteciki-z-ciasta-francuskiego-z-kapusta-przepis/feed/ 0
Rolada wieprzowa z porem i pieczarkami – przepis https://teczka.pl/potrawy/rolada-wieprzowa-z-porem-i-pieczarkami-przepis/ https://teczka.pl/potrawy/rolada-wieprzowa-z-porem-i-pieczarkami-przepis/#respond Fri, 08 Aug 2014 11:02:05 +0000 http://wp.teczka.pl/?p=10582 Każdy, kto lubi połączenie wielu smaków w jednej potrawie, powinien spróbować pysznej rolady, nafaszerowanej warzywami, aromatycznej i bogatej.

Artykuł Rolada wieprzowa z porem i pieczarkami – przepis pochodzi z serwisu Teczka.pl.

]]>

Roladę wieprzową z porem i pieczarkami przygotujesz z poniższych składników

1,20 kg mięsa wieprzowego lub z indyka

25 dag pieczarek

20 cm pora

10 dag surowego, wędzonego boczku

2 łyżki stołowe mrożonego lub świeżego koperku

podlaska przyprawa do mięsa wieprzowego lub inna ulubiona mieszanka

sól, pieprz

nieco oleju do smażenia

Rolada z porami i pieczarkami
Fot. Kasia Wyka

Wykonanie:

Mięso rozkroić tak, by powstał duży, płaski płat, rozbić tłuczkiem i posolić. Boczek drobno posiekać i podsmażyć. Dodać pora pokrojonego w ćwierćtalarki i posiekane pieczarki. Gdy się usmażą, dodać koperek i nieco soli i pieprzu. Farsz wyłożyć na mięso, zwinąć roladę i obwiązać białą nicią lub dratwą. Posypać obficie przyprawą i obsmażyć. Włożyć do garnka z grubym dnem, podlać wodą i dusić godzinę.

Podawać z kluskami śląskimi i kiszonymi ogórkami.

A jaki jest Wasz ulubiony przepis na roladę wieprzową?

Artykuł Rolada wieprzowa z porem i pieczarkami – przepis pochodzi z serwisu Teczka.pl.

]]>
https://teczka.pl/potrawy/rolada-wieprzowa-z-porem-i-pieczarkami-przepis/feed/ 0
Krupnik pomidorowy – przepis https://teczka.pl/zupy/krupnik-pomidorowy-przepis/ https://teczka.pl/zupy/krupnik-pomidorowy-przepis/#respond Fri, 08 Aug 2014 10:55:48 +0000 http://wp.teczka.pl/?p=10581 Krupnik w wersji klasycznej zna chyba każdy Polak. Można jednak poeksperymentować z jego smakiem. Istnieją wersje grzybowe – ale można pokusić się i o połączenie dwóch iście polskich i tradycyjnych zup – i przyrządzić krupnik pomidorowy.

Artykuł Krupnik pomidorowy – przepis pochodzi z serwisu Teczka.pl.

]]>

Z pewnością Wam posmakuje. Z powodzeniem można zjeść go na obiad – jest sycący i zaspokaja głód

2 korzenie pietruszki

2 marchewki

pół selera

nieduży kawałek żeberek

kawałek pora

ziele angielskie, liść laurowy, czosnek, słodka i ostra papryka, sól, pieprz ziarnisty

pół szklanki drobnej kaszy jęczmiennej – perłowej lub mazurskiej

3 ziemniaki, pokrojone w kostkę

zagęszczony sok pomidorowy (lub przecier)

2-3 parówki lub małe kiełbaski (na przykład parówki z szynki)

Krupnik pomidorowy
Fot. Kasia Wyka

Wykonanie:

Mięso opłukać, zalać zimną wodą, dodać obrane i pokrojone warzywa oraz przyprawy: liść laurowy, ziele angielskie, sól i pieprz. Wszystko zagotować. Po około półgodzinie wsypać kaszę i zagotować dją do miękkości. Wyjąć mięso i warzywa. Do garnka dodać ziemniaki i gotować  je do miękkości (ok. 8-10 minut). Obrane z kości i drobno posiekane mięso, kiełbaski lub parówki oraz warzywa starte na grubej tarce dodać do całoci. Na końcu dolać przecier pomidorowy, przyprawić czosnkiem (świeżym wyciśniętym lub granulowanym) i dosolić do smaku. Podawać z pieczywem.

