Psychologia

Jak poradzić sobie z nerwicą lękową?

Szacuje się, że w Polsce nerwica lękowa dotyczy około 30% populacji kraju. Jak rozpoznać nerwicę lękową? I co zrobić, kiedy zachorujemy?

Jak radzić sobie z napadami złości, agresji?

Jak nie dać się ponieść negatywnym emocjom i jak znaleźć dla nich bezpieczne ujście?

Jak poradzić sobie z depresją poporodową?

Jak rozpoznać depresję poporodową? Jakie są jej przyczyny? Jak sobie pomóc?

Jak walczyć z depresją?

Ostatnimi czasy wiele znanych osób mówi głośno: tak, mam depresję. Depresja wreszcie zaczyna być traktowana jak poważna choroba. Jak ją rozpoznać? Przeczytaj o objawach depresji i sposobach jej leczenia.

Jak radzić sobie z atakami paniki?

Kilka słów o tym, jak rozpoznać atak paniki i jak sobie z nim radzić.

Jak radzić sobie ze stresem?

Spocone ręce, szybsze bicie serca, problem ze skupieniem... To tylko niektóre objawy stresu. Myślisz, że nie jesteś w stanie go pokonać? Nic bardziej mylnego.

Myśli samobójcze po rozstaniu – co robić, gdzie szukać pomocy?

Jeżeli bardzo cierpisz po rozpadzie Twojego związku, masz wrażenie, że Twoje życie straciło sens, a nawet doświadczasz myśli samobójczych, powinieneś zasięgnąć porady lekarza. Bardzo prawdopodobne jest bowiem, że na tle traumatycznych przeżyć rozwinęła się u Ciebie depresja. Co robić, kiedy po rozstaniu masz myśli samobójcze?

Na czym polega terapia małżeńska po zdradzie?

Czasami zdrada bywa tak poważnym ciosem dla małżeństwa, że samo nie jest w stanie sobie z nim poradzić. Wtedy najlepsze wyjście to udanie się na terapię dla par. Na czym dokładnie polega taka forma terapii?

Latest news

Pistolety Nerf – świetna zabawa dla aktywnych dzieciaków!

Dzieci uwielbiają ruch i aktywną zabawę, a jeśli spędzają większość swojego czasu przed telewizorem czy ekranem komputera, ich rodzice...
- Advertisement -

Plakaty w modnym stylu

W każdym wnętrzu powinny znaleźć się dekoracje ścienne. Są one na tyle uniwersalne, że dodają pomieszczeniu charakteru, a jednocześnie...

Trybunki konferencyjne dla każdego przedsiębiorcy

Zdarza Ci się organizować lokalne kampanie marketingowe lub różnego rodzaju spotkania, konferencje, czy nawet wystawiać swoich przedstawicieli handlowych na...

Must read

Pistolety Nerf – świetna zabawa dla aktywnych dzieciaków!

Dzieci uwielbiają ruch i aktywną zabawę, a jeśli spędzają...

Plakaty w modnym stylu

W każdym wnętrzu powinny znaleźć się dekoracje ścienne. Są...
- Advertisement -

You might also likeRELATED
Recommended to you

Jak wzmocnić paznokcie?

Paznokcie, które są zniszczone lub mają zmiany chorobowe nie powinny być przez pewien czas malowane lakierem. Wówczas należy poddać je specjalnej kuracji. Na przykład można udać się na konsultacje do lekarza, który przepisze nam odpowiednie preparaty witaminowe.

Zielona herbata – właściwości, działanie

Zalety picia zielonej herbaty są niemal mityczne. Polecana jest nie tylko dla osób, które stosują diety, lecz także dla przeciętnych śmiertelników, którzy niewiele dbają o to, co jedzą i piją.

Łzawienie oczu – przyczyny

Uczucie łzawienia i swędzenia oczu jest znane wielu z nam. Objawy takie mogą być oznaką wielu chorób, najczęściej alergeny, i na pewno nie należy ich bagatelizować.