Teatroterapia daje możliwość przeżycia „katharsis”, czyli wewnętrznego, dogłębnego oczyszczenia z uczuć. Mimesis, więc naśladowanie w sztuce realnego świata, pozwala przeżyć jeszcze raz traumatyczne dla nas wydarzenia lub zrozumieć postrzegania świata przez inne osoby.
Na teatroterapii opiera się wiele warsztatów psychologicznych dotyczących:
– relacji rodzic – dziecko – w ich trakcie rodzice, odgrywając scenki z własnego życia i na przykład udając swoje nastoletnie dziecko, któremu czegoś zabroniono, mogą przyjąć inną, niż dotychczas perspektywę, co sprzyja wzajemnemu porozumieniu.
– osób uzależnionych – w trakcie terapii teatralnych często wychodzi na jaw co jest przyczyną nałogów. Osobom uzależnionym łatwiej jest w trakcie tego typu ćwiczeń zrozumieć uczucia swoich bliskich.
– Dorosłych Dzieci Alkoholików – jest to również idealny sposób na uporanie się z traumami z dzieciństwa. Podczas teatroterpii osoby, których rodzice byli alkoholikami, mogą znów poczuć się jak dziecko i dać upust nagromadzonym emocjom.
– terapia ustawień rodzinnych Berta Hellingera – podczas niej uczestnicy odgrywają członków własnej rodziny i dzięki temu mogą zauważyć co jest dysfunkcyjne we wzajemnych relacjach.
Cele teatroterapii:
1. Dążenie do zmiany skryptów psychologicznych (czyli przyjętych dawno zasad, którymi dana osoba kieruje się w życiu). Skutecznie utrudniają niekiedy życie, na przykład osoby nieśmiałe nie chcą nawiązywać nowych kontaktów. W trakcie terapii teatralnej mogą odgrywać scenki, co ułatwi im zachowania w rzeczywistości:
– Uczestników zachęca się, aby pokazywali wrażliwą stronę natury
– Zachęca do okazywania emocji i uczuć
– Wzbogacenie osobowości i odnalezienie swojego prawdziwego „Ja”
2. Zachęcenie uczestników do większego uczestnictwa w szeroko pojętej kulturze:
– Pokazanie różnych form teatralnych jak ruch, muzyka,
– Ubogacenie słownika i poszerzenie wyobraźni
Tetaroterapia ma trzy podstawowe formy:
Drama – dzięki, której ludzie wzbogacają swoją wyobraźnię, uczą się wrażliwości i harmonijnej egzystencji z otoczeniem
Psychodrama – niereżyserowane wcześniej przedstawienia teatralne, które mają na celu wyzwolić w nas fantazję i spontaniczność. Jest to idealny sposób na uwolnienie skumulowanych, w nas, przeżyć.
Pantomima – jej zadaniem jest odegranie emocji tylko przy mocy gestów i ruchu
Teatroterapia jest wysoko ceniona, gdyż w jej trakcie wiele osób otwiera się bardziej niż w czasie tradycyjnego spotkania z psychologiem. Ponadto mogą oni wzbogacić swoją osobowość poprzez kontakt z tańcem oraz muzyką.
Korzystaliście kiedyś z teatroterapii? Jakie jest Wasze zdanie na temat tej metody leczenia?