Czy smakował Wam nasz krupnik pomidorowy? A może wolicie klasyczną wersję tej zupy?

Artykuł Krupnik pomidorowy – przepis pochodzi z serwisu Teczka.pl.

]]>
https://teczka.pl/zupy/krupnik-pomidorowy-przepis/feed/ 0
Czokobana – przepis https://teczka.pl/ciasta-i-desery/czokobana-przepis/ https://teczka.pl/ciasta-i-desery/czokobana-przepis/#respond Fri, 08 Aug 2014 09:44:05 +0000 http://wp.teczka.pl/?p=10580 Czokobana to deser oparty na płatkach owsianych, rodzaj bezglutenowego – i jeśli tak wolimy – bezmlecznego puddingu. Ma konsystencję zbliżoną do gęstej kaszki manny, jest lekkostrawny, szybki w przygotowaniu i zdrowy, bo zarówno owies, jak i naturalne kakao to składniki bogate w wartości odżywcze.

Artykuł Czokobana – przepis pochodzi z serwisu Teczka.pl.

]]>

Jest również bardzo pyszny, więc nie zwlekaj i przygotuj go dziś.

1 banan

2 łyżki stołowe płatków owsianych (zwykłych, nie ekspresowych)

1 łyżeczka kakao rozpuszczalnego 50% (albo pół łyżeczki kakao 100% i cukier do smaku)

pół szklanki wody, mleka zbożowego lub mleka

Czokobana
Fot. Kasia Wyka

Wykonanie:

Płatki zalać wodą lub mlekiem i na małym ogniu ugotować na gęsto – ok. 5-7 minut. Przestudzić, dodać połamanego na kawałki banana i kakao. Całość bardzo dokładnie zmiksować, przełożyć do salaterki i ostudzić. Wstawić do lodówki na dwie godziny.

A jaki jest Wasz ulubiony przepis na pudding?

Artykuł Czokobana – przepis pochodzi z serwisu Teczka.pl.

]]>
https://teczka.pl/ciasta-i-desery/czokobana-przepis/feed/ 0
Zupa krem z cukinii – przepis https://teczka.pl/zupy/zupa-krem-z-cukinii-przepis/ https://teczka.pl/zupy/zupa-krem-z-cukinii-przepis/#respond Fri, 08 Aug 2014 09:40:28 +0000 http://wp.teczka.pl/?p=10579 Cukinia jest delikatna w smaku i lekkostrawna, a przede wszystkim niskokaloryczna i nieuczulająca. Zawiera potas, żelazo i magnez oraz witaminę A, C, K, PP i B1. Doskonale nadaje się dla niemowląt i może być jedną z pierwszych jarzyn w diecie malutkiego, nawet półrocznego dziecka.

Artykuł Zupa krem z cukinii – przepis pochodzi z serwisu Teczka.pl.

]]>

Do przygotowania zupy będziesz potrzebować poniższych składników.

klasyczny wywar drobiowy lub warzywny (1,5 litra)

2-3 nieduże cukinie

4-5 ziemniaków

3 cebule

sól, pieprz, tymianek

czosnek

łyżka oliwy z oliwek

krem z cukini
Fot. Kasia Wyka

Wykonanie:

Czosnek wycisnąć. Oliwę lekko rozgrzać na patelni. Zeszklić czosnek, wrzucić pokrojoną w plasterki lub półplasterki cukinię, pokrojone w ósemki cebule i ziemniaki i chwilę smażyć, aż się delikatnie zrumienią. Przełożyć do garnka, zalać wywarem. Gotować aż warzywa będą miękkie. Gdy zupa trochę przestygnie, zmiksować i doprawić do smaku tymiankiem, solą i pieprzem. Zupę podawać udekorowaną kiełkami.

Czy macie jakieś inne, ciekawe pomysły na wykorzystanie cukini w codziennej kuchni?

