Fitness   (130 porad)

Najnowsze    |    Losowe    |    Najczęściej komentowane
Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

0     963     Sylwia Załuńska

Trening wytrzymałościowy to rodzaj wysiłku obejmujący ćwiczenia aerobowe, których celem jest poprawa pracy serca oraz układu krążenia. Serce i płuca osoby wykonującej tego typu aktywno...

Jak zwiększyć pojemność płuc?

Jak zwiększyć pojemność płuc?

Sylwia Załuńska

0     654

Jaki sprzęt do ćwiczeń brzucha?

Jaki sprzęt do ćwiczeń brzucha?

Sylwia Załuńska

1     1186

Na czym polega trening obwodowy?

Na czym polega trening obwodowy?

Sylwia Załuńska

0     614

Trening obwodowy dla pań

Trening obwodowy dla pań

Sylwia Załuńska

0     659

Jak ćwiczyć na drążku?

Jak ćwiczyć na drążku?

Sylwia Załuńska

0     516

Jak prawidłowo robić pompki?

Jak prawidłowo robić pompki?

Sylwia Załuńska

0     660

Jak zacząć trenować?

Jak zacząć trenować?

0     985     Sylwia Załuńska

Jeśli jesteś osobą dopiero zaczynającą swoją przygodę z ćwiczeniami, musisz zapoznać się z pewnymi zasadami. Niestety pójście sobie „ot tak” na siłownię i ćwiczenie na...

Jak ćwiczyć na orbitreku?

Jak ćwiczyć na orbitreku?

Sylwia Załuńska

0     702

Jak ćwiczyć na twisterze?

Jak ćwiczyć na twisterze?

Sylwia Załuńska

0     683

Aerobik - ćwiczenia na stepie

Aerobik - ćwiczenia na stepie

Sylwia Załuńska

0     643

Jakie są podstawowe kroki aerobiku?

Jakie są podstawowe kroki aerobiku?

Sylwia Załuńska

0     584

Jak dobrać obciążenie na siłowni?

Jak dobrać obciążenie na siłowni?

Sylwia Załuńska

0     678

Jakie ćwiczenia na rzeźbę?

Jakie ćwiczenia na rzeźbę?

Sylwia Załuńska

0     483

Jak zwiększyć masę mięśniową?

Jak zwiększyć masę mięśniową?

0     581       Sylwia Załuńska


Jaka jest najlepsza muzyka do aerobiku?

Jaka jest najlepsza muzyka do aerobiku?

0     1220       Artur Jabłoński


Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

0     964       Sylwia Załuńska


Jak ćwiczyć kondycję?

Jak ćwiczyć kondycję?

0     942       Sylwia Załuńska


Jak zacząć trenować?

Jak zacząć trenować?

0     985       Sylwia Załuńska


Sterydy anaboliczne - działanie, skutki

Sterydy anaboliczne - działanie, skutki

0     699       Sylwia Załuńska


Jakie ćwiczenia na rozgrzewkę?

Jakie ćwiczenia na rozgrzewkę?

0     688       Sylwia Załuńska


Jak zrobić szpagat?

Jak zrobić szpagat?

0     1176       Emilia Klima


  1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6   strona 6 z 6 

Ostatnie dyskusje


Co do biezni to macie stuprocentową rację. Idealny sprzęt do zbicia wagi. Ja mam incondi firmy insportline. Polecam wszystkim. Aktualnie jest na promocji w ich centrali w Polsce
~Majka / 2015-12-15 15:41:21

witam gdzie mogę kupić takie dvd pozdrawiam Piotrek
~ / 2012-07-31 22:23:15