Na rynku dostępny jest bardzo duży wybór różnego rodzaju posiłków, które możemy kupić w torebce lub kubeczku i przygotować w tytułowe 5 minut. Wśród nich znajdziemy nie tylko zupy, takie jak barszcz, rosół, żurek, pomidorowa, grochowa, cebulowa czy ogórkowa, ale także dania nieco bardziej pożywne, takie jak ziemniaki puree z cebulką, boczkiem lub warzywami, makaron z różnego rodzaju sosami czy dania z mięsem.
Są one przydatne szczególnie wtedy kiedy brakuje nam czasu, siły lub ochoty na przygotowanie czegokolwiek do zjedzenia lub też kiedy ze względu na warunki w jakich się znajdujemy, np. wycieczka czy biwak, nie jest możliwe przygotowanie niczego innego. Jednak jak wszystko co spożywamy, również słynne i bardzo popularne dania w 5 minut mają swoje plusy i minusy, zalety, które skłaniają nas do ich zakupu ale także i wady, które raczej powinny zniechęcać nas do nich. Jednak, aby móc samodzielnie podjąć decyzję o ich zakupie należy poznać je wszystkie.
Niewątpliwą zaletą dań w 5 minut jest szybkość i łatwość ich przygotowania, ponieważ ogranicza się ono wyłącznie do zalania proszku odpowiednią ilością wody, wymieszania i przykrycia na kilka minut, a dokładnie maksymalnie na 5. Sprawia to, że w ciągu naprawdę krótkiego czasu można zjeść posiłek, którego przygotowanie w normalnych warunkach trwałoby zdecydowanie dłużej i wymagałoby większego niż w przypadku błyskawicznych dań nakładu pracy.
Ponadto dania w 5 minut pozwala zdecydowanie ograniczyć liczbę naczyń, które ubrudzimy w czasie przygotowywania i spożywania posiłku. Dodatkowo, szczególnie w przypadku dań głównych, takich jak makarony czy ziemniaki, istnieje możliwość przygotowania ich i zjedzenia bezpośrednio z kubeczka, w którym zostały zakupione. Pozwala to na oszczędność czasu i wody, które przeznaczymy na zmywanie, jeżeli przygotujemy tradycyjny posiłek.
Jednak te szybkie i praktyczne dania mają również swoje niewątpliwe wady, a należy do nich głównie ich skład, który niestety pozostawia wiele do życzenia, jeżeli nie przepadamy za spożywaniem całej tablicy Mendelejewa. Zawarte w ekspresowych daniach substancje konserwujące, barwniki, ulepszacze, aromaty „identyczne z naturalnymi’, czy kawałki podobno suszonych warzyw, nie wpływają zbyt korzystnie na nasz organizm. Co więcej, powodują wiele dolegliwości, takich jak bóle głowy, czy inne problemy, głównie związane z układem trawiennym.
Ponadto dania typu instant gotowe do przygotowania w 5 minut nie są posiłkami zbyt sycącymi i pożywnymi. Po krótkim czasie od ich zjedzenia znowu czujemy głód.
Koneserom smaku również nie polecamy dań w 5 minut, walory smakowe posiłków instant nie zadowolą wymagających.
Jadacie dania w 5 minut? Uważacie, że mogą być dobrym substytutem dla tradycyjnych posiłków?
