W przypadku karmienia piersią należy pamiętać, aby karmienie jedną piersią trwało przynajmniej 15 minut. Jest to bardzo ważne z tego wzgledu, że skład pokarmu jest różny- na początku karmienia zawiera więcej laktozy i jest bardziej wodnisty, a później zawiera więcej tłuszczy, przez co jest pożywniejszy. Ponadto z diety kobiety karmiącej powinno sę wykluczyć warzywa wzdymające i produkty, które mogą wywołać uczulenie. Dotyczy to szczególnie kobiet, skłonnych do alergii.
Poza tym ważne jest odpowiednie ułożenie dziecka w czasie karmienia – powinno być w pozycji pionowej lub uniesionej. Ponadto należy odpowiednio ułożyć dziecko po posiłku.
W przypadku karmienia dziecka pokarmem sztucznym należy wprowadzić do diety mieszanki oparte na hydrolizatach kazeiny.
Zaleca się także masowanie brzuszka i całego ciała dziecka dwa razy dziennie. Można do tego użyć oliwki.
Zalecane są także ciepłe okłady na brzuszek. Dziecko powinno się układać do snu na brzuszku.
Można także spróbować puscić muzykę dziecku, która ma wpływ kojący na dziecko. Do usypiniaa można dziecko huśtać, nosić.
Można też podać dziecku do wypicia herbetkę z mięty lub kopru włoskiego.
Wasze maluchy często cierpią na kolki? Jak sobie z nimi radzicie? Macie jakieś sprawdzone sposoby? Podzielcie się doświadczeniami.