Niestety konsekwencją noszenia tak niewygodnych butów mogą być kolejne deformacje, które występują w związku z halluskami, co prowadzić może do zapalenia kaletki (od strony przyśrodkowej) oraz grzbietowo podwinięty paliczek. Hallusky są dość powszechną chorobą, szczególnie często występującą u kobiet. Nasilają się objawy tego schorzenia zwłaszcza po 50-tym roku życia. Schorzenie to sprawia ból i utrudnia poruszanie się.

Przyczyny powstawania halluksów:
– niewygodne buty
– urazy
– schorzenia metaboliczna
– schorzenia tkanki mięśniowej i łącznej
– zaburzenia neurologiczne
– predyspozycje dziedziczne
– czynniki środowiskowe

Nosząc buty na wysokim obcasie i o wąskim czubku powodujemy, że ciężar ciała jest nierównomiernie rozłożony – najczęściej nadmiernie przeciążona jest część przedstopia. Ze zbyt wysokiego obcasa stopa ześlizguje się, jednocześnie zniekształcając (w przedniej swej części). Palce stóp ulegają naciskom z boków i z przodu ciała co powoduje, że duży palec nie jest już dla nas silnym punktem podparcia w czasie chodzenia. W związku z tym obuwie powinno być przede wszystkim wygodne, czyli o odpowiednim rozmiarze, z umiarkowaną wysokością obcasa, wykonane z przewiewnego materiału oraz o miękkiej i wymodelowanej podeszwy. Zbyt posunięta deformacja wymagać może interwencji chirurga i konieczność przeprowadzenia operacji.

Uwaga!

Profilaktyka:
– noś wkładki ortopedyczne
– zmniejsz wagę ciała
– dbaj o stopy zmieniaj obuwie w ciągu dnia
– uprawiaj ćwiczenia fizyczne spaceru bosko po miękkim podłożu
– nie noś obuwia o wąskich czubkach.

Czy informacje zawarte w artykule okazały się pomocne? Zapraszam do komentowania.

PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułJak zrobić paznokcie akrylowe?
Następny artykułJak zapobiegać żylakom i chronić układ żylny?

Joanna Rayzacher - skończyła studia socjologiczne i dziennikarskie. Pracowała w portalach zajmujących się tematyką kobiecą, związaną z pielęgnacją ciała i wizażem (m.in.: kobiety.pl), czasopismach (m.in.: "Moda&Styl", "Dzieciaki") oraz w radiu. Od 2009 roku współpracuje z magazynem "Pro-KREACJA" i zajmuje się projektami społecznymi w fundacji "Dbam o Zdrowie".

Nasz specjalista pisze o sobie:

Zawsze lubiłam obserwować ludzi, interesowało mnie co mówią i myślą, także co mogą zrobić, aby czuć się lepiej.

Praktyki dziennikarskie odbyłam w portalu Rossnet.pl, zajmującym się tematyką dotyczącą urody oraz zdrowia. W przeszłości współpracowałam (przez kilka lat) z pismem „Moda&Styl”, gdzie pisałam artykuły dotyczące tematyki lifestylowej (na przykład artykuł o subkulturze lolit), jak również przeprowadzałam wywiady, m.in.: rozmowę z projektantem mody - Wojtkiem Dziedzicem oraz twórcą nowatorskich projektów designerskich - Tomkiem Rygalikiem.

W piśmie „Dzieciaki” byłam autorką artykułów dotyczących diagnoz problemów społecznych oraz sposobów ich rozwiązania (przemoc w rodzinie, tolerancja), jak również problemami zdrowotnymi (ciąża, wcześniaki, anomalie). W portalu Kobiety.pl. pisałam m.in.: reportaże o popularności lumpeksów, eseje o atrakcyjności fizycznej, kulturze masowej, dandyzmie oraz felietony.

Obecnie współpracuję z magazynem „Pro-KREACJA”. Zawodowo jestem związana z Fundacją „Dbam o Zdrowie”.

1 KOMENTARZ

  1. Halluksom najlepiej zapobiegać. Aby się udało należy dobrać odpowiedni aparat korekcyjny – najlepiej do noszenia w trakcie chodzenia bo wtedy działa on aktywnie. To jak ćwiczenie na siłowni aby zmienić sylwetkę trenujemy mięśnie- zmienia sie także budowa kstna – także tu trzeba wymusić prawidłowy ruch w stawie a co za tym idzie wytrenować cały apart mieśniowo-więzadłowy do pracy w prawidłowej pozycji.

    Jedyny aktywny w chwili obecnej aparat na halluksy jaki znam to Hallufix.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here