Aby zrobić chutney jabłkowy potrzeba:

1 kg kwaśnych jabłek

1 kg czerwonej cebuli

25g cukru

ocet balsamiczny

siemię lniane

pieprz

sól

  • Krok pierwszy

    Jabłka kroimy w jedno centymetrową kostkę, czerwoną cebulę w plastry, całość wrzucamy do garnka, dodajemy cukier oraz ocet balsamiczny i mieszamy.

  • Krok drugi

    Zawartość garnka gotujemy na wolnym ogniu pod przykryciem do momentu, aż cebula zmięknie i zabarwi wszystkie składniki na czerwono.

  • Krok trzeci

    Pod koniec gotowania dodajemy przyprawy, oraz siemię lniane. Chytney powinni mieć konsystencje marmolady.

  • Do czego dodalibyście chutney jabłkowy?

PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułZupa kukurydziana – przepis
Następny artykułJak napisać list miłosny?

Sylwia Załuńska – absolwentka Studium Zdrowia i Urody, instruktorka rekreacji ruchowej. Fitness to jej praca i wielka pasja. Jej przepis na zdrowie to aktywny tryb życia i zdrowe odżywianie. Wegetarianka od 7 lat.

 

Nasz specjalista pisze o o sobie:

Od zawsze lubiłam sport, w ćwiczeniach fitness zakochałam się od pierwszych zajęć. Zawsze staram się być na bieżąco ze wszystkimi nowinkami dotyczącymi sprzętu na siłowni czy nowych form zajęć.

Swoją wiedzę i doświadczenie staram się jak najgorliwiej przelewać na papier i dzielić się nią ze wszystkimi zainteresowanymi.

Prowadzę zdrowy i aktywny tryb życia,  egzystuję w zgodzie z naturą.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here