Dieta Właściwości i zastosowanie oregano

Właściwości i zastosowanie oregano

-

Przede wszystkim oregano kojarzyć się nam może z przyprawą kuchenną, która jest jedną z częściej stosowanych w przypadku dań kuchni włoskiej i śródziemnomorskiej. Otóż wspomniane zioło, o czym warto jest pamiętać, doskonale sprawdza się nie tylko w przypadku celów kuchennych, ale także leczniczych, dzięki temu, że wykazuje wiele właściwości zdrowotnych. Dostępna jest zarówno w postaci suszu, świeżej rośliny, jak i oleju.

Oregano to niezwykle popularne zioło, które przez niektórych nazywane jest dzikim majerankiem. Rośnie w wielu częściach Europy, a jej niezwykle właściwości aromatyczne i lecznicze, zostały docenione już w czasach starożytnych przez Rzymian i Greków, którzy postrzegali je za symbol szczęścia i radości. Dodatkowo wierzyli, że łagodzi nie tylko bóle mięśniowe, ale także doskonale sprawdza się jako skuteczny środek w przypadku ukąszenia skorpionów lub pająków. Ponadto starożytni Grecy i Rzymianie sięgali po oregano w postaci olejku podczas leczenia reumatyzmu, zwichnięć, porostu włosów oraz w celu wzmocnienia odporności. Jednak współcześnie oregano jest o wiele częściej wykorzystywane w kuchni aniżeli w medycynie mimo, że jest bogatym źródłem wielu cennych substancji odżywczych, minerałów i witamin.

Jakie składniki odżywcze znajdziemy w oregano?

Dzięki temu, że oregano jest bogatym źródłem cennych dla naszego organizmu składników odżywczych, wykazuje również szereg właściwości leczniczych . Charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika, witaminy A, E, C i K, żelaza, wapnia, kwasu foliowego, magnezu oraz witaminy B6. Dodatkowo w oregano znajdziemy także mangan, potas, miedź, luteinę, kryptoksantynę oraz zeaksantynę.

Jakie posiada właściwości lecznicze?

Jak już zostało wspomniane wyżej oregano ze względu na wysoką zawartość wielu różnych substancji odżywczych, witamin i minerałów, posiada szereg właściwości leczniczych, do których możemy zaliczyć m.in.:

– wsparcie funkcjonowania układu pokarmowego – zwiększenie wydzielania śliny, soku żołądkowego oraz żółci, dzięki czemu usprawniony zostaje proces trawienia i przyswajania pożywienia,

– wsparcie utrzymania w dobrej kondycji układu odpornościowego,

– działanie antyoksydacyjne poprzez wiązanie szkodliwych składników, powstałych podczas przemiany materii, co pozwala na ochronę komórek,

– pomaganie w tworzeniu bloków budulcowych RNA i DNA,

– zapobieganie anemii,

– wspomaganie w optymalnym funkcjonowaniu mózgu,

– działanie przeciwbiegunkowe i bakteriobójcze,

– działanie rozkurczowe na mięśnie.

Zastosowanie

Ze względu na swoje liczne właściwości prozdrowotne, oregano doskonale sprawdza się nie tylko w postaci łagodnego środka moczopędnego, ale także w przypadku wielu różnych schorzeń i dolegliwości takich jak np.:

– problemy z trawieniem,

– wzdęcia i gromadzenie się gazów,

– zapalenia żołądka,

– niedoczynność wątroby oraz dróg żółciowych,

– nieżyt górnych dróg oddechowych, trudności z oddychaniem, kaszel,

– dyspepsja i atonia jelit.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

WARTO PRZECZYTAĆ

Jaki materiał na ścianki działowe?

Ściankę działową można zbudować z wielu materiałów dostępnych na rynku, począwszy od tych tradycyjnych – po te nowoczesne. Wybór odpowiedniego materiału zależy od funkcji, jaką ma pełnić dodatkowa ścianka działowa. Może ona wydzielać odrębne pomieszczenie lub służyć celom wyłącznie dekoracyjnym. Poniżej przedstawiam popularne materiały, z których można zbudować ściankę działową.

Witanie się – savoir vivre

Powitanie kogoś świadczy o dobrym wychowaniu. Są jednak miejsca, w których nie wypada wyraźnie powiedzieć komuś „dzień dobry”. Gdzie nie wypada witać się? Dlaczego?

Zobacz też

Miejsce do porodu kotki – jak przygotować?

Gniazdo wykotowe (miejsce, które kotka przygotowuje na poród) musi zapewnić kotce spokój, komfort i być bezpieczne dla niej i dla kociąt. Najlepsze są skrzynki lub głębsze posłania uniemożliwiające wypadnięcie kociąt z gniazda.

Zmywarki na sferis.pl – sprzęt wysokiej jakości dla każdego

Zmywarki to coraz chętniej kupowane urządzenia w Polsce. Każdy, kto planuje kupić zmywarkę, powinien sobie odpowiedzieć na kilka istotnych...

Czym zajmuje się E100?

Firma E100 jest międzynarodowym dostawcą usług dla firm transportowych. Od ponad 20 lat pomagamy firmom uprościć procesy związane z...

Może Cię zainteresuje: