Fitness   (130 porad)

Najnowsze    |    Losowe    |    Najczęściej komentowane
Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

0     1351     Sylwia Załuńska

Trening wytrzymałościowy to rodzaj wysiłku obejmujący ćwiczenia aerobowe, których celem jest poprawa pracy serca oraz układu krążenia. Serce i płuca osoby wykonującej tego typu aktywno...

Ćwiczenia na zgrabne uda

Ćwiczenia na zgrabne uda

Joanna Rayzacher

0     686

Ćwiczenia z hantlami

Ćwiczenia z hantlami

Joanna Rayzacher

0     532

Zestaw ćwiczeń pilates

Zestaw ćwiczeń pilates

Joanna Rayzacher

0     521

Płaski brzuch - ćwiczenia

Płaski brzuch - ćwiczenia

Joanna Rayzacher

0     571

Ćwiczenia na płaski brzuch w 2 tygodnie

Ćwiczenia na płaski brzuch w 2 tygodnie

Joanna Rayzacher

0     883

Program ćwiczeń na siłowni

Program ćwiczeń na siłowni

Joanna Rayzacher

0     562

Jak zacząć trenować?

Jak zacząć trenować?

0     1135     Sylwia Załuńska

Jeśli jesteś osobą dopiero zaczynającą swoją przygodę z ćwiczeniami, musisz zapoznać się z pewnymi zasadami. Niestety pójście sobie „ot tak” na siłownię i ćwiczenie na...

Ćwiczenia rozciągające

Ćwiczenia rozciągające

Joanna Rayzacher

0     536

Jak ćwiczyć na siłowni żeby schudnąć?

Jak ćwiczyć na siłowni żeby schudnąć?

Joanna Rayzacher

0     738

Siłownia - ćwiczenia dla początkujących

Siłownia - ćwiczenia dla początkujących

Joanna Rayzacher

0     647

6 Weidera - ćwiczenia

6 Weidera - ćwiczenia

Joanna Rayzacher

0     1737

Ćwiczenia ze sztangą

Ćwiczenia ze sztangą

Joanna Rayzacher

0     799

Triceps - ćwiczenia

Triceps - ćwiczenia

Joanna Rayzacher

0     510

Ćwiczenia cardio - przykłady

Ćwiczenia cardio - przykłady

0     1157       Katarzyna Matczuk


Jak zacząć biegać?

Jak zacząć biegać?

0     729       Katarzyna Matczuk


Jak biegać żeby schudnąć?

Jak biegać żeby schudnąć?

0     830       Katarzyna Matczuk


Ćwiczenia na biust

Ćwiczenia na biust

0     563       Katarzyna Matczuk


Ćwiczenia na schudnięcie

Ćwiczenia na schudnięcie

0     775       Miłosz Roborzyński


Aerobik w domu - zestaw ćwiczeń

Aerobik w domu - zestaw ćwiczeń

0     863       Miłosz Roborzyński


Ćwiczenia ABS na brzuch

Ćwiczenia ABS na brzuch

0     814       Miłosz Roborzyński


Spin bike - ćwiczenia

Spin bike - ćwiczenia

0     572       Miłosz Roborzyński


Ból kolana po bieganiu - co robić?

Ból kolana po bieganiu - co robić?

0     842       Magdalena Solarz


Czy można ćwiczyć na czczo?

Czy można ćwiczyć na czczo?

0     846       Emilia Klima


  1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6     strona 2 z 6 

Ostatnie dyskusje


Co do biezni to macie stuprocentową rację. Idealny sprzęt do zbicia wagi. Ja mam incondi firmy insportline. Polecam wszystkim. Aktualnie jest na promocji w ich centrali w Polsce
~Majka / 2015-12-15 15:41:21

witam gdzie mogę kupić takie dvd pozdrawiam Piotrek
~ / 2012-07-31 22:23:15