Planowane dłuższe podróże należy skonsultować z lekarzem prowadzącym ciążę. Najlepszym momentem na wojaże jest drugi trymestr ciąży. W pierwszym trymestrze, często newralgicznym ze względu na ryzyko poronień, przyszła mama odczuwa zazwyczaj szereg dolegliwości. Trzeci trymestr natomiast może nie pozwalać na intensywne eskapady z powodu dużego brzuszka i ryzyka przedwczesnego porodu.
Gdy kobieta w ciąży zdecyduje się wyruszyć w podróż, ZAWSZE musi mieć przy sobie dokumenty, nie tylko osobiste (dowód, aktualna książeczka ubezpieczeniowa lub druk RMUA z ostatniego miesiąca), ale również druki związane z przebiegiem ciąży. Do tych ostatnich należą przede wszystkim: karta przebiegu ciąży, ostatnie badania krwi i moczu, jeśli wyniki nie zostały odnotowane w karcie przebiegu ciąży, zapis obrazu USG oraz oryginalny druk z wynikiem grupy krwi ciężarnej. Kobieta w ciąży musi całą dokumentację nosić wszędzie ze sobą, gdyż nigdy nie można przewidzieć sytuacji, gdy konieczna będzie natychmiastowa hospitalizacja.
Przyszła mama absolutnie nie powinna dźwigać bagażu. Ponadto w upały trzeba szczególnie zadbać o wypijanie dużej ilości płynów, zakładanie przewiewnej odzieży i bielizny oraz wygodnych butów. Niezmiernie ważny w podróżowaniu jest wybór środka lokomocji. Najwięcej pań podróżuje samochodem. Tutaj pojawia się kwestia zapinania pasów bezpieczeństwa. Przyjmuje się, że kobieta w widocznej ciąży nie musi tego robić. Warto jednak sięgnąć po specjalne adaptery umożliwiające zapięcie tych pasów. Podczas dłuższych podróży konieczne są liczne przerwy na „rozprostowanie kości” i przejście choć kilku kroków. Przyszłe mamy mają często skłonność do obrzęków, a jazda w jednej pozycji niestety najczęściej im sprzyja. Jeśli środkiem lokomocji będzie pociąg warto jest, dla własnej wygody, wykupić bilet w pierwszej klasie.
Uwaga!
Wykupując bilet na samolot, należy poinformować linie lotnicze o ciąży. Wielu przewoźników nie zabiera na swoje pokłady ciężarnych od 36. tygodnia ciąży. Zdarza się również, że wymagane jest zaświadczenie lekarskie pozwalające na podróżowanie samolotem.
Zdarza/ zdarzyło Wam się podróżować w ciąży? Z przymusu czy z wyboru? Macie jakieś rady dla podróżujących przyszłych mam? Dajcie znać!
