Lifestyle

Czym jest work-life balance i jak go osiągnąć?

Wielu osobom wydaje się, że udane życie zawodowe oraz prywatne jednocześnie nie jest możliwe. Nic bardziej mylnego, a dowodem na to jest koncepcja work-life...

Grill jako świetna forma wspólnego spędzania czasu

Kiedy temperatury powietrza zaczynają się znacznie zwiększać po zimowym okresie, Polacy uwielbiają grillować. Posiłki grillowe co prawda nie należą do najzdrowszych, jednakże jedzone od...

Jak dbać o tatuaż? Ile potrzeba czasu, aby zdjąć folię? 

Tatuaż zostanie z nami do końca życia. To dlatego tak ważne jest, aby wybrać odpowiednie studio tatuażu jak i samego tatuatora. Dodatkowo bardzo ważne...

Chroń się przed napaścią

Nie czujesz się bezpiecznie, chodząc po swojej miejscowości po zmroku? Obawiasz się agresywnego napastnika? A może pracujesz w ochronie i potrzebujesz sprzętu, który zadba...

Jaka dieta przy cukrzycy (porada2)?

Z roku na rok przybywa coraz więcej osób cierpiących na cukrzycę. Wielu przypadków jeszcze nie zdiagnozowano, cukrzyca może bowiem przebiegać bezobjawowo, a jedynym dowodem na jej obecność są wyniki badań. Dlatego tak ważne jest, aby regularnie je przeprowadzać, gdyż pozwala to na wykrycie wszelkich nieprawidłowości w naszym organizmie, nie tylko problemów z cukrzycą.

Jak skutecznie schudnąć bez głodzenia się?

Głodzenie się to chyba najgorszy z możliwych sposobów na to, by zrzucić zbędne kilogramy. Dlaczego? Lista powodów jest długa, a skutków takiego postępowania – jeszcze dłuższa. I straszna.

Jak schudnąć bez diety?

Każdy marzy, aby schudnąć za sprawą pstryknięcia palcami. Niestety, nigdy tak nie było, nie jest i zapewne nie będzie (chyba, że naukowcy wynajdą jakieś cudowne preparaty). Na ogólny stan naszego organizmu wpływa całe dotychczasowe życie: tryb pracy, stres, brak snu, niedotlenienie mózgu, zła kondycja fizyczna, niejednokrotnie pociągająca za sobą nie najlepszą kondycję psychiczną czy zła dieta.

Jak schudnąć bez ćwiczeń?

Ćwiczenia, wielogodzinny żmudny trening, litry wylanego potu, zmęczenie i zakwasy kolejnego dnia. Wielu z nas chciałoby zrzucić zbędne kilogramy, zdecydowanie pomijając ten niezbyt przyjemny dla niektórych element. Czy tak się da?

Latest news

3 kardigany, które Ci się przydadzą

Kardigan jest rozpinanym swetrem, który od wielu lat jest jednym z podstawowych elementów damskiej garderoby. Najlepiej zaopatrzyć się w...
- Advertisement -

Obozy młodzieżowe dla wszystkich fanów piłki nożnej

Bierzesz sobie do serca prośby Twojego syna? A Twoje dziecko od dawna prosi o to, by mogło jechać na...

Mini zmywarka – sprytne rozwiązania do małych kuchni

Jeżeli wydaje Ci się, że w Twojej kuchni nie ma miejsca na zmywarkę, to zaraz udowodnimy Ci, że…,no właśnie,...

Must read

3 kardigany, które Ci się przydadzą

Kardigan jest rozpinanym swetrem, który od wielu lat jest...

Obozy młodzieżowe dla wszystkich fanów piłki nożnej

Bierzesz sobie do serca prośby Twojego syna? A Twoje...
- Advertisement -

You might also likeRELATED
Recommended to you

Jak zorganizować zjazd rodzinny?

Zjazdy rodzinne to coś więcej niż niedzielny obiad w rodzinnym domu. Zazwyczaj są planowane na długo wcześniej i koordynowane prze jedną lub kilka osób. Gromadzą dużą grupę ludzi, często kilka pokoleń, dlatego wymagają sprawnej organizacji.

Zespół metaboliczny – co to jest, objawy

Według statystyk – co piąty dorosły Polak cierpi na zespół metaboliczny, a zatem ten problem dotyka około 6 milionów obywateli naszego kraju. Warto jak najwięcej o nim mówić, aby uświadomić wszystkim, że można temu zespołowi zapobiec poprzez stosowanie w codziennym życiu zasad zdrowego stylu życia.

Jak zrozumieć kota?

Koty porozumiewają się między sobą za pomocą mowy ciała i sygnałów zapachowych, najrzadziej natomiast używają wokalizacji.