Ogólne właściwości miodu:
1) Miód zbawiennie działa na układ krwionośny. Wzmacnia wydolność i reguluje pracę mięśnia sercowego, polepsza krążenie oraz przeciwdziała miażdżycy. Zalecany jest także dla osób z nadciśnieniem.
2) Miód wzmacnia także układ odpornościowy. Skutecznie leczy objawy przeziębienia i grypy, m.in. ułatwiając odkrztuszanie oraz łagodząc ból gardła.
3) Miód dobroczynnie wpływa na układ trawienny; zalecany jest szczególnie przy schorzeniach wątroby oraz dróg żółciowych. Powinny spożywać go również osoby, u których zdiagnozowano wrzody żołądka. Miód radzi sobie także z problemem braku apetytu.
4) Miód regeneruje, uelastycznia i odżywia naszą skórę. Może być używany przy problemach z gojeniem się ran, tym bardziej, że zmniejsza ryzyko pojawienia się blizn. Ze względu na działanie antybakteryjne miód poleca się do walki z pryszczami i zmianami skórnymi. Może być także stosowany jako kosmetyk do pielęgnacji włosów.
5) Miód ma także pozytywny wpływ na układ nerwowy. Ma właściwości uspokajające, stąd zaleca się spożywanie miodu w kłopotach z bezsennością, w stanach niepokoju, apatii, depresji, ale również pobudzenia nerwowego (stresu).
Miód gryczany jest zalecany osobom w stanach wyczerpania, przemęczenia i przy nerwicach. Sprzyja regeneracji po przebytej chorobie; działa uodparniająco i odtruwająco oraz przyspiesza leczenie złamań. Dzięki zawartej w nim rutynie miód gryczany wzmacnia i oczyszcza naczynia krwionośne, zapobiegając m.in. miażdżycy.
Miód rzepakowy jest polecany osobom, które mają problemy z układem krążenia. Działa także korzystnie na trzustkę, wątrobę, drogi żółciowe, nerki i drogi moczowe. Ma właściwości odtruwające. Stosuje się go przy stanach zapalnych górnych oddechowych. Reguluje poziom hormonów oraz funkcjonowanie tarczycy u kobiet.
Miód spadziowy jest zalecany przy chorobach dróg oddechowych (m.in. ułatwia odkrztuszanie), przy katarze, problemach z sercem i układem krążenia. Ponadto pobudza metabolizm i wpływa uspokajająco.
Miód lipowy to miód, w który powinny się zaopatrzyć osoby cierpiące na bezsenność, gdyż ma właściwości uspokajające. Szczególnie pomaga również zwalczyć przeziębienie (podobnie jak miód malinowy), problemy z oskrzelami, zatokami oraz kaszel. Działa przeciwgorączkowo i wspomaga leczenie zapalenia płuc.
Miód akacjowy zalecany jest przy problemach trawiennych, zapaleniach żołądka i jelit oraz zgadze i nadkwaśności. Pomaga w leczeniu wrzodowych oraz zaburzeń wątroby. Działa regeneracyjnie przy zmęczeniu i osłabieniu organizmu.
