Czynniki wywołujące ból:
– słodycze
– kwaśne i zimne pokarmy
– chłodne powietrze
– gorące pokarmy
– zbyt mocne szczotkowanie zębów
Zdrowe zęby mają niezniszczoną powierzchnię. Ujście kanalików są osłonięte dziąsłami i przykryte szkliwem. Czynniki wywołujące ból nie oddziałują na zęby z powodu naturalnej zapory. Bardzo ważne jest dbanie o higienę jamy ustnej, szczególnie o to, aby na zębach nie odkładał się osad. W tym celu należy myć żeby (lub płukać po każdym posiłku). Pamiętać należy, aby nie myć zębów bezpośrednio po spożyciu owoców cytrusowych lub piciu coca-coli. Zęby należy myć szczoteczką dobrze wyprofilowaną, z miękkim włosiem.
Mając wrażliwe zęby unikać należy:
– wybielanie zębów
– szczoteczek do zębów z twardym włosiem
– kwaśnych soków oraz potraw
– jedzenia słodyczy
– wybielających past do zębów o dużej ścieralności
Czynniki sprzyjające nadwrażliwości zębów:
– choroby dziąseł odsłaniające szyjki zębów
– zgrzytanie zębami – ściera ich powierzchnie
– niedobór witamin i minerałów
– częste torsje
– refluks
– obgryzanie paznokci
– przyjmowanie zbyt dużej ilości witaminy C
– mocne szczotkowanie zębów
– jedzenie zimnych potraw
– palenie papierosów
Leczenie nadwrażliwości:
Z dolegliwością nadwrażliwości należy zgłosić się do stomatologa, gdzie można ją leczyć. Lekarz zaleci żel, który nakłada się na zęby (zawiera on fluorek) lub płukanie zębów specjalnym płynem. Należy używać pasty o niskiej zawartości środków ściernych, a zęby myć bez stosowania ruchów poziomych. Pasta powinna zawierać substancje uszczelniające kanaliki zębowe.
Macie problem z nadwrażliwością zębów? Jak sobie z nim radzicie?
