Nie wyobrażasz sobie dnia bez sportu? Chcesz wybić stres, nagromadzoną energię i rozciągnąć ciało po tgodniu spędzonym przed komputerem? Odpowiednio dobrany biustonosz sportowy zapewni Ci komfort i zapobiegnie przeciążeniom podczas wysiłku sportowego. Jak go jednak wybrać, gdy nawet z tym codziennym mamy często problem?
To się zdarza każdej z nas – wychodzimy pobiegać, a piersi wyskakują z miseczek. Co chwila poprawiamy biustonosz i koszulkę, przez cały czas czując ogromny dyskomfort. Dodatkowo, źle dobrany biustonosz może powodować rany na piersiach. Odpowiednio dobrany biustonosz sportowy jest po prostu koniecznością.
Jak wybrać biustonosz sportowy?
Biustonosz, który wybierasz do uprawiania sportu powinien być wyykonany z lekkiego, oddychającego i chłonnego materiału, nie powinien uciskać ani ocierać biustu. Do niedawna królowały biustonosze z bawełny, jednak kto choć raz wybrał bawełnianą bieliznę sportową, dobrze wie, że szybko nasiąka wilgocią, staje się zimna i bardzo szybko powoduje nieprzyyjemne odczucia. Dodatkowo może doprowadzić do przeziębienia.
Wybierając biustonosz sportowy, warto kupić od razu dwie sztuki. Nie noś ich jednak nigdzie indziej niż do fitness klubu, na ćwiczenia lub trening.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze biustonosza sportowego?
Źle dobrany biustonosz może powodować ból, prowadzić do zerwania więzadeł, a w efekcie nawet do opadnięcia piersi. Aby temu zapobiec, mieć odpowiednie podparcie i utrzymanie piersi na swoim miejscu podczas ćwiczeń, należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach.
Czy wiesz, że biustonosze sportowe są dostępne zarówno w wersji bez miseczek (kompresyjne), jak też z miseczkami?
Biustonosz musí Ci idealnie pasować
Dobre dopasowanie biustonosza sportowego do Twojego ciała jest niezwykle ważne. Nie powinien być zbyt duży. Dobór idealnego rozmiaru nie jest łatwym zadaniem, dlatego dobrze jest wybrany stanik przed zakupem w sklepie z bielizną przymierzyć.
Zacznij od swojego standardowego rozmiaru, a następnie w zależności od tego, czy będzie Ci pasował czy też nie, sprawdź rozmiar mniejszy lub większy. Przymierz różne kroje i wybierz ten, w którym będziesz się czuła najlepiej, a Twoje piersi będą miały idealne podparcie.
Nasza wskazówka: Dobrze sprawdzają się biustonosze z szerokimi ramiączkami i tylną częścią w kształcie litery X lub Y.
Zwróć uwagę na materiał
Jeszcze niedawno można było spotkać się z teorią, że najlepsza jest bawełna. Dzisiaj się to zmieniło i uważa się, że najlepsze są materiały. Które oddychają i absorbują wilgoć. Na rynku można też znaleźć biustonosze z dodatkiem włokien antybakteryjnych lub srebra, które ograniczają nieprzyjemny zapach.
Nasza wskazówka: Mówiąc o materiale, warzo wybierać bezszwowe biustonosze. Zapewniają o wiele większy komfort niż te klasyczne.
Przy wyborze biustonosza weź pod uwagę rodzaj uprawianego sportu
To także bardzo ważne, bowiem przy niektórych sportach nie potrzebujesz biustonosza, inne z kolei wymagają zaopatrzenia się w biustonosz, który zapewni odpowiednie podparcie Twoim piersiom. Jak dokonać właściwego wyboru?
- Sportowy biustonosz z małym podparciem doskonale sprawdzi się podczas jogi, spacerów, golfu, pilatesu i innych lekkich aktywnościach.
- Sportowy biustonosz ze średnim podparciem szczególnie przyda się podczas jazdy na nartach, spinningu, cyklistyce, turystyce górskiej oraz innych średnio wymagających dyscyplin sportowych.
- Do aktywności, przy których należy mieć biustonosz sportowy zapewniający duże podparcie, należą aerobik, squash, tenis, bieganie, zumba i inne intensywne dyscypliny sportowe.
Czy wiesz, że biustonosz sportowy powinien nie tylko zapewniać odpowiednie podparcie piersiom, ale także rozłożyć ich wagę pomiędzy ramiona i plecy?
