Jak to działa, że ból może sprawiać nam przyjemność i to we własnym zaciszu domowym? Kiedyś akupunktura kosztowała krocie, była raczej kontrowersyjna, niedostępna i praktycznie nikt nie wierzył że naprawdę działa. Dzisiaj kiedy nowoczesne medyczne rozwiązania na dobre weszły do mody coraz częściej sami stosujemy popularne maty do akupresury. Jednak czym ona w ogóle jest? Akupresura to najstarsza metoda zwalczania wielu dolegliwości oraz chorób. Pomaga nam przy bólach głowy, bólach kręgosłupa o różnym podłożu, bezsenności, depresji czy przy przewlekłym stresie. To starożytna forma masażu stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej, a jego celem jest przede wszystkim pobudzenie energii życiowej „qi” przez czternaście kanałów usytuowanych wewnątrz ciała. Tego rodzaju „masaż” możemy zrobić we własnym domu korzystając z dostępnych na rynku mat do akupresury.
Skuteczna jakość bólu
Akupresura różni się od akupunktury tym, że nie używa się w niej igieł, ale oryginalnie polega ona na uciskaniu palcami konkretnym miejsc na ciele, które powodują u pacjenta lekki ból lub dyskomfort. Mata do akupresury zawiera malutkie kolce, a użytkowanie jej jest banalnie proste. wystarczy się na niej położyć podczas gdy doskwiera nam ból pleców lub głowy, a także gdy chcemy np. pomedytować. Zaleca się stosowanie maty do akupresury również wtedy gdy doskwiera nam przewlekły stres. Jednak nie zawsze możemy używać tego typu metody. To przeciwskazań należy ciąża, ostre infekcje wirusowe i bakteryjne, zmiany skórne takie jak wysypki, grzybice, stany po przebytym zawale serca czy nowotwory.
Forma relaksu dla zdrowia
Takie akcesorium jak mata do akupresury możemy znaleźć praktycznie w każdym sklepie z rzeczami potrzebnymi do uprawiania jogi gdyż akupresura bardzo często jest z tym powiązana. Aby dobrze wprowadzić się w nastrój zachowania równowagi warto kupić także odpowiedni strój, który pozwoli nam czuć się wygodnie i komfortowo we własnym ciele. Warto wybrać akcesoria od sprawdzonych producentów i marek, gdyż jakość takich produktów może zaważyć na naszym zdrowiu. To niesamowite, że w dzisiejszych czasach możemy praktycznie samemu zaopatrzyć się w tyle ułatwiających nam odpoczynek i stabilizację duchową akcesoria do masażu. Mata do akupresury oprócz swoich właściwości leczniczych jest również jednym z nich. Jednak w przypadku jej użytkowania należy bardzo uważać, gdyż kolce mogą czasami nawet przebić skórę. Dlatego nie polecana jest ona osobą z cukrzycą, słabym krążeniem oraz dzieciom. Osobom zdrowym zaleca się użytkowanie maty przez 20- 30 minut, codziennie.
