Fitness   (130 porad)

Najnowsze    |    Losowe    |    Najczęściej komentowane
Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

0     1405     Sylwia Załuńska

Trening wytrzymałościowy to rodzaj wysiłku obejmujący ćwiczenia aerobowe, których celem jest poprawa pracy serca oraz układu krążenia. Serce i płuca osoby wykonującej tego typu aktywno...

Jak zwiększyć pojemność płuc?

Jak zwiększyć pojemność płuc?

Sylwia Załuńska

0     823

Jaki sprzęt do ćwiczeń brzucha?

Jaki sprzęt do ćwiczeń brzucha?

Sylwia Załuńska

1     1486

Na czym polega trening obwodowy?

Na czym polega trening obwodowy?

Sylwia Załuńska

0     806

Trening obwodowy dla pań

Trening obwodowy dla pań

Sylwia Załuńska

0     805

Jak ćwiczyć na drążku?

Jak ćwiczyć na drążku?

Sylwia Załuńska

0     732

Jak prawidłowo robić pompki?

Jak prawidłowo robić pompki?

Sylwia Załuńska

0     849

Jak zacząć trenować?

Jak zacząć trenować?

0     1199     Sylwia Załuńska

Jeśli jesteś osobą dopiero zaczynającą swoją przygodę z ćwiczeniami, musisz zapoznać się z pewnymi zasadami. Niestety pójście sobie „ot tak” na siłownię i ćwiczenie na...

Jak ćwiczyć na orbitreku?

Jak ćwiczyć na orbitreku?

Sylwia Załuńska

0     842

Jak ćwiczyć na twisterze?

Jak ćwiczyć na twisterze?

Sylwia Załuńska

0     858

Aerobik - ćwiczenia na stepie

Aerobik - ćwiczenia na stepie

Sylwia Załuńska

0     828

Jakie są podstawowe kroki aerobiku?

Jakie są podstawowe kroki aerobiku?

Sylwia Załuńska

0     714

Jak dobrać obciążenie na siłowni?

Jak dobrać obciążenie na siłowni?

Sylwia Załuńska

0     863

Jakie ćwiczenia na rzeźbę?

Jakie ćwiczenia na rzeźbę?

Sylwia Załuńska

0     655

Jak zwiększyć masę mięśniową?

Jak zwiększyć masę mięśniową?

0     733       Sylwia Załuńska


Jaka jest najlepsza muzyka do aerobiku?

Jaka jest najlepsza muzyka do aerobiku?

0     1515       Artur Jabłoński


Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

Jakie ćwiczenia na wytrzymałość?

0     1406       Sylwia Załuńska


Jak ćwiczyć kondycję?

Jak ćwiczyć kondycję?

0     1158       Sylwia Załuńska


Jak zacząć trenować?

Jak zacząć trenować?

0     1199       Sylwia Załuńska


Sterydy anaboliczne - działanie, skutki

Sterydy anaboliczne - działanie, skutki

0     855       Sylwia Załuńska


Jakie ćwiczenia na rozgrzewkę?

Jakie ćwiczenia na rozgrzewkę?

0     905       Sylwia Załuńska


Jak zrobić szpagat?

Jak zrobić szpagat?

0     1444       Emilia Klima


  1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6   strona 6 z 6 

Ostatnie dyskusje


Co do biezni to macie stuprocentową rację. Idealny sprzęt do zbicia wagi. Ja mam incondi firmy insportline. Polecam wszystkim. Aktualnie jest na promocji w ich centrali w Polsce
~Majka / 2015-12-15 15:41:21

witam gdzie mogę kupić takie dvd pozdrawiam Piotrek
~ / 2012-07-31 22:23:15