W naszych stopach znajdują się zakończenia nerwów, które stanowią ich najwrażliwszą część. Stymulowanie nerwów oraz sfer, na które podzielone są nasze stopy czy dłonie poprzez specjalną technikę ucisku kciukiem czy dłonią, to właśnie refleksologia.
Uciskanie miejsc na stopach i dłoniach, które są odpowiednikami naszych narządów wewnętrznych ma na celu stymulowanie tychże i przez to regenerowanie się organizmu. Refleksologia ma więc na celu zaprowadzenie i utrzymanie równowagi i zdrowia.
W refleksologii lewa stopa i dłoń odzwierciedlają lewą stronę całego ciała, podobnie prawa stopa i dłoń – prawą. Kręgosłup reprezentowany jest poprzez środkową część stóp i dłoni. Palce u stóp i rąk są odbiciem okolicy głowy i karku. Podobnie poszczególne miejsca na stopach i dłoniach są odpowiednikami klatki piersiowej, płuc, serca, itd.
Refleksologia jest efektywnym sposobem redukcji stresu, ponieważ w okolicach stóp i dłoni, gdzie znajdują się refleksy naszego ciała, gromadzi się całe napięcie znajdujące się w naszym organizmie. Za pomocą ucisku tychże sfer stres zostaje zredukowany, a nasz organizm doprowadzony do pierwotnego stanu równowagi i spokoju.
Refleksologia ma też pomagać w walce z różnego rodzaju schorzeniami, zaburzeniami działania poszczególnych organów wewnętrznych oraz z chorobami związanymi z zaistnieniem toksyn czy blokad w naszym ciele. Jej oddziaływanie na stan naszego zdrowia jest nadal badany przez naukowców. Z jej benefitów należy korzystać w sposób mądry, nie lekceważyć konieczności leczenie medycznego w niektórych przypadkach.
Refleksologia stanowi więc sposób na zwalczenie stresu, ale także redukuje ból, usuwa wczesne przyczyny chorób, stanowi zabieg pomagający w regenerowaniu zmęczonych stóp, poprawia krążenie, jest dobrym sposobem walki z nadciśnieniem, mdłościami oraz chorobami układu nerwowego. Refleksologia jest świetną terapią w przypadku nerwicy, niepokoju, depresji. Rozluźnia i relaksuje, zostawiając poczucie uspokojenia i wyciszenia.
Efekty refleksologii są widoczne i utrzymane w przypadku regularnego jej stosowania. Najlepiej wykonywać zabieg refleksologii samemu, codziennie, chociaż przez chwilę. Częstotliwość jest tu nawet ważniejsza niż długość trwania takiej terapii. Możemy zaopatrzyć w specjalne urządzenie do masażu stóp lub uciskać ich powierzchnię palcami.
W dzisiejszym świecie zachodnim medycyna konwencjonalna wyparła wszelkie alternatywne metody uzdrawiania. W wielu przypadkach nie sposób ją zastąpić, ale często można uniknąć jej metod i zastąpić je naturalnymi, nie posiadającymi efektów ubocznych, a jedynie oferującymi nam same korzyści.
Korzystaliście kiedyś z leczniczego masażu stóp? Podzielcie się swoimi doświadczeniami.