Znaczącą sprawą jest materiał z jakiego wykonane jest ubranie, w którym dziecko będzie ćwiczyć na zajęciach WF. Powinno być wykonane ze 100% bawełny, która dobrze przepuszcza powietrze i nie powoduje otarć skóry w porównaniu do innych, sztucznych materiałów. Ubranie powinno być także luźne, nie może uciskać ani być zbyt obcisłe, gdyż skóra podczas ruchu i wysiłku fizycznego będzie się bardziej pocić, a co za tym idzie powodować podrażnienia. Jest to szczególnie ważne u dzieci z problemami skórnymi oraz cierpiącymi na atopowe zapalenie skóry. Pot oraz przylegające ubranie mogą wywołać dodatkowe dolegliwości, uczucie pieczenia i swędzenia.
Strój musi być dla dziecka wygodny, nie może krępować jego ruchów. Ubranie może składać się z koszulki z krótkim rękawem i krótkich spodenek, jak również z długich bądź dresu. Korzystnie będzie, aby na początku zajęć, dziecko na koszulkę zakładało bluzę z długim rękawem, którą potem w każdej chwili będzie mogło zdjąć.
Rodzice nie powinni bagatelizować sprawy z wyborem ubrania na zajęcia ruchowe. To istotna kwestia, gdyż odpowiednie ubranie wiąże się z komfortem dziecka podczas wysiłku. Strój powinien być wykonany z bawełny, jak również nie może być zbyt przylegający do ciała. Nie zapominajmy także, że ubranie musi się podobać dziecku, w końcu ma w nim ćwiczyć.
W czym Wasze dziecko ćwiczy na WF-ie? Dajcie znać!
