Osoba poddawana zabiegowi przyjmuje pozycję leżącą na plecach. Masaż wykonywany jest na podłodze, macie lub na stole do masażu. Masażysta natomiast przyjmuje pozycję obok pacjenta. Przed przystąpieniem do masażu głębokiego, należy przeprowadzić masaż klasyczny brzucha, który w ten sposób przygotowuje okolice masowaną do zabiegu – klient może przyzwyczaić się do bodźców. Ponadto zabieg taki rozluźnia mięśnie.
Głęboki masaż brzucha wykonuje się techniką ugniatania oraz drenażu. Kierunek zabiegu wykonuje się zgodnie z ułożeniem jelit. Od lewej strony do prawej, dookoła pępka, spiralnie do pępka i od pępka do obwodu. Powtarzane są po 7 razy. Ruchy wykonywane są także od wzgórka łonowego w kierunku brzucha. Powtarzamy je również 7 razy. Ruch wykonywany jest spokojnie, z jednoczesnym głębokim uciskaniem. Należy także zastosować środek poślizgowy, na przykład olejek, aby nie wywołać zbyt mocnego tarcia. Można dodać olejek eteryczny, ale przedtem należy przeprowadzić test, czy osoba, która jest masowana, nie jest na niego uczulona.
W obszarze brzucha umiejscowione są prawie najważniejsze narządy organizmu, dlatego należy odblokować dysfunkcje brzucha i doprowadzić do jego równowagi.
Masaż głęboki brzucha – zalety:
– działa relaksacyjnie, odprężająco,
– pogłębia oddech oraz dochodzi do jego wyrównania,
– ujędrnia tkankę skórną,
– odblokowuje jelita,
– działa na zaparcia,
– usuwa toksyny z organizmu,
– pozbywa się nadmiaru wody,
– wspomaga procesy metaboliczne.
Przeciwwskazania do masażu głębokiego brzucha:
– zapalenie wyrostka robaczkowego,
– przewlekłe zapalenie ścian jelit,
– obstrukcja żołądka,
– wrzody żołądka oraz dwunastnicy,
– menstruacja,
– ciąża.
Próbowaliście kiedyś masażu głębokiego brzucha? Odczuliście jakieś skutki? Podzielcie się swoimi wrażeniami.
