Dieta

Co warto wiedzieć o diecie bezglutenowej?

Przejście na dietę bezglutenową jest czasami niezbędne dla naszego zdrowia. Osoby, które mają stwierdzoną celiakię, powinny jak najszybciej zrezygnować z tego, co im szkodzi...

Jak obliczyć makro na keto?

Dieta ketogeniczna jest dietą o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu, która oferuje wiele korzyści zdrowotnych. Wiele badań pokazuje, że ten rodzaj odżywiania...

Włoskie produkty spożywcze, które musisz mieć w swojej kuchni

Włoska kuchnia jest najbardziej rozpoznawalną na świecie. Przyjazny klimat i miłość do gotowania, częstowania, czerpania z natury jej bogactwa sprawiają, że moda na pizzę,...

Trzy powody, dla których sportowcy powinni sięgać po suplementy diety

Choć same suplementy diety nie są w stanie zapewnić idealnej sylwetki i lepszych wyników, to mogą bardzo pomóc w osiągnięciu zamierzonych celów. Warto pamiętać,...

Choroba Hashimoto – jaka dieta może pomóc w walce z chorobą?

Choroby tarczycy to plaga dzisiejszych czasów. Problemy z pracą gruczołu tarczycowego mogą dotyczyć nawet kilkunastu procentów ludzi. Niedoczynność tarczycy wraz ze współistniejącym autoimmunologicznym zapaleniem...

Zalety nowoczesnego cateringu dietetycznego

Usługi gastronomiczne wchodzą w naszym kraju na coraz wyższy poziom. Szczególną popularnością cieszą się obecnie firmy cateringowe, które dostarczają posiłki do wielu domów i...

Dieta pudełkowa w Krakowie

Dieta pudełkowa to coraz modniejszy sposób odżywiania się, popularny szczególnie wśród młodych, aktywnych osób. Pozwala na zaoszczędzenie czasu, a jednocześnie idealnie wpisuje się w...

Dobroczynny wpływ alg na ludzki organizm

Spirulina jest jedną z najlepiej znanych i najbardziej popularnych w ostatnich czasach alg morskich. Jej ogromna popularność wynika z faktu, że roślina dostarcza do...

Latest news

Kredyt refinansowy – co to jest i jak działa?

Kredyt hipoteczny to zobowiązanie na wiele lat. Jednak czas nie stoi w miejscu, a tym bardziej rynek finansowy, który...
- Advertisement -

Dlaczego konsolidację chwilówek powinno przeprowadzać się z ekspertem?

Chwilówki to inaczej szybkie, wygodne pożyczki, udzielane z reguły na okres od kilkunastu dni do kilku miesięcy. Nie spłaca...

Jacuzzi we własnym ogrodzie? Czemu nie! Urządź własne SPA

Jacuzzi przez długi czas było synonimem luksusu. Dziś może mieć je praktycznie każdy. Wiele osób decyduje się na zakup...

Must read

Kredyt refinansowy – co to jest i jak działa?

Kredyt hipoteczny to zobowiązanie na wiele lat. Jednak czas...

Dlaczego konsolidację chwilówek powinno przeprowadzać się z ekspertem?

Chwilówki to inaczej szybkie, wygodne pożyczki, udzielane z reguły...
- Advertisement -

You might also likeRELATED
Recommended to you

Co warto zobaczyć w Meksyku?

Zaśnieżone szczyty, gęste dżungle i odizolowane pustynie – to tylko przykład tego, jak zróżnicowany jest Meksyk. Kojarzony z tequilą i sombrero kraj mieści wiele wspaniałych zabytków, na czele z pozostałościami cywilizacji Azteków, Majów i Indian Olmeca. Proponujemy, co zobaczyć podczas podróży po Meksyku.

Dlaczego warto jeść śniadanie?

Śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem i nie powinno się go pomijać w swoim dziennym jadłospisie. Gdy wstajemy, przerwa od ostatniego posiłku wynosi około 8 godzin, dlatego nasz organizm znajduje się w stanie deficytu kalorycznego. Nasz organizm wydziela hormon, zwany kortyzolem, którego wydzielanie nasila się w godzinach porannych.

Jak kontrolować emocje?

Jeśli zdarza się komuś być tak wściekłym, że z chęcią rozszarpałby dywan, o który właśnie się potknął, albo rozwalił gołą ręką drzwi, które są zamknięte, choć powinny być otwarte, lub może nawet to zrobił i teraz leczy złamania, to znaczy, że nie panuje nad własnymi emocjami.