Schorzenie można z powodzeniem leczyć w domu. Poprawę przyniosą:
– Systematyczne mycie zębów i czyszczenie języka – wykonywane właściwą techniką, najlepiej po każdym posiłku, minimum dwukrotnie w ciągu dnia (po śniadaniu i po ostatnim posiłku). Pasta do zębów powinna być ziołowa lub przeznaczona dla osób z paradontozą. Szczoteczka powinna mieć miękkie włosie i niewielką główkę, którą można łatwo manipulować w zakamarkach jamy ustnej. Włosie szczoteczki powinno być przyłożone do zębów pod kątem 45 stopni. Podczas mycia należy wykonywać niewielkie ruchy okrężne (to sprzyja masowaniu dziąseł) i delikatnie wymiatać resztki pokarmowe w kierunku od dziąsła ku zębom. Nie wolno rezygnować z czyszczenia zębów, nawet jeśli dziąsła są tkliwe, obolałe i krwawią!
– Regularne używanie nitki dentystycznej – nitkowanie usuwa resztki organiczne zalegające w przestrzeniach międzyzębowych, których nie zlikwidowało szczotkowanie.
– Stosowanie płynów do płukania ust – płukanka powinna zwierać środki działające przeciwzapalnie i antyseptycznie. Dobrze, jeśli ma działanie ściągające – to pomoże zahamować krwawienia.
– Płukanie jamy ustnej naparami ziołowymi o działaniu przeciwzapalnym (rumianek), odkażającym (szałwia), ściągającym (liście porzeczki). W aptekach można kupić gotowe płukanki ziołowe.
– Pędzlowanie miejsc zmienionych zapalnie olejkami eterycznymi z mirry, drzewka herbacianego lub szałwiowego. Zabieg najlepiej wykonywać patyczkami higienicznymi, nakładając preparat punktowo.
– Wzbogacenie diety w warzywa i owoce bogate naturalne witaminy – szczególnie w witaminę C, która zapobiega krwawieniom i wzmacnia odporność.
sxc.hu
Leczenie domowe zapalenia dziąseł jest ważne, ale koniecznie trzeba wybrać się do dentysty, by usunąć kamień nazębny, oczyścić zęby ze złogów, wyleczyć próchnicę i wypełnić ubytki.
Istotną rolę pełni zapobieganie chorobom dziąseł. Tu wymienić należy: regularne spotkania z dentystą, codzienną higienę jamy ustnej, dietę bogatą w warzywa i owoce, rezygnację z palenia tytoniu, wzmacnianie odporności.
Kiedy rozpoznaliście u siebie objawy zapalenia dziąseł? Konsultowaliście się z lekarzem w tej sprawie?
