Lifestyle Czym jest work-life balance i jak go osiągnąć?

Czym jest work-life balance i jak go osiągnąć?

-

Wielu osobom wydaje się, że udane życie zawodowe oraz prywatne jednocześnie nie jest możliwe. Nic bardziej mylnego, a dowodem na to jest koncepcja work-life balance, która zdobywa w naszym kraju coraz większą popularność. Zobacz jak znaleźć równowagę pomiędzy życiem prywatnym a zawodowym http://www.lifestylemedia.pl/ i cieszyć się sukcesami, w obu tych dziedzinach naszego życia.

Czym jest work-life balance?

Najprościej mówiąc, jest to koncepcja zarządzania czasem, która ułatwia odnalezienie równowagi pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym. Jak wiemy, w dzisiejszych czasach wielu osobom sprawia to trudność, a rozgraniczenie pracy od życia prywatnego bywa bardzo trudne. Idea work-life balance powstała na przełomie lat 70 i 80 XX wieku. Jest to przede wszystkim odpowiedź na problemy zwykłych ludzi, które wiążą się z wypaleniem zawodowym, stresem, przemęczeniem i brakiem czasu dla rodziny i znajomych. Wszystkie te czynniki pogarszają naszą produktywność oraz obniżają chęci do pracy, przez co nawet duża ilość przepracowanych godzin nie sprawia, że nasza praca jest wydajna i efektywna.

Co więcej, wypalenie oraz stres, który utrzymuje się przez wiele dni, a nawet miesięcy źle wpływa na zaangażowanie i może sprawiać, że swoje obowiązki pracownicy będą wykonywali „na pół gwizdka”. Work-life balance stanowczo sprzeciwia się takiemu scenariuszowi i proponuje ciekawą alternatywę. Chodzi o to, aby pracować i żyć zgodnie ze swoimi zasadami i tak, aby realizować swoje cele. Wcielając w życie WLB, będziesz miał czas nie tylko na prace, ale także na życie prywatne, które pozwoli Ci odpocząć i zniwelować stres.

Jak osiągnąć WLB?

Aby osiągnąć ten stan, powinieneś popracować nad swoim życiem towarzyskim. Spotykaj się z ludźmi nie tylko w pracy, ale także po niej. Do tego znajdź czas na urlop, nie przepracowuj się, pamiętaj o swoim hobby i szanuj swoje dni wolne, nie poświęcając ich na pracę. Więcej ciekawych informacji na temat WLB znajdziesz na stronie http://www.lifestylemedia.pl/.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

WARTO PRZECZYTAĆ

Zupa krem grzybowa – przepis

Zupy krem charakteryzują się kremową konsystencją i bardzo delikatnym smakiem dzięki zmiksowaniu lub przetarciu składników. Obecnie próbuje się przygotowywać je z niemal każdych warzyw.

Zaburzenia błędnika – przyczyny, objawy

Błędnik to niewielki narząd, dzięki któremu utrzymujemy równowagę. Zaczynamy go doceniać najczęściej wtedy, gdy przytrafiają się zawroty głowy i zaburzenia równowagi - najczęstsze objawy problemów z błędnikiem. Jednak nie każde zawroty głowy są wywołane zaburzeniami pracy błędnika. I nie każdy problem z błędnikiem manifestuje się tym, że świat zaczyna wirować.

Zobacz też

Zmywarki na sferis.pl – sprzęt wysokiej jakości dla każdego

Zmywarki to coraz chętniej kupowane urządzenia w Polsce. Każdy, kto planuje kupić zmywarkę, powinien sobie odpowiedzieć na kilka istotnych...

Czym zajmuje się E100?

Firma E100 jest międzynarodowym dostawcą usług dla firm transportowych. Od ponad 20 lat pomagamy firmom uprościć procesy związane z...

Może Cię zainteresuje: