Chłodne i pochmurne dni już nadeszły, a z nimi problemy z przesuszoną skórą. Zadbaj o odpowiednią ochronę swojej cery i przygotuj ją przed zimą tak, aby uniknąć niechcianych podrażnień.
Po lecie zawsze staramy się zadbać o naszą cerę. Przede wszystkim chcemy ją odżywić i nawilżyć. Jesień to okres, w którym możemy szczególnie skupić się na skórze i dobrze przygotować ją przed nadchodzącą zimą. Istnieje wiele zabiegów pielęgnacyjnych, dzięki którym uzyskamy efekt jędrnej i dobrze ochronionej cery na mroźne i wietrze. Sama świetnie zajmiesz się tym w swoim domowym SPA.
Płaszcz hydrolipidowy
Płaszczem hydrolipidowym nazywamy inaczej naszą barierę hydrolipidową. Warstwa ta jest zbudowana z wolnych kwasów tłuszczowych oraz zawiera ceramidy i cholesterol. Płaszcz ten tworzy ochronną okluzję przed utratą wody. Jeżeli bariera nie została naruszona, to nie pojawią się na niej żadne zaczerwienienia czy przesuszenia. Przy jej naruszeniu może pojawić się suchość, uczucie ściągnięcia, swędzenia, pieczenia lub nadwrażliwość na zmiany warunków atmosferycznych i kosmetyków, które do tej pory były stosowane. Wiele osób może pomylić ten stan z trądzikiem, gdyż pojawiają się również wypryski, większe wydzielanie sebum (skóra się przetłuszcza) i cera nabiera ziemistego/szarego kolorytu.
Warstwa hydrolipidowa szczególnie w okresie jesienno-zimowym powinna być zadbana, ale warto o niej pamiętać przez cały rok. Jeżeli naruszyłaś płaszcz hydrolipidowy, to aby jak najlepiej się przygotować na mroźne dni, zacznij od jego odbudowy. Dobrze przygotowana skóra (dzięki barierze) jest podstawą do późniejszego stosowania mocniejszych i aktywnych składników, jak kwasy czy retinol.
Pielęgnacja odbudowująca przed zimą
Zanim udasz się na serię zabiegów kosmetycznych, spróbuj samodzielnie zadbać o cerę w domu. Przede wszystkim sięgnij po kremy bogate w składniki odżywcze, takie jak gliceryna, masło shea, kwasy z naturalnymi olejami (makadamia/arganowy) czy witaminę E. Dbając o to, aby kremy miały w składzie takie substancje, ochronisz skórę przed podrażnieniami i utratą wody. Ponadto krem z witaminą A świetnie sprawdzi się przy tak niskich temperaturach.
Nie wolno zapomnieć także o odpowiednim oczyszczaniu twarzy. Trzeba robić to rano i wieczorem. Nasza twarz w ciągu dnia styka się z wieloma czynnikami zewnętrznymi, jak i bakteriami. Im szybciej zmyjesz makijaż i odświeżysz cerę, tym lepiej. Dwuetapowe oczyszczanie, na które składa się np. płyn micelarny + pianka/żel myjący, powinno w delikatny i niepodrażniający sposób usunąć resztki podkładu itd. Unikaj jednak kosmetyków zawierających barwniki i silne alkohole.
Bariera hydrolipidowa kocha działanie ceramidów, które tak naprawdę są naturalnym składnikiem lipidów. Ceramidy mogą występować np. w postaci serum. Oprócz ceramidów powinnaś zwrócić uwagę na produkty zawierające niacynamid i skwalen. Niacynamid – podobnie jak ceramidy – możesz stosować jako serum. Cudownie nawilża i odżywia skórę. Skwalen wchodzi w warstwę Twojego sebum. To doskonały środek, dzięki któremu naprawisz naruszoną barierę hydrolipidową.
Wprowadź do swojej rutyny pielęgnacyjnej maseczki. Wszelkie podrażnienia załagodzą maski z aloesem lub algami. Okres jesienno-zimowy to moment, w którym warto zacząć stosować delikatne kuracje z kwasami i retinolem. Kwasy mogą wystąpić pod postacią peelingu lub toniku. Pamiętaj, aby zaczynać od jak najmniejszych stężeń! Ta zasada tyczy się również retinolu. Ten składnik wspaniale hamuje starzenie się skóry, więc te chłodne i zimowe dni to idealny czas na dołączenie go do pielęgnacji. Każda pielęgnacja twarzy – dzienna i wieczorna – powinna zakończyć się nałożeniem kremu z SPF na cerę, np. od Avon. Nawet w pochmurne dni przedostają się szkodliwe promienie UV, które wpływają źle na naszą skórę, przyspieszając jej starzenie. Chroń swoją twarz przez cały rok.
Jesienne zabiegi kosmetyczne
Jeżeli nie chcesz sama w tak szczegółowy sposób zadbać o cerę na zimę, to postaw na szeroki wybór zabiegów w gabinecie kosmetycznym. Odżywczymi i łagodzącymi zabiegami są te działające na bazie witamin A, E z kwasami lub olejami. Takie kuracje wykonane przez kosmetologa mogą doskonale poprawić kondycję, ujędrnić i nawodnić wygląd skóry.
