Każdy opatrunek zaczynamy od obwoju kolistego wokół stawu skokowego. Opatrunek śrubowy wykonujemy przez owijanie bandaża wokół kończyny na ukos ku górze. Każdy następny obwój musi pokrywać się w około 70% z poprzednim. Kończymy ten opatrunek tuż pod kolanem obwojem kolistem.
Opatrunek wężykowy wykonuje się podobnie do śrubowego, z tym że kolejne obwoje nie pokrywają się ze sobą, a wręcz przeciwnie – występują między nimi znaczne przerwy.
Opatrunek zaaginany wykonujemy przez tworzenie “zygzaka” z bandaża. Po obwoju kolistym wokół stawu skokowego, bandaż kierujemy do góry po skosie (wykonujemy połowę obwoju śrubowego), zaginamy bandaż i kierujemy w dół. Powtarzamy to kilkakrotnie, aby bandaż sięgał w okolice kolana, ale nie zahaczał o niego.
Źródło: Bandażowanie, Anna Chrząstowska
Opatrunek kłosowy wstępujący zaczynamy od obwoju kolistego wokół stawu skokowego, następnie po skosie kierujemy bandaż pod kolano, gdzie znów wykonujemy obwój kolisty. Stąd bandaż prowadzimy po skosie w kierunku stawu skokowego. Tak powstaje pierwsze kłosowanie. Powtarzamy to kilkakrotnie, pamiętając o tym, aby kolejne warstwy pokrywały się ze sobą w około 70%. Opatrunek kończymy obwojem kolistym pod kolanem, gdzie zaczepiamy koniec bandaża, plstrem lub agrafką.
W celu zabandażowania kolana wykonujemy opatrunek żółwiowy. Najpierw wykonujemy obwój kolisty wokół kolana, skąd kierujemy bandaż ku górze, owijając go nad, a następnie pod wykonanym obwojem kolistym Postępujemy tak kilkakrotnie, pamiętając o tym, aby kolejne warstwy opatrunku pokrywały się ze sobą w około 70%.
Potraficie wykonywać podstawowe opatrunki? Jeśli tak – gdzie się tego nauczyliście? Dajcie znać.
