Matka natura dba o Ciebie znacznie bardziej, niż mogło Ci się wydawać – jednym z tego dowodów jest cała masa prozdrowotnych produktów pochodzenia naturalnego, które są do Twojej dyspozycji. Poznaj najpopularniejsze naturalne produkty poprawiające zdrowie!
Miód – płynne złoto dla Twojego zdrowia
Właściwości prozdrowotne miodu znane są już od tysięcy lat, nie bez przyczyny jest on uważany za naturalny lek. Miód ma w swoim składzie wiele antyoksydantów, a do tego wyróżnia się właściwościami przeciwzapalnymi, antybakteryjnymi i antywirusowymi. Systematyczne spożywanie miodu to nie tylko świetna metoda na zastąpienie cukru, ale też praktyczny sposób na naturalne wspieranie układu odpornościowego czy zwalczanie infekcji.
CBD – wszechstronne działanie w różnych sytuacjach
W ostatnich latach coraz popularniejszym produktem stosowanym w celach prozdrowotnych jest CBD – to jeden ze związków obecnych w konopiach. Warto w tym miejscu zaznaczyć, że CBD (kannabidiol), w przeciwieństwie do THC (tetrahydrokannabinolu), nie wykazuje działania psychoaktywnego, zamiast tego natomiast może skutecznie łagodzić objawy lęku, stresu i depresji. To nie wszystko – CBD wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, nawet w różnych rodzajach bólu, dlatego preparaty z CBD coraz częściej są przepisywane przy schorzeniach przewlekłych. Wśród wielu właściwości warto wymienić też pomoc osobom cierpiącym na bezsenność i inne zaburzenia snu, regulowanie cyklu snu oraz poprawę samopoczucia. Jeżeli chcesz sprawdzić działanie CBD, koniecznie odwiedź internetowy sklep CBD.
Czosnek – antybiotyk stosowany przez nasze babcie
Właściwości prozdrowotne czosnku zna chyba każdy – za jego działanie odpowiada allicyna. To związek o mocnych właściwościach antybakteryjnych oraz przeciwwirusowych. Oprócz tego czosnek wspiera obniżenie ciśnienie krwi, wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu oraz mobilizuje układ odpornościowy. Ponadto regularne spożywanie czosnku może obniżać ryzyko wystąpienia chorób serca.
Imbir – dla smaku i dla zdrowia
Imbir bez wątpienia może poszczycić się szerokimi właściwościami prozdrowotnymi. działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, a do tego ma w swoim składzie dużą zawartość antyoksydantów. Ponadto imbir może łagodzić nudności oraz wspierać leczenie dolegliwości bólowych mięśni i stawów. Nie można także zapomnieć o pozytywnym wpływie na układ trawienny. Imbir często dostępny jest w postaci suplementu diety.
Olej lniany – naturalne źródło kwasów omega-3
To bardzo polecane źródło kwasów omega-3, które bardzo korzystnie wpływają na serce i mózg. Systematyczne zażywanie oleju lnianego wspiera obniżenie poziomu cholesterolu, co z kolei prowadzi do zmniejszenia ryzyka wystąpienia chorób serca. Poza tym kwasy omega-3 wpływają na kondycję mózgu oraz funkcje poznawcze.
Awokado – dla zdrowego serca
Awokado cechuje wysoka zawartość tłuszczy jednonienasyconych, które wspierają utrzymanie odpowiedniego poziomu cholesterolu i pozytywnie wpływają na serce. Oprócz tego w awokado jest bardzo dużo potasu regulującego ciśnienie krwi. Awokado zawiera także luteinę i zeaksantynę – to związki korzystne dla zdrowia oczu, bowiem m.in. ograniczają szkodliwe działanie UV. I w końcu awokado jest doskonałym źródłem witamin E i C, które wyróżniają się działaniem przeciwutleniającym i przeciwstarzeniowym.
Aloes – szerokie działanie prozdrowotne
Aloes cechuje się niezwykle wszechstronnym działaniem. Na pierwszy plan wysuwają się właściwości przeciwzapalne, nawilżające i antybakteryjne. Aloes przy działaniu przezskórnym wspiera procesy gojenia ran i oparzeń, natomiast regularne spożywanie aloesu wspomaga pracę układu pokarmowego i trawienie, tym samym zapobiegając zaparciom. Nie można też zapominać o tym, że aloes aktywuje pracę układu odpornościowego.
Jak zatem widać, o swoje zdrowie możesz dbać każdego dnia – wystarczy czerpać z tego, co daje nam natura. Nie czekaj dłużej i już teraz postaw na naturalne produkty o prozdrowotnych właściwościach!
