Aby zrobić babkę ziemniaczaną bez mięsa, potrzebujesz:

50 dag ziemniaków

świeży kalafior

2 jajka

1 – 2 łyżki skrobi kukurydzianej

2 cebule

sól

pieprz

Ziemniaki obrać i ugotować w osolonej wodzie. Kalafior rozdrobnić na różyczki i gotować w osolonej wodzie około 25 minut. Ziemniaki i kalafior ostudzić, następnie przecisnąć przez maszynkę do mięsa. Do uzyskanej masy dodać jajka, mąkę oraz posiekaną cebulę, sól i pieprz.

Całość dokładnie wymieszać i przełożyć do blachy wyłożonej papierem do pieczenia. Piec przez godzinę w temperaturze do 200 stopni.

Znacie inny przepis na wegetariańską babkę ziemniaczaną?

PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułZiemniaki na parze – przepis
Następny artykułPieczony czosnek – przepis

Sylwia Załuńska – absolwentka Studium Zdrowia i Urody, instruktorka rekreacji ruchowej. Fitness to jej praca i wielka pasja. Jej przepis na zdrowie to aktywny tryb życia i zdrowe odżywianie. Wegetarianka od 7 lat.

 

Nasz specjalista pisze o o sobie:

Od zawsze lubiłam sport, w ćwiczeniach fitness zakochałam się od pierwszych zajęć. Zawsze staram się być na bieżąco ze wszystkimi nowinkami dotyczącymi sprzętu na siłowni czy nowych form zajęć.

Swoją wiedzę i doświadczenie staram się jak najgorliwiej przelewać na papier i dzielić się nią ze wszystkimi zainteresowanymi.

Prowadzę zdrowy i aktywny tryb życia,  egzystuję w zgodzie z naturą.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here