Psychologia

Jak poradzić sobie z nerwicą lękową?

Szacuje się, że w Polsce nerwica lękowa dotyczy około 30% populacji kraju. Jak rozpoznać nerwicę lękową? I co zrobić, kiedy zachorujemy?

Jak radzić sobie z napadami złości, agresji?

Jak nie dać się ponieść negatywnym emocjom i jak znaleźć dla nich bezpieczne ujście?

Jak poradzić sobie z depresją poporodową?

Jak rozpoznać depresję poporodową? Jakie są jej przyczyny? Jak sobie pomóc?

Jak walczyć z depresją?

Ostatnimi czasy wiele znanych osób mówi głośno: tak, mam depresję. Depresja wreszcie zaczyna być traktowana jak poważna choroba. Jak ją rozpoznać? Przeczytaj o objawach depresji i sposobach jej leczenia.

Jak radzić sobie z atakami paniki?

Kilka słów o tym, jak rozpoznać atak paniki i jak sobie z nim radzić.

Jak radzić sobie ze stresem?

Spocone ręce, szybsze bicie serca, problem ze skupieniem... To tylko niektóre objawy stresu. Myślisz, że nie jesteś w stanie go pokonać? Nic bardziej mylnego.

Myśli samobójcze po rozstaniu – co robić, gdzie szukać pomocy?

Jeżeli bardzo cierpisz po rozpadzie Twojego związku, masz wrażenie, że Twoje życie straciło sens, a nawet doświadczasz myśli samobójczych, powinieneś zasięgnąć porady lekarza. Bardzo prawdopodobne jest bowiem, że na tle traumatycznych przeżyć rozwinęła się u Ciebie depresja. Co robić, kiedy po rozstaniu masz myśli samobójcze?

Na czym polega terapia małżeńska po zdradzie?

Czasami zdrada bywa tak poważnym ciosem dla małżeństwa, że samo nie jest w stanie sobie z nim poradzić. Wtedy najlepsze wyjście to udanie się na terapię dla par. Na czym dokładnie polega taka forma terapii?

Latest news

Rodzaje kół w wózkach dziecięcy – jaką spacerówkę wybrać?

Rodzaj kół w wózku to jeden z czynników, który ma decydujący wpływ na funkcjonalność i wygodę użytkowania wózka dziecięcego....
- Advertisement -

Top 3 najlepsze aktywności dla seniorów. Krótki poradnik, jak zachęcić babcię i dziadka do ruchu

Wiele starszych osób większość czasu spędza w domu. Oczywiście, jeżeli nie jest to spowodowane stanem chorobowym, to warto emerytów...

Stany Zjednoczone – wyprawa na Zachodnie Wybrzeże

Dla wielu Polaków podróże egzotyczne lub do Stanów Zjednoczonych wydają się być nieosiągalne, trudne do zaplanowania i realizacji, a...

Must read

- Advertisement -

You might also likeRELATED
Recommended to you

Jenga – zasady gry

Jenga to prosta gra zręcznościowa, do której potrzebny jest odpowiedni zestaw klocków. Mimo swoje prostoty potrafi wciągnąć i zabrać niemało czasu. W standardowym zestawie do tej gry znajdziemy drewniane klocki. Tworzą one wieżę, której każde piętro składa się z trzech klocków.

Rośliny odporne na suszę

Rośliny odporne na suszę nazywamy inaczej kserofitami (gatunki kserotermiczne). Do przetrwania w takich warunkach rośliny te przystosowują się na kilka sposobów. Dla przykładu, jałowce wytwarzają głęboki system korzeniowy, trawy – płaski. Inne rośliny posiadają mięsiste, grube liście, jeszcze inne cebule lub kłącza.

Co grozi pracownikowi, pracodawcy za brak badań lekarskich?

Terminowa realizacja badań lekarskich to obowiązek zarówno pracodawcy, jak i pracownika. Niedopełnienie tego obowiązku wiąże się z możliwością kary finansowej.