Fitness   (130 porad)

Najnowsze    |    Losowe    |    Najczęściej komentowane
Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

0     1047     Sylwia Załuńska

Trening wytrzymałościowy to rodzaj wysiłku obejmujący ćwiczenia aerobowe, których celem jest poprawa pracy serca oraz układu krążenia. Serce i płuca osoby wykonującej tego typu aktywno...

Ćwiczenia na zgrabne uda

Ćwiczenia na zgrabne uda

Joanna Rayzacher

0     594

Ćwiczenia z hantlami

Ćwiczenia z hantlami

Joanna Rayzacher

0     476

Zestaw ćwiczeń pilates

Zestaw ćwiczeń pilates

Joanna Rayzacher

0     455

Płaski brzuch - ćwiczenia

Płaski brzuch - ćwiczenia

Joanna Rayzacher

0     488

Ćwiczenia na płaski brzuch w 2 tygodnie

Ćwiczenia na płaski brzuch w 2 tygodnie

Joanna Rayzacher

0     753

Program ćwiczeń na siłowni

Program ćwiczeń na siłowni

Joanna Rayzacher

0     465

Jak zacząć trenować?

Jak zacząć trenować?

0     1052     Sylwia Załuńska

Jeśli jesteś osobą dopiero zaczynającą swoją przygodę z ćwiczeniami, musisz zapoznać się z pewnymi zasadami. Niestety pójście sobie „ot tak” na siłownię i ćwiczenie na...

Ćwiczenia rozciągające

Ćwiczenia rozciągające

Joanna Rayzacher

0     470

Jak ćwiczyć na siłowni żeby schudnąć?

Jak ćwiczyć na siłowni żeby schudnąć?

Joanna Rayzacher

0     670

Siłownia - ćwiczenia dla początkujących

Siłownia - ćwiczenia dla początkujących

Joanna Rayzacher

0     560

6 Weidera - ćwiczenia

6 Weidera - ćwiczenia

Joanna Rayzacher

0     1458

Ćwiczenia ze sztangą

Ćwiczenia ze sztangą

Joanna Rayzacher

0     703

Triceps - ćwiczenia

Triceps - ćwiczenia

Joanna Rayzacher

0     456

Ćwiczenia cardio - przykłady

Ćwiczenia cardio - przykłady

0     1027       Katarzyna Matczuk


Jak zacząć biegać?

Jak zacząć biegać?

0     657       Katarzyna Matczuk


Jak biegać żeby schudnąć?

Jak biegać żeby schudnąć?

0     758       Katarzyna Matczuk


Ćwiczenia na biust

Ćwiczenia na biust

0     489       Katarzyna Matczuk


Ćwiczenia na schudnięcie

Ćwiczenia na schudnięcie

0     670       Miłosz Roborzyński


Aerobik w domu - zestaw ćwiczeń

Aerobik w domu - zestaw ćwiczeń

0     748       Miłosz Roborzyński


Ćwiczenia ABS na brzuch

Ćwiczenia ABS na brzuch

0     698       Miłosz Roborzyński


Spin bike - ćwiczenia

Spin bike - ćwiczenia

0     510       Miłosz Roborzyński


Ból kolana po bieganiu - co robić?

Ból kolana po bieganiu - co robić?

0     742       Magdalena Solarz


Czy można ćwiczyć na czczo?

Czy można ćwiczyć na czczo?

0     766       Emilia Klima


  1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6     strona 2 z 6 

Ostatnie dyskusje


Co do biezni to macie stuprocentową rację. Idealny sprzęt do zbicia wagi. Ja mam incondi firmy insportline. Polecam wszystkim. Aktualnie jest na promocji w ich centrali w Polsce
~Majka / 2015-12-15 15:41:21

witam gdzie mogę kupić takie dvd pozdrawiam Piotrek
~ / 2012-07-31 22:23:15