Motywacja odgrywa bardzo istotną rolę w sporcie. Zarówno trenerzy, jak i sami gracze są świadomi, że bez jej udziału ciężko osiągnąć określone cele. Warto w celu podwyższenia i utrzymania właściwego poziomu motywacji posłużyć się metodą siedmiu kroków.
-
Krok pierwszy
Określcie swoje cele Ważne jest, aby zespół określił, co jest jego celem i jakie ma priorytety. Najlepszą metodą jest zapisanie wszystkiego tak, aby każda osoba z drużyny mogła zawsze wrócić myślami do tego, co stawiane jest na pierwszym miejscu.
-
Krok drugi
Określcie swoje zasoby To istotne, aby zespół zweryfikował, czy dysponuje odpowiednimi osobami w drużynie oraz czasem (m.in. na treningi), by osiągnąć zamierzony cel. Zasoby, jakimi dysponuje drużyna, muszą zostać jasno określone.
-
Krok trzeci
Jak zespół ma pracować Należy dowiedzieć się, czy wszystkie osoby w drużynie akceptują cele i sposoby ich osiągania. Trzeba również przeprowadzić krótką ankietę, by dowiedzieć się, w jakim stopniu gra zespołowa jest ważna dla poszczególnych osób oraz w jakim stopniu wiążą z nią swoją przyszłość.
-
Krok czwarty
Sposoby motywacji Najlepszym rozwiązaniem jest opracowanie wewnętrznego systemu nagród (a także kar) dla członków drużyny. Jeśli będą oni mieli świadomość, że w przypadku, gdy dadzą z siebie wszystko, otrzymają gratyfikację, ich motywacja wzrośnie. Należy przy tym pamiętać, by wpływać na określony rodzaj motywacji: – motywacja zewnętrzna: nagrody, pieniądze, pochwały; – motywacja wewnętrzna: duma, świadomość bycia ważnym ogniwem drużyny itp.
-
Krok piąty
Sposób oceny pracy zespołu Działania grupy powinny być poddawane ocenie. To pozwoli na wspólne zastanowienie się, gdzie osiągnęło się już zadowalający efekt, a co należy poprawić. Dzięki takiemu działaniu można uniknąć wielu porażek czy rozczarowań, które z kolei przyczyniają się do obniżenia poziomu motywacji.
-
Krok szósty
Skład zespołu Ocenie należy poddać zarówno kompetencje jednostki, jak i wzajemne relacje osób w grupie. Skład nie może być wymuszony czy zupełnie przypadkowy, gdyż może prowadzić to do rozłamów w drużynie.
-
Krok siódmy
Przywódca zespołu Jeśli grupa nie będzie miała lidera, może dochodzić do prób dominacji czy narzucania własnego zdania. Lider zespołu ma za zadanie utrzymywać zespół w ryzach i dbać o poziom motywacji poszczególnych osób w drużynie.
Czy znacie inne sposoby motywowania zawodników? Dajcie znać w komentarzu.
