Zabiegi zmierzające do pozbycia się cellulitu oraz odpowiednie kosmetyki nie są tanie. Ponieważ w walce z nim musimy działać wielotorowo, można spróbować domowych sposobów jego likwidacji.
Do tych najpopularniejszych należą:
– Peeling kawowy
– Napary ze skrzypu i pokrzywy
– Picie zielonej herbaty
– Masowanie kostkami lodu
– Masaże
Odżywianie
Nie ma cudownej diety na jego redukcję, ale można, dzięki odpowiedniemu żywieniu, zmniejszyć jego wielkość. Należy więc ograniczyć spożycie tłustych potraw, a wzbogacić dietę o produkty bogate w błonnik (warzywa, owoce, pieczywo gruboziarniste).
Ćwiczenia i masaże
W domu można samodzielnie ćwiczyć i wykonywać masaże, które skutecznie zniwelują negatywne skutki cellulitu i mają działanie profilaktyczne.
Domowe sposoby:
Peeling z soli kuchennej z dodatkiem oliwy wykonujemy raz w tygodniu. Sól ma bardzo istotny wpływ na wygląd naszej skóry gdyż ujędrnia ją i dodatkowo złuszcza martwy naskórek.
Peeling z mielonej kawy z dodatkiem oliwy z oliwek.
Picie codziennie zielonej herbaty oraz przegotowanej wody z cytryną, co pomoże nam oczyścić organizm z toksyn.
Kąpiele w letniej wodzie, do których powinniśmy dodać olejki eteryczne (o zapachu pomarańczy, cytryny czy rozmarynu).
Nacieranie ciała cytryną.
Błoto z kawy rozpuszczalnej, kakao, cynamonu oraz balsamu. Raz w tygodniu nakładamy papkę z wyżej wymienionych składników, owijam ciało folią i czekamy pół godziny. Poszczególne składniki błota mają zbawienny wpływ na nasze ciało. Kofeina pomaga spalić tkankę tłuszczową, cynamon rozgrzewa i przyspiesza krążenie krwi, a balsam działa łagodząco.
Znacie inne sposoby na walkę z cellulitem? Podzielcie się nimi w komentarzach.
