Tego typu wyjazdy często łączą jednak nie tylko pracę nad fizyczną kondycją naszego organizm, ale również nad naszym samopoczuciem. Oprócz konsultacji z dietetykiem i osobistym trenerem, możemy liczyć na opiekę psychologa, a także na różnego rodzaju zabiegi kosmetyczne i odnowy biologicznej, które sprawią, że na pewno odpłynie z nas cały nagromadzony stres. Wczasowicz znajdują się zawsze w wyspecjalizowanych ośrodkach, gdzie grono specjalistów będzie pomagało nam nad sobą pracować. Każdy uczestnik turnusu otrzymuje indywidualnie przygotowany program, są jednak elementy, które będą powtarzać się u wszystkich. Jest to super metoda na to, aby znaleźć sobie partnera do codziennego joggingu czy robienia brzuszków. W dwójkę czy więcej osób znacznie łatwiej będzie się zmotywować. Dobrze na nasze samopoczucie wpłynie również fakt, iż oprócz zgubionych kilogramów, w takim ośrodku podpowiedzą nam, o ile obniżył się procentowy udział tkanki tłuszczowej w naszym ciele.
Takie dodatkowe informacje i parametry pozwolą na lepsze docenienie straconych nawet 3-4 kilogramów. A to wszystko oczywiście pod kontrolą lekarza, aby odchudzanie nie miało negatywnego wpływu na nasze zdrowie. Jeżeli motywują nas widoczne efekty innych, lepiej wybrać się na grupowe wczasy odchudzające, jednak jeżeli chcemy osiągnąć jak najlepsze wyniki zdecydowanie korzystniej wyjdzie nam współpraca z indywidualnymi trenerami. Wszystko zależy od tego, jaki typ odchudzania jest dla nas najbardziej stymulujący.
Uwaga!
Ważne jest jednak również, aby pamiętać, że nawet miesięczne wakacje odchudzające nie wystarczą, aby zrzucić dużo zbędnych kilogramów, nie należy się tym demotywować. Nie należy również wierzyć we wszystkie obiecanki organizatorów, jako że każdy człowiek spala tkankę tłuszczową inaczej, nabywa masy mięśniowej itp. Ogólne założenia programu mogą więc nie dotyczyć każdego z nas, a rozbieżności mogą być całkiem spore. Tego typu pobyty należy traktować przede wszystkim jako doskonały relaks, przypomnienie sobie o tym, jak powinno wyglądać zdrowe odżywianie i aktywne spędzanie czasu, aby po powrocie do domu przełożyć te zasady na nasze życie codzienne.
Co myślicie o idei wczasów odchudzających? Strata pieniędzy czy dobry sposób dla tych, którzy mają słabą wolę? Podzielcie się z nami swoimi opiniami.
