Zdrowie Jaki zestaw witamin wybrać dla dziecka?

Jaki zestaw witamin wybrać dla dziecka?

-

Właściwy rozwój dziecka to priorytet dla rodziców. Jaki zestaw witamin wybrać, aby z sukcesem wspierać ten proces? Podpowiadamy.

Znaczenie witamin dla rozwoju dziecka

Witaminy i inne składniki odżywcze dostarczane do organizmu dziecka w odpowiednich ilościach to konieczny warunek prawidłowego rozwoju funkcjonowania jego organizmu. Witaminy są niezbędne dla gospodarki hormonalnej, pracy układu krwiotwórczego i sercowo-naczyniowego, dla metabolizmu kostnego i budowania odporności malucha. Bez nich nie ma mowy o właściwej pracy organizmu i dobrym samopoczuciu dziecka. Z tego względu należy zadbać, by w diecie dziecka nie zabrakło ważnych dla jego rozwoju witamin i mikro- oraz makroelementów. Maluchy karmione piersią mają „zapewniony” taki zestaw dostarczany wraz z mlekiem matki, jednak niektóre witaminy podaje się zwłaszcza w okresach większej podatności na infekcje i w czasie intensywnego wzrostu młodego człowieka [4].

Witamina D3 dla zdrowych i mocnych kości

Witamina D3 sprzyja prawidłowemu wchłanianiu wapnia i fosforu, przyczynia się do rozwoju i mineralizacji kości. Witamina D3 pomaga również w utrzymaniu zdrowych zębów i w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego[1].

Naturalne sposoby dostarczania witamin do organizmu dziecka

Naturalnym sposobem na zapewnienie dziecku odpowiedniej ilości ważnych dla jego zdrowia i rozwoju witamin jest odpowiednio zróżnicowana dieta. Witamina C znajduje się w dużych ilościach w produktach takich jak papryka, owoce róży, kiwi, natka pietruszki, jarmuż i szpinak. Jeśli maluch karmiony jest piersią, mama powinna zadbać o regularne pojawianie się tych produktów w swoim menu [5].

Z kolei naturalnym źródłem witaminy D dostarczanym wraz z pokarmami są ryby morskie, wątróbka czy jaja. Do naturalnych źródeł należy zaliczyć również promienie słoneczne, które stymulują syntezę witaminy D3 w skórze. [2].

Jakie wybrać witaminy dla dzieci?

Jeśli chcemy zadbać o uzupełnienie witamin w diecie dziecka, a dostarczenie ich wraz z dietą jest niemożliwe, możemy sięgnąć po preparaty multiwitaminowe dostępne w aptece, na przykład Juvit Multi. Juvit Multi stosuje się w zapobieganiu i leczeniu niedoborów witamin u niemowląt i dzieci, szczególnie w stanach zwiększonego zapotrzebowania na witaminy (okres intensywnego wzrostu, wzmożony wysiłek fizyczny, choroby przebiegające z podwyższoną temperaturą); przy niedostatecznej podaży witamin w pożywieniu (diety eliminacyjne, stany niedożywienia, okres wczesnowiosenny); w obniżonej ogólnej odporności na choroby infekcyjne czy w okresie rekonwalescencji, zwłaszcza po leczeniu antybiotykami. [3]

Uwaga! Powyższa porada ma jedynie charakter informacyjno-edukacyjny i nie może zastąpić porady specjalisty.

Przypisy:

1. Marta Myszka, Marian Klinger, Immunomodulacyjne działanie witaminy D, PostepyHigMedDosw (online), 2014; 68: 865-878

2. Rusińska A i in. Zasady Suplementacji I Leczenia Witamina D – Nowelizacja 2018 r. Postępy Neonatologii 2018; 24(1): 1-24.

3. Juvit Multi, Charakterystyka Produktu Leczniczego

4. Czynniki warunkujące stosowanie suplementów diety zawierających witaminy i/lub składniki mineralne w wybranej grupie dzieci w wieku 6-12 lat, Bylinowska J., Januszko O., Rolf K., Sicinska E., Kaluza J., Pietruszka B., Roczniki Państwowego Zakładu Higieny, 2012 r., t. 63, nr 1, s. 59-66.

5. Roślinne i mikrobiologiczne źródła przeciwutleniaczy, Izabela Agnieszka Stolarzewicz, Jakub Ciekot, Agata Urszula Fabiszewska, Ewa Białecka-Florjańczyk, PostepyHigMedDosw (online), 2013; 67: 1359-1373.

JUVIT MULTI, kropledoustne, roztwór. Skład: produkt złożony. Postać farmaceutyczna: Krople doustne, roztwór. Wskazania do stosowania: Produkt stosuje się w zapobieganiu i leczeniu niedoborów witamin u niemowląt i dzieci: w stanach zwiększonego zapotrzebowania (okres intensywnego wzrostu, wzmożony wysiłek fizyczny, choroby przebiegające z podwyższoną temperaturą); przy niedostatecznej podaży witamin w pożywieniu (diety eliminacyjne, stany niedożywienia, okres wczesnowiosenny); w obniżonej ogólnej odporności na choroby infekcyjne; w okresie rekonwalescencji, zwłaszcza po leczeniu antybiotykami. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Hiperwitaminoza A. Nie stosować w przypadku hiperkalcemii. Podmiot odpowiedzialny: PRZEDSIĘBIORSTWO PRODUKCJI FARMACEUTYCZNEJ HASCO-LEK S.A. 51-131 Wrocław, ul. Żmigrodzka 242E. Przed zastosowaniem należy zapoznać się z zatwierdzoną charakterystyką preparatu. Dalsze informacje dostępne na życzenie.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Artykuł zewnętrzny.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

WARTO PRZECZYTAĆ

Drinki dla kobiet – przepisy

Oczywiste jest, że kobiety i mężczyźni preferują różne alkohole, tak jak i różne smaki. Nawiązuje do tego znany cytat: „Kobieta wybierze słodkie, a mężczyzna wytrawne wino”. Nie zawsze jest to prawda i oczywiście jest to spore uogólnienie, jednak…

Piosenki na pierwszy taniec

Pierwszy taniec weselny w wykonaniu Młodej Pary to ważne i wielkie przeżycie, zarówno dla nich samych, jak i dla wszystkich zebranych na sali gości. Jest to przecież pierwszy wspólny taniec małżonków, dlatego chwila ta budzi tak duże emocje. Para Młoda bardzo często długo zastanawia się nad wyborem piosenki oraz nad tym w jaki sposób zatańczyć, aby nie tylko oczarować gości, ale także, uczynić pierwszy taniec niezapomnianym i wyjątkowym.

Zobacz też

Jaką gitarę akustyczną wybrać?

Piękno instrumentów tkwi w różnicach między nimi. Nawet biorąc do ręki dwie identyczne gitary akustyczne tej samej serii i marki, nie mamy żadnej pewności, że będą one brzmiały tak samo, bowiem na dźwięk i jakość gitary wpływ ma wiele czynników, począwszy chociażby od sposobu jej przechowywania.

Jak wybrać panele podłogowe?

Planując wystrój pomieszczenia, zwracamy dużą uwagę na wygląd każdego elementu, który ma się w nim znaleźć. Każdy szczegół ma...

Jakie czynniki wpływają na komfort w mieszkaniu?

Lokale mogą różnić się pod względem wielkości, sposobu ich użytkowania czy wystroju. Cechą wspólną jest to, że każdy z...

Może Cię zainteresuje: