Psychologia

Depresja u mężczyzn – jakie są różnice?

Mogłoby nam się wydawać, że depresja jest chorobą, do której każdy z nas podchodzi podobnie. Najpierw nie rozumiemy, co się z nami dzieje –...

Jak poradzić sobie z nerwicą lękową?

Szacuje się, że w Polsce nerwica lękowa dotyczy około 30% populacji kraju. Jak rozpoznać nerwicę lękową? I co zrobić, kiedy zachorujemy?

Jak radzić sobie z napadami złości, agresji?

Jak nie dać się ponieść negatywnym emocjom i jak znaleźć dla nich bezpieczne ujście?

Jak poradzić sobie z depresją poporodową?

Jak rozpoznać depresję poporodową? Jakie są jej przyczyny? Jak sobie pomóc?

Jak walczyć z depresją?

Ostatnimi czasy wiele znanych osób mówi głośno: tak, mam depresję. Depresja wreszcie zaczyna być traktowana jak poważna choroba. Jak ją rozpoznać? Przeczytaj o objawach depresji i sposobach jej leczenia.

Jak radzić sobie z atakami paniki?

Kilka słów o tym, jak rozpoznać atak paniki i jak sobie z nim radzić.

Jak radzić sobie ze stresem?

Spocone ręce, szybsze bicie serca, problem ze skupieniem... To tylko niektóre objawy stresu. Myślisz, że nie jesteś w stanie go pokonać? Nic bardziej mylnego.

Myśli samobójcze po rozstaniu – co robić, gdzie szukać pomocy?

Jeżeli bardzo cierpisz po rozpadzie Twojego związku, masz wrażenie, że Twoje życie straciło sens, a nawet doświadczasz myśli samobójczych, powinieneś zasięgnąć porady lekarza. Bardzo prawdopodobne jest bowiem, że na tle traumatycznych przeżyć rozwinęła się u Ciebie depresja. Co robić, kiedy po rozstaniu masz myśli samobójcze?

Latest news

Zaburzenia lękowe: Co to są zaburzenia lękowe i jakie są ich objawy? Jakie są różne rodzaje zaburzeń lękowych i jakie są ich metody leczenia?

Zaburzenia lękowe to powszechny problem, z którym boryka się wiele osób. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, około 264 milionów...
- Advertisement -

Choroba afektywna dwubiegunowa: Objawy, Leczenie i Radzenie sobie

Choroba afektywna dwubiegunowa (ang. bipolar disorder) to zaburzenie nastroju, które charakteryzuje się występowaniem epizodów maniakalnych oraz depresyjnych. W Polsce...

Depresja: Co to jest depresja i jakie są jej objawy?

Depresja to choroba psychiczna, która dotyka coraz większą liczbę osób w Polsce. Objawy depresji mogą mieć różne nasilenie i...

Must read

- Advertisement -

You might also likeRELATED
Recommended to you

Dlaczego warto wybrać nawozy chelatowane i jakie są dostępne?

Nawożenie upraw jest niezbędne, aby osiągnąć wysokie plony. Jest...

Jak używać parasolki fotograficznej?

Parasolki to stosunkowo tanie akcesoria służące do rozpraszania światła, które można stosować bez pomocy asystenta. Do wyboru mamy parasolki transparentne, czyli takie które przepuszczają światło, wykonane z mlecznobiałej tkaniny oraz odbijające światło, które zewnętrzną część mają pokrytą tkaniną nieprzepuszczającą światła.

Planowanie podróży – o czym warto pamiętać

Plany nie zawsze udaje się realizować, ale plan musi być. Dobre przygotowanie podróży może uchronić nas przed niepotrzebnymi opóźnieniami w drodze. Kłopotami z władzami odwiedzanego kraju, brakiem noclegu i innymi niespodziankami. Wszystkiego przewiedzieć się nie da, ale to także urok podróży. O planowaniu podróży muszą myśleć osoby, które organizują wyjazd samodzielnie. Turyści korzystający z usług biur podróży, mają na głowie kilka problemów mniej.