Dermatolodzy w ostatnim czasie obalają mit bezpiecznego opalania się. Każda ilość promieni UVA czy UVB jest niebezpieczna w nadmiarze. Powoduje między innymi nowotwory, czerniaka, poparzenia, przyspiesza proces starzenia się skóry, pękanie naczynek, a co więcej, zbyt intensywne opalanie się prowadzi do tego, że w kolejnym sezonie skóra nie opala się już równomiernie, ale powstają na niej liczne brązowe kropki.
Stąd bezwzględnie należy stosować kremy z filtrem UV i to bez względu na pogodę. Szkodliwe promienie przenikają nasze ciało niemalże codziennie. Ich działanie można odczuć nawet przez szyby. W zimę wystarczy zaopatrzyć się w krem z filtrem około 15-20, natomiast latem 30, a 50 jeśli wyjeżdża się do ciepłych krajów.
Jednak aby dokładnie określić filtr, jaki należy stosować, najlepiej skonsultować się z dermatologiem. Określi on tak zwany fototyp skóry, biorąc pod uwagę karnację i ilość znamion na ciele. Panie o ciemnej karnacji mogą używać kremów z mniejszym filtrem i przebywać dłużej na słońcu, panie z jasną karnacją z większym filtrem i krócej korzystać ze słońca lub nawet unikać go, szczególnie latem.
Uwaga!
Panowie mogą również zaopatrzyć się w krem z mniejszym filtrem, ponieważ ich skóra jest nieco grubsza i przez to bardziej odporna na szkodliwe działanie słońca. Powinni jednak, tak samo jak panie, stosować odpowiednie kosmetyki. Na rynku są dostępne specjalne emulsje, które ze względu na lekką konsystencję będą szczególnie dla nich odpowiednie.
Latem należy uważać na intensywne promienie, ponieważ piękna opalenizna zniknie z ciała, ale z jej skutkami trzeba będzie walczyć przez długi okres czasu. Stąd smarowanie się kremem należy powtarzać co 2-3 godziny i po każdej kąpieli, gdyż podczas wycierania się krem zostaje starty ze skóry. Jeśli natomiast chodzi o dzieci, to specjaliści odradzają opalanie ich do 3 roku życia.
Kremy najlepiej kupować w aptece z pomocą farmaceutki. Najlepsze są produkty, które zawierają składniki ochronne przed promieniami UV takie jak: witamina C, A + E, Betakaroten.
Stosujecie jakieś kosmetyki z filtrem? Jakie? Które z nich polecacie?