Artykuł Zupa krem z cukinii – przepis pochodzi z serwisu Teczka.pl.

]]>
https://teczka.pl/zupy/zupa-krem-z-cukinii-przepis/feed/ 0
Pasta z kurczaka i suszonych pomidorów – przepis https://teczka.pl/potrawy/pasta-z-kurczaka-i-suszonych-pomidorow-przepis/ https://teczka.pl/potrawy/pasta-z-kurczaka-i-suszonych-pomidorow-przepis/#respond Fri, 08 Aug 2014 09:34:55 +0000 http://wp.teczka.pl/?p=10578 Wielbiciele past nigdy się nie znudzą, poszukując nowych smaków i połączeń. W doborze składników na pastę panuje dowolność - ważne, by składniki współgrały.

Artykuł Pasta z kurczaka i suszonych pomidorów – przepis pochodzi z serwisu Teczka.pl.

]]>

Ta, którą proponuję tutaj z pewnością Wam posmakuje, kurczak, suszone pomidory, czosnek – takie zestawienie gwarantuje dobry smak.

mięso z 1 ćwiartki kurczaka – ugotowanej garść suszonych pomidorów w oliwie z ziołami pół ząbka czosnku lub szczypta czosnku granulowanego 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego 1 gotowana marchewka sól, pieprz, odrobina oliwy od pomidorów

Wykonanie:

Mięso oddzielić od kości i pokroić na mniejsze kawałki. Czosnek wycisnąć i zeszklić na oliwie. Wszystkie składniki umieścić w malakserze i zmiksować na jednolitą masę. Doprawić do smaku solą i pieprzem, a jeśli zioła są mało wyczuwalne, dodać oregano. Można dodać pokrojone oliwki.

Czy dodaliście do pasty inne składniki, jak Wam smakowała?

Artykuł Pasta z kurczaka i suszonych pomidorów – przepis pochodzi z serwisu Teczka.pl.

]]>
https://teczka.pl/potrawy/pasta-z-kurczaka-i-suszonych-pomidorow-przepis/feed/ 0
Pudding ryżowy na mleku z jagodami – przepis https://teczka.pl/ciasta-i-desery/pudding-ryzowy-na-mleku-z-jagodami-przepis/ https://teczka.pl/ciasta-i-desery/pudding-ryzowy-na-mleku-z-jagodami-przepis/#respond Fri, 08 Aug 2014 09:18:13 +0000 http://wp.teczka.pl/?p=10577 Kto z nas nie zna klasyku dziecięcej diety – ryżu na mleku? Jednak warto urozmaicić klasykę i poszaleć z owocami sezonowymi. Jednymi z nich są skarby lasu – czarne jagody, zdrowe, smaczne i aromatyczne.

Artykuł Pudding ryżowy na mleku z jagodami – przepis pochodzi z serwisu Teczka.pl.

]]>

Warto je jadać, gdyż  są dobrym źródłem witamin: A, B1, B2, B6, C, PP. Zawierają naturalne związki mineralne: wapń, żelazo, miedź, fosfor, siarkę, selen, cynk i kwasy owocowe; są także bogate w błonnik i przeciwutleniacze.

Do przygotowania mlecznego puddingu ryżowego będziesz potrzebować poniższych składników.

1 szklanka ryżu jaśminowego

1 szklanka jagód

2 szklanki mleka

1 łyżka cukru

1 mały jogurt naturalny lub 100 g śmietany jogurtowej

kilka łyżek wody

ryż z jagodami
Fot. Kasia Wyka

Wykonanie:

Do garnka z  grubym dnem wlać na dno cieniutką warstewkę wody – tak, by całe dno było przykryte. Zapewni to równomierne nagrzanie się dna i zapobiegnie przypalaniu.

Do garnka wsypać ryż (niepłukany!) i zalać mlekiem. Gotować na wolniutkim ogniu, hojnie mieszając – będzie lekko przywierał, ale jeśli temperatura nie będzie za wysoka, a łyżka dotrze do dna, nie powinien się przypalić. Gdy ryż jest już prawie gotowy dodać cukier. Jeśli pudding jest już gęsty, a ryż nadal twardawy, można podlać go, jak risotto, połową szklanki wody.

