Psychologia

Jak poradzić sobie z nerwicą lękową?

Szacuje się, że w Polsce nerwica lękowa dotyczy około 30% populacji kraju. Jak rozpoznać nerwicę lękową? I co zrobić, kiedy zachorujemy?

Jak radzić sobie z napadami złości, agresji?

Jak nie dać się ponieść negatywnym emocjom i jak znaleźć dla nich bezpieczne ujście?

Jak poradzić sobie z depresją poporodową?

Jak rozpoznać depresję poporodową? Jakie są jej przyczyny? Jak sobie pomóc?

Jak walczyć z depresją?

Ostatnimi czasy wiele znanych osób mówi głośno: tak, mam depresję. Depresja wreszcie zaczyna być traktowana jak poważna choroba. Jak ją rozpoznać? Przeczytaj o objawach depresji i sposobach jej leczenia.

Jak radzić sobie z atakami paniki?

Kilka słów o tym, jak rozpoznać atak paniki i jak sobie z nim radzić.

Jak radzić sobie ze stresem?

Spocone ręce, szybsze bicie serca, problem ze skupieniem... To tylko niektóre objawy stresu. Myślisz, że nie jesteś w stanie go pokonać? Nic bardziej mylnego.

Myśli samobójcze po rozstaniu – co robić, gdzie szukać pomocy?

Jeżeli bardzo cierpisz po rozpadzie Twojego związku, masz wrażenie, że Twoje życie straciło sens, a nawet doświadczasz myśli samobójczych, powinieneś zasięgnąć porady lekarza. Bardzo prawdopodobne jest bowiem, że na tle traumatycznych przeżyć rozwinęła się u Ciebie depresja. Co robić, kiedy po rozstaniu masz myśli samobójcze?

Na czym polega terapia małżeńska po zdradzie?

Czasami zdrada bywa tak poważnym ciosem dla małżeństwa, że samo nie jest w stanie sobie z nim poradzić. Wtedy najlepsze wyjście to udanie się na terapię dla par. Na czym dokładnie polega taka forma terapii?

Latest news

CRP: normy i przyczyny nieprawidłowego wyniku

CRP – czyli białko c-reaktywne – to najbardziej czuły parametr tzw. ostrej fazy, syntezowany przez wątrobę w przypadku stanu...
- Advertisement -

Świece zapachowe – sposób na magiczny klimat w domu

Świece zapachowe cieszą się dużą popularnością od lat. Ich aromaty mogą uspokajać, odprężać i poprawiać nastrój. Jakie świece kupić,...

Kampanie PLA – co to takiego? Jakie zapewniają korzyści?

Branża e-commerce rozwija się w zawrotnym tempie, bo coraz więcej osób kupuje w internecie. Żeby poradzić sobie w tym...

Must read

CRP: normy i przyczyny nieprawidłowego wyniku

CRP – czyli białko c-reaktywne – to najbardziej czuły...

Świece zapachowe – sposób na magiczny klimat w domu

Świece zapachowe cieszą się dużą popularnością od lat. Ich...
- Advertisement -

You might also likeRELATED
Recommended to you

Jak dobierać kolory w ogrodzie?

Dobór roślin w naszych ogrodach jest niezwykle ważny. Możemy zapewnić sobie dzięki temu harmonijną kompozycję, która nie będzie dla nas nużąca. Zbyt duża ilość kolorów w ogrodzie męczy odbiorcę i sprawia wrażenie nieuporządkowania. Na szczęście kolor zielony ze wszystkimi odcieniami jest dla nas neutralny. Z reguły kolory pastelowe, jasne wywołują wrażenie lekkości oraz spokoju. Kolory intensywne przeważnie utożsamiamy z czymś ciężkim.

Składanie serwetek – płatek śniegu (+film)

Serwetkami udekorowanymi w kształcie płatków śniegu można ozdobić kuchnię nie tylko zimą. Jeśli wzór się spodoba, będzie ładnym urozmaiceniem wigilijnego stołu. Niektórym bowiem płatek śniegu złożony z serwetki przypomina betlejemską gwiazdę.

Zarobki radnego gminy, miasta, sejmiku

Cztery lata kadencji i dieta w wysokości 2649,69 zł miesięcznie? Bycie radnym jest w naszym kraju w cenie. Dosłownie.