Jak efektywnie powtarzać materiał?

Podstawowym terminem, którym powinniśmy się posługiwać, jest „krzywa zapominania”. Każdy z nas dysponuje pamięcią krótkotrwałą oraz pamięcią długotrwałą. W toku licznych badań ustalono, że mózg najskuteczniej zapamiętuje daną informację, przenosząc ją z pamięci krótkotrwałej do długotrwałej. Od momentu uczenia się konieczne są powtórki w określonych odstępach czasowych. I tak najpowszechniejszy model powtarzania zaleca powtórki po upływie:

– 10 minut,

– 1 godziny,

– 24 godzin,

– 48 godzin,

– tygodnia,

– miesiąca,

– 6 miesięcy,

– roku.

Zakłada się, że powtórki rozłożone na takie odstępy czasowe powinny doprowadzać do ulokowania informacji w pamięci długotrwałej, a tym samym pozostać w niej na zawsze.

Przyjmuje się, że uczniowie po 10 minutach gwałtownie zapominają przyswojone informacje, a po 24 godzinach nawet 80% z materiału poznanego na lekcjach. Powtórki są konieczne do zapamiętania. Powtórki mogą mieć charakter zorganizowany lub niezorganizowany. Ten pierwszy przejawia się w dokładnym ustaleniu liczby i czasu powtórek, konkretnie i konsekwentnie.

Niestety zorganizowany sposób powtarzania rzadko jest praktykowany przez uczniów. Częściej wybierają oni powtórki w wieczór poprzedzający sprawdzian, w drodze do szkoły oraz przed samą lekcją. Częste nastawienie „zakuć, zdać, zapomnieć” jest dużą przeszkodą w efektywnym zapamiętaniu. Już dużo lepsze efekty przynosi przemyślenie tematu, opracowanie go w jakiś sposób.

Świetną drogą powtarzania jest zadawanie pytań. Załóżmy, że chcemy się czegoś nauczyć, ale nam to nie wychodzi. Spróbujmy wtedy zadać sobie pytania i szukać na nie odpowiedzi. Trud włożony w zapamiętywanie i wydobywanie treści, pozwoli nam pracować efektywniej.

Powtórki wymagają systematyczności. Każdy powinien samodzielnie opracować swój system powtórek, obserwując, które rozwiązania przynoszą najlepsze efekty.