Fitness   (130 porad)

Najnowsze    |    Losowe    |    Najczęściej komentowane
Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

0     1460     Sylwia Załuńska

Trening wytrzymałościowy to rodzaj wysiłku obejmujący ćwiczenia aerobowe, których celem jest poprawa pracy serca oraz układu krążenia. Serce i płuca osoby wykonującej tego typu aktywno...

Stretching - informacje

Stretching - informacje

Miłosz Roborzyński

0     1209

Dlaczego warto uprawiać fitness?

Dlaczego warto uprawiać fitness?

Miłosz Roborzyński

0     1055

Jędrne pośladki - ćwiczenia

Jędrne pośladki - ćwiczenia

Justyna Olin

0     1100

Co to jest pilates?

Co to jest pilates?

Miłosz Roborzyński

0     1131

Podwójny podbródek - ćwiczenia

Podwójny podbródek - ćwiczenia

Katarzyna Matczuk

0     1054

Ćwiczenia na szyję

Ćwiczenia na szyję

Justyna Olin

0     979

Jak zacząć trenować?

Jak zacząć trenować?

0     1245     Sylwia Załuńska

Jeśli jesteś osobą dopiero zaczynającą swoją przygodę z ćwiczeniami, musisz zapoznać się z pewnymi zasadami. Niestety pójście sobie „ot tak” na siłownię i ćwiczenie na...

Zakwasy - jak sobie z nimi radzić?

Zakwasy - jak sobie z nimi radzić?

Miłosz Roborzyński

0     992

Technika wykonywania ćwiczeń

Technika wykonywania ćwiczeń

Miłosz Roborzyński

0     1056

Aqua aerobic - ćwiczenia

Aqua aerobic - ćwiczenia

Miłosz Roborzyński

0     1055

Nordic walking - ćwiczenia, odchudzanie

Nordic walking - ćwiczenia, odchudzanie

Miłosz Roborzyński

0     1113

Ćwiczenia przy biurku

Ćwiczenia przy biurku

Joanna Rayzacher

0     859

Ćwiczenia na mięśnie brzucha

Ćwiczenia na mięśnie brzucha

Arnika Mazur

0     1009

Ćwiczenia na uda

Ćwiczenia na uda

0     1072       Arnika Mazur


Ćwiczenia na pośladki

Ćwiczenia na pośladki

0     928       Arnika Mazur


Ćwiczenia na boczki

Ćwiczenia na boczki

0     2630       Arnika Mazur


Ćwiczenia na kręgosłup

Ćwiczenia na kręgosłup

0     1050       Arnika Mazur


Ćwiczenia na plecy w domu

Ćwiczenia na plecy w domu

0     1086       Arnika Mazur


Przeciwskazania do ćwiczeń fitness

Przeciwskazania do ćwiczeń fitness

0     1001       Arnika Mazur


Ćwiczenia w domu czy na siłowni?

Ćwiczenia w domu czy na siłowni?

0     1161       Miłosz Roborzyński


Ćwiczenia na biceps

Ćwiczenia na biceps

0     945       Joanna Rayzacher


Ćwiczenia na cellulit

Ćwiczenia na cellulit

0     925       Joanna Rayzacher


Ćwiczenia na łydki

Ćwiczenia na łydki

0     1016       Joanna Rayzacher


| 2 | 3 | 4 | 5 | 6     strona 1 z 6 

Ostatnie dyskusje


Co do biezni to macie stuprocentową rację. Idealny sprzęt do zbicia wagi. Ja mam incondi firmy insportline. Polecam wszystkim. Aktualnie jest na promocji w ich centrali w Polsce
~Majka / 2015-12-15 15:41:21

witam gdzie mogę kupić takie dvd pozdrawiam Piotrek
~ / 2012-07-31 22:23:15