Jagody opłukać i wymieszać z jogurtem. Dosładzać nie trzeba, ryż jest słodki. Podawać jak na zdjęciu. Albo w szklanych pucharkach układać warstwami ryż i jagody ze śmietaną.

Jakie są Wasze ulubione sposoby na pudding?

Artykuł Pudding ryżowy na mleku z jagodami – przepis pochodzi z serwisu Teczka.pl.

]]>
https://teczka.pl/ciasta-i-desery/pudding-ryzowy-na-mleku-z-jagodami-przepis/feed/ 0
Kasza jaglana na zielono – przepis https://teczka.pl/potrawy/kasza-jaglana-na-zielono-przepis/ https://teczka.pl/potrawy/kasza-jaglana-na-zielono-przepis/#respond Fri, 08 Aug 2014 09:10:05 +0000 http://wp.teczka.pl/?p=10576 Zalety kaszy jaglanej są nieocenione. Nie tylko jest bezglutenowa, nadaje się dla niemowląt i osób z celiakią, ale również stanowi bogate źródło witamin z grupy B, lecytyny znakomicie wpływającej na wzrok i soli mineralnych.

Artykuł Kasza jaglana na zielono – przepis pochodzi z serwisu Teczka.pl.

]]>

Proponuję zjeść kaszę jaglaną w nieco nietypowym wydaniu – wzbogacona szpinakiem prezentuje się ładnie i jest bardzo smaczna.

Składniki (1 porcja):

1/2 filiżanki kaszy jaglanej

4 brykiety szpinaku

łyżka oliwy/oleju

2-3 ząbki czosnku

gałka muszkatołowa, sól, pieprz do smaku

parmezan do posypania

Zielona jaglanka
Fot. Kasia Wyka

Wykonanie:

Kaszę wsypać do garnuszka z grubym dnem, wlać nieco ponad filiżankę wody, dodać szczyptę soli i gotować na wolnym ogniu do odparowania/wchłonięcia wody. Czosnek wycisnąć i poddusić na oliwie. Dodać brykiety i przykryć, aż się rozmrożą. Później zdjąć pokrywkę i odparować nadmiar wody. Doprawić solą, pieprzem i gałką muszkatołową, wymieszać z ugotowaną kaszą. Posypać parmezanem. Można podawać jako uzupełnienie posiłku mięsnego lub samodzielnie.

Macie inne pomysły na przygotowanie kaszy jaglanej? Czekamy na Wasze propozycje!

Artykuł Kasza jaglana na zielono – przepis pochodzi z serwisu Teczka.pl.

]]>
https://teczka.pl/potrawy/kasza-jaglana-na-zielono-przepis/feed/ 0
Kotlety ziemniaczane z płatkami owsianymi – przepis https://teczka.pl/potrawy/kotlety-ziemniaczane-z-platkami-owsianymi-przepis/ https://teczka.pl/potrawy/kotlety-ziemniaczane-z-platkami-owsianymi-przepis/#respond Fri, 08 Aug 2014 08:52:56 +0000 http://wp.teczka.pl/?p=10575 Pyry, grule, kartofle, ziemniaki – niezależnie od tego, jak je nazywamy, towarzyszą nam codziennie. Z wody, tłuczone, puree, frytki – nie wyobrażamy sobie bez nich obiadu w polskim domu. Co zrobić jednak, kiedy coś zostanie?

Artykuł Kotlety ziemniaczane z płatkami owsianymi – przepis pochodzi z serwisu Teczka.pl.

]]>

Z tłuczonych ziemniaków można zrobić kotleciki – na przykład owsiane kotlety ziemniaczane.

