Uzależnienie od komputera - informacje

Psychologia    
ocena

Komputer to wspaniały wynalazek, skutecznie ułatwiający nam komunikację, pracę oraz dostarczający rozrywki. Niestety nadmierne użytkowanie komputer, podobnie jak wszelkiego rodzaju używki, zakupy, seks czy jedzenie - może doprowadzić do uzależnienia.

Uzależnienie od komputera - informacje

sxc.hu

Trudno jest zauważyć u siebie lub bliskich kiedy nastąpił już moment utraty kontroli nad ilością czasu, spędzanym przed monitorem. Samo posiadanie komputera, jako przedmiotu, nie uzależnia. Problem tkwi w czynnościach, które dostarczają nam przyjemności, a z obsługą komputera bezpośrednio są związane. Jeżeli ktoś uwielbia gry komputerowe (a ich kolejne wersje są coraz bardziej rozbudowane i z bogatszą grafiką) - może spędzać dnie i noce, pokonując kolejne poziomy. Z pewnością w uzależnienie od komputera łatwiej jest popaść ludziom, z natury introwertycznym a ponadto nie mającym pracy np. osoby które studiują, pracują dorywczo lub są bezrobotne. Ponadto rzadko zdarza się uzależnienie od komputera u kogoś, korzystającego z komputera w pracy zawodowej.

Objawy uzależnienia od komputera mogą dostrzec bliscy takich osób:
szkoła - uczeń ma coraz gorsze oceny a nauczyciel zauważa, iż zdarza mu /jej się przysypiać na lekcjach. Studenci z kolei opuszczają zajęcia a ich znajomi nie mogą doprosić się o wspólne spotkanie, bo wolą spędzić czas grając w gry lub surfując w internecie
dom - żona lub mąż nie wykonują prac domowych ani nie opiekują się dziećmi, gdyż wolą w ten czas poświęcić na komputer
praca - ktoś bierze często dni wolne lub zwolnienia albo nawet rezygnuje z pracy po to aby móc spokojnie korzystać z komputera, szef odkrywa, iż jego pracownik korzysta ze stron z pornografią lub hazardem

Psychologiczne objawy uzależnienia:
- uczucie euforii towarzyszące korzystaniu z komputera
- potrzeba aby spędzać coraz więcej czasu przed monitor
- brak możliwości zaprzestania użytkowania komputera
- poczucie pustki oraz depresja gdy jest się odciętym od komputera
- zaniedbywanie zobowiązań rodzinnych, przyjacielskich oraz zawodowych

Fizyczne objawy uzależnienia:

- zespół suchego oka
- migreny
- ból pleców
- jedzenie nieregularne, zapominanie o posiłkach
- zaburzenia snu

Czy informacje zawarte w artykule okazały się pomocne? Zapraszam do komentowania.

OCENA
3.67
OCEŃ PORADĘ

Komentarze

Dodaj zdjęcie do komentarza:
PRZEGLĄDAJ
Dodaj film wideo do komentarza:
Dodaj film z dysku:
PRZEGLĄDAJ
 
4 + 2 =