Dieta Właściwości i zastosowanie oregano

Właściwości i zastosowanie oregano

-

Przede wszystkim oregano kojarzyć się nam może z przyprawą kuchenną, która jest jedną z częściej stosowanych w przypadku dań kuchni włoskiej i śródziemnomorskiej. Otóż wspomniane zioło, o czym warto jest pamiętać, doskonale sprawdza się nie tylko w przypadku celów kuchennych, ale także leczniczych, dzięki temu, że wykazuje wiele właściwości zdrowotnych. Dostępna jest zarówno w postaci suszu, świeżej rośliny, jak i oleju.

Oregano to niezwykle popularne zioło, które przez niektórych nazywane jest dzikim majerankiem. Rośnie w wielu częściach Europy, a jej niezwykle właściwości aromatyczne i lecznicze, zostały docenione już w czasach starożytnych przez Rzymian i Greków, którzy postrzegali je za symbol szczęścia i radości. Dodatkowo wierzyli, że łagodzi nie tylko bóle mięśniowe, ale także doskonale sprawdza się jako skuteczny środek w przypadku ukąszenia skorpionów lub pająków. Ponadto starożytni Grecy i Rzymianie sięgali po oregano w postaci olejku podczas leczenia reumatyzmu, zwichnięć, porostu włosów oraz w celu wzmocnienia odporności. Jednak współcześnie oregano jest o wiele częściej wykorzystywane w kuchni aniżeli w medycynie mimo, że jest bogatym źródłem wielu cennych substancji odżywczych, minerałów i witamin.

Jakie składniki odżywcze znajdziemy w oregano?

Dzięki temu, że oregano jest bogatym źródłem cennych dla naszego organizmu składników odżywczych, wykazuje również szereg właściwości leczniczych . Charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika, witaminy A, E, C i K, żelaza, wapnia, kwasu foliowego, magnezu oraz witaminy B6. Dodatkowo w oregano znajdziemy także mangan, potas, miedź, luteinę, kryptoksantynę oraz zeaksantynę.

Jakie posiada właściwości lecznicze?

Jak już zostało wspomniane wyżej oregano ze względu na wysoką zawartość wielu różnych substancji odżywczych, witamin i minerałów, posiada szereg właściwości leczniczych, do których możemy zaliczyć m.in.:

– wsparcie funkcjonowania układu pokarmowego – zwiększenie wydzielania śliny, soku żołądkowego oraz żółci, dzięki czemu usprawniony zostaje proces trawienia i przyswajania pożywienia,

– wsparcie utrzymania w dobrej kondycji układu odpornościowego,

– działanie antyoksydacyjne poprzez wiązanie szkodliwych składników, powstałych podczas przemiany materii, co pozwala na ochronę komórek,

– pomaganie w tworzeniu bloków budulcowych RNA i DNA,

– zapobieganie anemii,

– wspomaganie w optymalnym funkcjonowaniu mózgu,

– działanie przeciwbiegunkowe i bakteriobójcze,

– działanie rozkurczowe na mięśnie.

Zastosowanie

Ze względu na swoje liczne właściwości prozdrowotne, oregano doskonale sprawdza się nie tylko w postaci łagodnego środka moczopędnego, ale także w przypadku wielu różnych schorzeń i dolegliwości takich jak np.:

– problemy z trawieniem,

– wzdęcia i gromadzenie się gazów,

– zapalenia żołądka,

– niedoczynność wątroby oraz dróg żółciowych,

– nieżyt górnych dróg oddechowych, trudności z oddychaniem, kaszel,

– dyspepsja i atonia jelit.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

WARTO PRZECZYTAĆ

Ekspres kolbowy czy automatyczny?

Wśród urządzeń do parzenia kawy zdecydowanie największą popularnością cieszą...

Kolekcjonowanie nasion marihuany – to warto wiedzieć!

Hobbystyczne zbieranie nasion konopi w ostatnich latach zyskuje w...

Zobacz też

Inwestycja w fundusz stabilnego wzrostu – wady i zalety

Jeśli kiedykolwiek jakakolwiek osoba - związana z biznesem lub nie - użyje słów „tak, warto na 100% zainwestować środki w to czy w tamto”, będzie to albo osoba niespełna rozumu, albo pozbawiona wyobraźni, albo nie zdająca sobie sprawy z brania na siebie odpowiedzialności przy wypowiadaniu takiej opinii. Ja również tej odpowiedzialności nie mogę na siebie wziąć. Mogę jednak wytłumaczyć działanie narzędzi finansowych.

Jak wybrać panele podłogowe?

Planując wystrój pomieszczenia, zwracamy dużą uwagę na wygląd każdego elementu, który ma się w nim znaleźć. Każdy szczegół ma...

Jakie czynniki wpływają na komfort w mieszkaniu?

Lokale mogą różnić się pod względem wielkości, sposobu ich użytkowania czy wystroju. Cechą wspólną jest to, że każdy z...

Może Cię zainteresuje: