Kobiety:
1. Trzymając bandaż w prawej ręce, wykonujemy obwój kolisty zaraz pod piersiami.
2. Teraz wykonujemy obwój na skos, od dołu do góry- na ramię.
3. Z ramienia kierujemy go pod przeciwną pachę – także na skos.
4. Bandaż przeprowadzamy znów na przód, gdzie wykonujemy półkolisty obwój nad sutkiem.
5. Dalej bandaż kierujemy w dół do wysokości wcześniej wykonanego obwoju. Tutaj wykonujemy połowę obwoju półkolistego (bandaż tej warstwy pokrywa się z warstwą położoną na samym początku).
6. Te 3 etapy mogą być powtórzone 2 lub 3 razy, a na koniec za pomocą np. agrafki przypinamy koniec bandażu do zewnętrznej warstwy opatrunku.
Mężczyźni:
1. Bandaż rozwijamy wzdłuż pleców, jeden koniec przeprowadzamy przez ramię na przód , a drugi opuszczamy na wysokość zgięcia łokciowego.
2. Przeprowadzamy bandaż na przód, zaginamy pod kątem prostym i wykonujemy obwój kolisty klatki piersiowej powyżej pasa, tak by kolejne warstwy pokrywały się ze sobą w około70%.
3. Jeden koniec bandaża znajduje się na samym „dnie” opatrunku, a drugi na wierzchu. Oba przypięte są agrafką do zewnętrznej warstwy opatrunku.
Potraficie wykonywać podstawowe opatrunki? Jeśli tak – gdzie się tego nauczyliście? Dajcie znać.
