Osoba poddana zabiegowi przyjmuje pozycję leżącą na plecach. Masaż może być wykonany na ziemi na kocu albo na stole do masażu, natomiast masażysta stoi za pacjentem. Przed przystąpieniem do zabiegu, terapeuta nawilża dłonie niewielką ilością oliwki w celu ułatwienia masażu i zmniejszenia tarcia. Wykonywane są techniki: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie i oklepywanie.
-
Krok pierwszy
Masaż zaczynamy głaskaniem. Palce wskazujące bądź środkowe przykładamy po obu stronach nosa i zaczynamy ruch głaskania od nasady nosa, wzdłuż jego grzbietu, do koniuszka nosa i na boki – po obu stronach skrzydełek nosa. Wracamy do nasady nosa wzdłuż jego boków. Czynność powtarzamy 7 razy.
-
Krok drugi
Następnie palcami wskazującymi i środkowymi lub środkowymi i serdecznymi wykonujemy ruch od skrzydełek nosa ku górze, po bokach nosa w stronę kącików oczu. Powtarzamy siedem razy. Na koniec przygłaskujemy grzbiet nosa od koniuszka ku górze, do nasady nosa. Ilość powtórzeń jest taka sama jw.
-
Krok trzeci
Po zakończeniu masażu przechodzimy do techniki rozcierania. Rozcieranie wykonujemy opuszkami palców (wskazujące lub środkowe), okrężnymi ruchami, w tych samych kierunkach, jak było omówione powyżej. Ilość powtórzeń: siedem razy. Ugniatanie wykonujemy podobnie jak przy głaskaniu, z tą różnicą, że w trakcie posuwania stosujemy uciski. Ruchy powtarzamy tyle samo razy.
-
Krok czwarty
Na zakończenie wykonujemy oklepywanie. Opuszkami palców wskazujących wykonujemy lekkie uderzenia w tych samych kierunkach, jak było podane powyżej i tyle samo powtórzeń.
Przeciwwskazania:
– stany gorączkowe,
– infekcja,
– choroba skóry,
– kaszel,
– katar.
Masaż należy wykonywać z wyczuciem i bezboleśnie. Każdą z tych technik zawsze powtarzamy w takich samych ilościach. Czas zabiegu 15-20 minut.
Mieliście kiedyś masowany nos? Jak Wam się podobało? 🙂