250g tłuczonych ziemniaków, zimnych

100 g twarogu

1 jajko

3-4 czubate łyżki mąki owsianej

szczypta soli

mąka kukurydziana lub bułka tarta

olej do smażenia

Kotlety owsiane ziemniaczaneFot. Kasia Wyka

Wykonanie:

Twaróg zetrzeć na tarce o drobnych oczkach lub rozdrobnić w inny, skuteczny sposób, dodać tłuczone ziemniaki, jajko, sól i mąkę i zagnieść ciasto, tak by było lekko klejące i zwięzłe. Z ciasta formować kulki wielkości orzecha włoskiego, rozpłaszczać na okrągłe kotleciki, obtaczać w mące/bułce i smażyć na złoto z obu stron. Podawać z sosem czosnkowym, gulaszem lub sosem szpinakowo-serowym.

Czy smakowały Wam nasze kotleciki? Co zmienilibyście w tym przepisie? Czekamy na Wasze opinie!

Artykuł Kotlety ziemniaczane z płatkami owsianymi – przepis pochodzi z serwisu Teczka.pl.

]]>
https://teczka.pl/potrawy/kotlety-ziemniaczane-z-platkami-owsianymi-przepis/feed/ 0
Jabłecznik owsiany – przepis https://teczka.pl/ciasta-i-desery/jablecznik-owsiany-przepis/ https://teczka.pl/ciasta-i-desery/jablecznik-owsiany-przepis/#respond Fri, 08 Aug 2014 08:34:22 +0000 http://wp.teczka.pl/?p=10574 Płatki owsiane kojarzą się większości ludzi jedynie z daniem śniadaniowym. Je się je na zimno, na ciepło, zalewane mlekiem lub gotowane, z owocami czy bakaliami. W czasach, gdy słodycze były w Polsce mało dostępne, z płatków owsianych robiło się ciasteczka, pieczone lub gotowane.

Artykuł Jabłecznik owsiany – przepis pochodzi z serwisu Teczka.pl.

]]>

Tymczasem można z nich zrobić bardzo smaczne ciasto, minimalistyczne, bo zawiera niewiele składników i jest niezbyt kaloryczne, a bardzo aromatyczne.

1 czubata szklanka pełnoziarnistych płatków owsianych

1 szklanka pełnoziarnistej mąki owsianej

1 łyżka cukru z naturalną wanilią

1 łyżka cukru brązowego

1 łyżeczka proszku do pieczenia (uwaga, proszek do pieczenia zawiera mąkę pszenną, jeśli ciasto ma być bezglutenowe, trzeba użyć specjalnego proszku)

1 kilogram owoców (u mnie 4 miękkie jabłka i 1 dojrzały banan)

1 łyżeczka cynamonu

3 łyżki oleju do kruszonki

płatki migdałowe do posypania (opcjonalnie)

Jabłecznik owsiany
Fot. Kasia Wyka

Wykonanie:

Płatki zmielić w malakserze na grubą kaszę. Wymieszać z mąką, proszkiem do pieczenia i cukrem. Owoce obrać i zetrzeć na grubej tarce. Doprawić cynamonem i dokładnie wymieszać.

Keksówkę lub najmniejszą tortownicę wysmarować olejem. Dno wysypać cienką warstwą sypkiej frakcji, ułożyć grubszą warstwę owoców, na to cienko sypkie, znów owoce i tak dalej. Ostatnią warstwą powinno być zboże – jednak do pozostałej części należy stopniowo dodawać olej, aż powstanie miękka kruszonka. Można też oleju dodać nieco więcej, by utworzyło się ciasto – wtedy posmarowane nią owoce można jeszcze posypać płatkami migdałów. Jeśli ostatnie warstwy owoców i kruszonki nie zakryją idealnie poprzednich warstw, w tym miejscu będzie wyczuwalna mąka. Trzeba więc zadbać o dokładność wykończenia.

Piec 50 minut w piekarniku nastawionym na 180 stopni lub 70 minut w prodiżu.

Nie kroić dopóki nie jest całkowicie zimny.

Smakował Wam taki jabłecznik? A może wolicie tradycyjną wersję? Wypowiedzcie się!

Artykuł Jabłecznik owsiany – przepis pochodzi z serwisu Teczka.pl.

]]>
https://teczka.pl/ciasta-i-desery/jablecznik-owsiany-przepis/feed/ 0