Należy leczyć próchnicę, stan zapalny dziąseł, przyzębia, usunąć kamień nazębny, korzenie. Wyleczyć ubytki w zębach.
Należy pamiętać o częstym myciu zębów- po każdym posiłku, oczyścić przestrzenie międzyzębowe. Pamiętać trzeba także o czyszczeniu języka. Warto zastosować też płukankę do jamy ustnej.
Uwaga!
Popularne jest żucie gumy czy cukierków bez cukru. Pobudza to wydzielanie śliny. Ten sam efekt możemy uzyskać, gdy zjemy kawałek jabłka czy pomarańczy.
Gdy odczuwamy suchość w ustach należy pić więcej wody.
Ponadto trzeba zadbać o właściwą dietę. Rzucić palenie, powstrzymać się od picia alkoholu i zjadania produktów o przykrym zapachu.
Macie ten problem? Jak sobie z nim radzicie? Podzielcie się swoimi sposobami.
