Przetaczająca się przez kobiecy organizm burza hormonalna oraz związany z menopauzą naturalny spadek działających ochronnie estrogenów powodują, że wiele pań uskarża się na uderzenia gorąca, suchość w pochwie, wahania nastroju i zmiany w wyglądzie skóry czy włosów. Zmniejszenie ilości estrogenów negatywnie wpływa na stan kośćca – kobiety po menopauzie narażone są w większym stopniu na rozwój osteoporozy, czyli zrzeszotnienie kości. Wszystkie wymienione wyżej negatywne symptomy można załagodzić lub zlikwidować stosując następujące zioła na menopauzę:
– Niepokalanek mnisi – roślina z regionu śródziemnomorskiego od setek lat stosowana m.in. w zaburzeniach miesiączkowania. Bardzo korzystnie wpływa na pracę przysadki mózgowej, reguluje pracę układu wydzielniczego oraz zwiększa wytwarzanie estrogenów. Ceni się ją za właściwości przywracające równowagę układu dokrewnego oraz działanie antydepresyjne. Wchodzi w skład preparatu Menopausal Formula. Niepokalanek może być stosowany w postaci naparu, nalewki z owoców lub ekstraktu.
– Pluskwica sercolistna – surowcem jest korzeń o właściwościach pobudzających aktywność kobiecego układu rozrodczego. Zioło od wielu lat stosowane w postaci tabletek, naparów lub wyciągu alkoholowego, w okresie menopauzy łagodzi uderzenia gorąca, korzystnie wpływa na pracę struktur tworzących układ rodny i znosi wahania nastroju. Stosowana musi być w umiarem i okresowo, ponieważ istnieją doniesienia o potencjalnym toksycznym wpływie zioła na wątrobę.
– Dzięgiel chiński – uznany lek, stosowany w tradycyjnym ziołolecznictwie chińskim, działający kompleksowo na żeński układ rozrodczy. Zawarte w roślinie kumaryny korzystnie wpływają na ukrwienie macicy i wykazują właściwości przeciwnowotworowe. Dzięgiel zmniejsza także nadmierne napięcie nerwowe związane z pracą układu hormonalnego – dzięki temu łagodzi drażliwość kobiety.
– Krwawnik pospolity – krajowe źródło fitoestrogenów. Roślinę można stosować w postaci naparu ub świeżo wyciśniętego soku (po 2 łyżeczki kilka razy dziennie) szczególnie przy zbyt obfitych miesiączkach, które zdarzają się kobietom w okresie okołomenopauzalnym. Uwaga: nadużywanie krwawnika może wywołać uczucie oszołomienia.
Czy stosujecie jakieś środki na zwalczające objawy menopauzy? Jakie? Które z nich polecacie?
