Fitness Jaka jest najlepsza muzyka do aerobiku?

Jaka jest najlepsza muzyka do aerobiku?

-

Nie jesteśmy osamotnieni i możemy zdać się na ofertę wydawców, którzy przygotowali odpowiednie składanki. Także w Polsce istnieje kilka sklepów internetowych specjalizujących się w ich dystrybucji. Wśród najlepszych wymienić można http://www.move-ya.pl/ oraz jakże zapadającą w pamięć dzięki odpowiedniej nazwie witrynę http://www.muzykadoaerobiku.pl/.

Jeżeli jesteś profesjonalistą, instruktorem fitness, to pierwszy sklep przeznaczony jest właśnie dla Ciebie i znajdziesz tam materiały opracowane przez specjalistów z myślą o polepszeniu wyników osiąganych przez ćwiczące/rehabilitujące się pod Twoim okiem osoby. Jeśli zaś aerobik uprawiasz bardziej hobbystycznie, sam dla siebie lub po prostu interesują Cię bardziej przebojowe utwory, zapoznaj się z ofertą drugiego sklepu.

Oczywiście możesz spróbować samodzielnie zacząć dobierać swoją playlistę do ćwiczeń. Być może jesteś w stanie dobrać odpowiednio długą i pasującą do ćwiczeń składankę spośród posiadanych przez siebie piosenek. Jeżeli nie, tudzież ustalony repertuar po jakimś czasie Ci się znudził, rozszerz swoje horyzonty muzyczne szukając wśród reprezentantów odpowiednich gatunków.

Panuje powszechna opinia, że bardzo dobrze jako tło dla aerobiku spisuje się house. W zasadzie każdy rodzaj muzyki o odpowiednio wyrazistym i w miarę stałym rytmie nada się w tym przypadku, ważne, by był on dominujący ponad resztą (nie może być na przykład zakłócany przez gitarowe solówki, bo mogłoby to nas zmieszać). Spisze się więc bardzo dobrze zarówno techno, jak i pop – kto nie wierzy, niech puści sobie przy następnej sesji „Hang up” Madonny.

Uwaga!

Prawdziwym internetowym kombajnem dla niezdecydowanych jest http://www.workoutmusicvideo.com/aerobics.html. Znajdziemy tam katalog dedykowanych do ćwiczeń płyt podzielonych na kategorie, na przykład „lata 40”, „lata 50”, „świąteczne”, „elektroniczne”, itd. Zza oceanu nikt nie będzie raczej albumów zamawiał, ale samodzielnie je znaleźć i skomponować sobie chociażby playlistę na Youtube można bez problemu.

Do jakiś utworów lubicie ćwiczyć? Podzielcie się z nami swoimi ulubionymi wykonawcami!

Artur Jabłoński

Artur Jabłoński – dziennikarz, copywriter, krytyk literacki. Współpracuje z portalami Onet.pl i kulturalnytorun.pl oraz kilkoma pismami, między innymi pisze recenzje dla „Tygodnika Powszechnego” i „Nowych Książek”. Absolwent filologii polskiej.

 


Nasz specjalista pisze o sobie:

Zasadniczo mam dwie pasje: literaturę i muzykę. W obu nie uznaję żadnych ograniczeń, ciągle poszukuję czegoś nowego, nie odrzucam niczego jedynie na zasadzie przynależności gatunkowej.  Sam koncertuję, gram na gitarze i śpiewam, przede wszystkim utwory wpisujące się w obręb poezji śpiewanej, aczkolwiek jako słuchacz równie często sięgam po melodie daleko odbiegające od tego nurtu, np. downtempo czy trip-hop. Kiedy tylko mogę, czytam, a swoim zdaniem o tym, co przeczytam, dzielę się w recenzjach literackich publikowanych w różnych ogólnopolskich pismach i portalach.

 

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

WARTO PRZECZYTAĆ

Przyprawy do golonki (pieczonej, gotowanej, w piwie)

Golonka to specyficzne mięso - jedni go nie znoszą, inni uwielbiają. Jak jednak sprawić, aby tych drugich było jak najwięcej? Na pewno przydadzą się odpowiednie przyprawy.

Jak się ubrać w stylu lat 70.?

Lata siedemdziesiąte to mieszanka stylów. Ubierano się w stylu hippie, widać było już wpływy disco, a pod koniec stylu punk. Ówczesny image był tak różnorodny, że dziś mamy w czym wybierać.

Zobacz też

Podstawowe kroki w aerobiku na stepie

Step świetnie nadaje się do ćwiczeń wytrzymałościowych, które wzmacniają prawie wszystkie partie mięśniowe i błyskawicznie spalają tkankę tłuszczową. Jest to dobre narzędzie w pracy nad koordynacją i pamięcią ruchową. Poniżej przedstawionych zostanie kilka propozycji podstawowych ćwiczeń na stepie.

Konsultant telefoniczny – łatwa i przyjemna praca?

Znalezienie pracy konsultanta telefonicznego nie jest trudne, nawet jeśli jesteś początkującym i nie masz doświadczenia. Możesz zaoferować elastyczne godziny...

Jak zabezpieczyć auto przed kradzieżą?

Każdego roku policja w Polsce odnotowuje około 10 000 kradzieży aut. Wraz z rozwojem technologii zabezpieczających takich przestępstw jest...

Może Cię zainteresuje: