Grinder i Bandler zauważyli, że cechami wspólnymi były tu: strategie umysłowe, lingwistyczne i wzorce zachowań. Na podstawie tych wniosków powstało programowanie neurolingwistyczne. „Neuro” odnosi się tu do percepcji świata za pomocą zmysłów: wzroku, słuchu, węchu, smaku i dotyku, „linguistic” oznacza umiejętność komunikacji, a „programming” to sposoby segregacji i organizacji naszych myśli, prowadzące do spodziewanych rezultatów.
NLP głosi, że każdy buduje swoje własne „mapy świata” w oparciu o swoje postrzeganie i na podstawie swoich doświadczeń, czyli osobistego modelu świata, a nie świata jako takiego. Neurolingwistyczne programowanie ma pomóc w korygowaniu negatywnych wzorców postrzegania świata. Jednocześnie ma uczyć tworzenia nowych i pozytywnych modeli rzeczywistości. Ma także za zadanie wydobyć i utrwalić ludzki potencjał w każdej dziedzinie życia. Ważnym celem terapii jest dotarcie do wewnętrznych zasobów klienta, uświadomienie mu ich i dążenie do rozwoju jego mocnych stron. Psychoterapia NLP ma również pomóc zrozumieć różnice w komunikacji między ludźmi i nauczyć efektywnego porozumiewania się. Komunikacja w NLP nie ogranicza się do porozumiewania werbalnego, ale i do odkrycia istoty komunikacji niewerbalnej. Komunikacja niewerbalna to inaczej mowa naszego ciała: mimika, gesty, postawa ciała.
Dzięki takiej terapii możemy także lepiej pojąć wzorce ludzkich zachowań i rządzące nimi mechanizmy. Programowanie neurolingwistyczne oferuje szereg technik, które możemy wykorzystać do rozwoju naszego potencjału. Wśród najpopularniejszych wymienia się: modelowanie ,kotwiczenie, stosowanie metafor, trans hipnotyczny, linia czasu, swish pattern, przeramowanie, podwójna dysocjacja. Niestety wiele technik NLP zostało wykorzystanych w celach negatywnych w celu manipulacji innymi np. w szeroko pojętym marketingu. Psychoterapia oparta o NLP skupia się na teraźniejszości i jest ukierunkowana na przyszłość i zorientowana na cel. Czas psychoterapii neurolingwistycznej zależy od potrzeb klienta i jest indywidualnie ustalany z prowadzącym terapię. Aby stać się trenerem NLP nie trzeba mieć żadnego formalnego wykształcenia ani specjalnych kwalifikacji. Jeśli w jakikolwiek sposób Ci to przeszkadza , zawsze warto sprawdzić kompetencję osoby, która ma być twoim terapeutą.
Słyszeliście kiedyś o NLP? Co o tym myślicie? Podzielcie się opinią.
