Nadzienie bywa mięsne, jak i typowo wegetariańskie. I właśnie do takich zaliczyć można cannelloni ze szpinakiem.

Szpinak jest nie tylko bardzo zdrowy, ale także stanowi podstawę bardzo wielu dań i to niekoniecznie wegetariańskich. Jednym z nich jest cannelloni ze szpinakiem, czyli nadziewany włoski makaron.

1 kg szpinaku (świeżego lub mrożonego)
1 opakowanie makaronu cannelloni
100 gram wędzonego łososia
250 gram żółtego sera
150 ml śmietany
4 ząbki czosnku
50 gram masła
2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny
sól, pieprz, gałka muszkatołowa do smaku

Mrożony szpinak należy najpierw dokładnie rozmrozić i dusić na patelni z dodatkiem wody, aż całkiem odparuje i będzie wyglądał na zwiędnięty. Natomiast świeży szpinak wystarczy dokładnie umyć, odciąć od niego ogonki i dusić od kilku do kilkunastu minut. Pod sam koniec duszenia – bez względu na to, czy jest to szpinak świeży czy mrożony – dodaje się do niego zgniecione ząbki czosnku i doprawia przyprawami do smaku. Można go również skropić sokiem z cytryny. Następnie na drobnej tarce trzemy żółty ser i trochę ponad połowę dorzucamy do lekko wystudzonego szpinaku. Dorzucany też rozdrobnionego łososia.

Makaron cannelloni gotujemy w większym garnku, w dużej ilości dobrze osolonej wody z dodatkiem 1 łyżki oleju, uważając, aby nie był dogotowany, ponieważ przy smażeniu mógłby się rozpaść lub zrobiłaby się z niego papka. Po ugotowaniu makaron należy przelać zimną wodą i odsączyć go z jej nadmiaru. Następnie każdą rurkę nadziewamy gotowym, lekko wystudzonym farszem i układamy w żaroodpornym naczyniu wysmarowanym masłem. Przed samym pieczeniem należy wymieszać śmietanę z pozostałą częścią żółtego sera i polać całość. Tak przygotowaną zapiekankę wkładamy do nagrzanego do 180 stopni piekarnika i pieczemy przez około 20-25 minut.

Znacie inny przepis na cannelloni? Podzielcie się nim w komentarzu.

PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułBarszcz biały z białą kiełbasą – przepis
Następny artykułCannelloni ze szpinakiem i ricottą – przepis

Joanna Białek - ukończyła studia politologiczne i administracyjne. Od 2007 roku współpracowała z gazetą Dziennik Polski oraz portalami informacyjnymi (m.in.: Źródło.net) dla których pisała teksty poradnikowe dotyczące tematyki lifestyle, związane z modą i stylizacją, a również zdrowym stylem życia i odżywianiem. Obecnie pracuje w agencji reklamowej i zajmuje się recenzowaniem książek dla wydawnictwa ZNAK.

Nasz specjalista pisze o sobie:

Bardzo lubię gotować, a kuchenne eksperymenty to mój żywioł. Kiedy wchodzę do kuchni, wszystko inne przestaje istnieć. Krok po kroku, coraz ambitniej przechodziłam do trudniejszych i bardziej złożonych potraw. Jak każda kobieta posiadam jednak swoje ulubione obszary kuchni. W moim przypadku są to wszelkie dania mięsne, kuchnia śródziemnomorska, słodkie desery, ciasta i drożdżowe wypieki, które ostatnio zupełnie mnie pochłonęły.   

Moje zainteresowanie modą, urodą, higienicznym trybem życia i zdrowiem nie wzięło się znikąd.  Dotychczasowe doświadczenie zawodowe jest nieodłącznie związane z tym obszarem. Praca dla portalu internetowego Źródło.net dała mi możliwość wykorzystanie wiedzy o urodzie i stylizacji. To właśnie tam zaczynałam rozwijać i poszerzać swoją wiedzę w tym obszarze. W rezultacie po kilku latach pisania porad i przewodników po świecie mody doskonale znam i rozumiem tę dziedzinę. Poza tym nikt tak dobrze jak kobieta nie doradzi, jakie buty pasują do małej czarnej i jak radzić sobie ze złym nastrojem.

Współczesny, bardzo nowoczesny i rozwinięty świat wymaga od nas zwiększonej troski o własne zdrowie i higieniczny, dopasowany do wieku i stanu zdrowia, trybu życia. Ale zdrowy tryb życia to nie tylko odpowiednie odżywianie i profilaktyka. To przede wszystkim właściwa i regularna aktywność fizyczna. Dlatego tak przydatne w tym obszarze okazuje się moje doświadczenie zdobyte w pracy dla serwisu NaszaWyprawa.pl, opisującego szeroko rozumiane podróżowanie, zarówno pod względem pięknych miejsc wartych zobaczenia, jak i ze względu na właściwe przygotowanie do wędrówek, przeciwwskazania i troskę o własne zdrowie w czasie wypraw.

Poza zainteresowaniami związanymi ze zdrowiem i modą, w wolnych chwilach bardzo dużo czytam, spaceruję na łonie natury i z każdym dniem coraz bardziej odkrywam i podziwiam mój ukochany Kraków. Ponadto kocham górskie wycieczki, robienie zakupów i jestem wielka fanką kotów.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here