Samotny wieczór wcale nie musi być przyczynkiem do włączenia smętnej muzyki i rozpamiętywania niekoniecznie miłych wspomnień. Ta sama muzyka może być tłem do wyrafinowanego relaksu. Wystarczy zaszyć się w zaciszu klimatycznie przygotowanej łazienki, zapalić w niej zapachowe świece lub kadzidełka. Doprawienie wody eterycznymi olejkami pomoże nie tylko twojej zmęczonej skórze, ale także ukoi ducha i uwolni myśli od trosk i zmartwień.
Wieczór z książką jest alternatywą nie tylko dla tych, których biblioteczki pękają w szwach. Oderwanie od codzienności i oddanie się literackiej kreacji jest okazją to zapomnienia o problemach finansowych czy mieszającej się w Twoje życie teściowej. Wybierając książkę można skorzystać z porad przyjaciół lub przejrzeć listę nowości. Można także zaufać swojemu literackiemu gustowi, który jest gwarancją dobrego relaksu.
Wieczór filmowy nie musi być przeżywany z ekipą przyjaciółek. Możesz wybrać film, którego zwiastun Cię zaciekawił albo zebrać kilka (na całą noc) wedle gatunku, podobnej treści czy pozostać w klimacie jednego reżysera, np. Almodovara.
Fot. sxc.huWypad z domu to kolejny pomysł. Wyjście na basen, siłownię, fitness, pilates, jogę – do wyboru do koloru. Ćwiczenia ruchowe uwolnią w Tobie pozytywną energię i wyluzują obolałe mięśnie.
Sposobem na aktywny wieczór jest także jogging. Bieganie nie tylko dotleni twój mózg. Jego atutem jest fakt, że po 45 minutach organizm uwalnia endorfiny nazywane hormonami szczęścia.
Dla tych, którzy wolą bierny wypoczynek, odwiedzenie SPA jest jak znalazł. Masaż relaksacyjny miodem czy czekoladą nie tylko nawilży i odżywi twoją skórę, ale też znacząco odpręży.
Idąc tym tropem możesz zmienić fryzurę, poprawić wygląd swoich paznokci, a potem w doborowym nastroju wybrać się na film do kina. Kino, to nie tylko sposób na randkę, pamiętaj o tym!
Możesz także poświęcić się swojej pasji. Poćwiczyć grę na gitarze, wykonać dekorację nakastlika w stylu decoupage (TUTAJ dowiesz się, jak wykonać szkatułkę za pomocą decoupage’u), zrobić kolczyki z koralików. Odkryj lub uskutecznij swoje kulinarne zamiłowania. Przyrządź lasagne czy lekkostrawną sałatkę.
Na koniec oddaj się błogo temu, czego z pewnością Ci brakuje – spokojnemu snowi. Dobranoc!
Czy spędzacie co jakiś czas samotne wieczory? Co wtedy robicie? Dajcie znać w komentarzu.
