Możemy również wzmocnić nasze płytki dzięki odżywkom z dodatkiem wapnia, magnezu oraz witamin. Paznokcie, które wymagają wzmocnienia, należy krótko obciąć i przez okres trzech tygodni nie lakierować.
Jak więc je wzmocnić?
Chroń paznokcie w czasie prac domowych – nakładaj rękawice, szczególnie wtedy, gdy nasze dłonie maja kontakt z detergentami.
Stosuj kremy – zwłaszcza po długotrwałym kontakcie dłoni z wodą. W zależności od rodzaju skóry, krem powinien być nawilżający lub natłuszczający.
Odżywki – używaj ich często, nie tylko wzmocnisz paznokcie ale uczynisz je bardziej twardymi. Warstwa ochronna odżywki świetnie zabezpieczy płytkę przed uszkodzeniami mechanicznymi.
Właściwy pilnik – najlepszy jest papierowy lub szklany. Dzięki ich stosowaniu paznokcie nie będą się rozdwajały, a istniejące ubytki zostaną zamknięte. Ważne jest, aby używając pilnika piłować koniec płytki tylko w jedną stronę.
Zmywacze – unikać należy tych z dodatkiem acetonu. Oprócz tego, że ma działanie podrażniającej to jest toksyczny oraz wysusza skórę jak i płytkę.
Marchew – jedz ją i pij w formie soków, gdyż karoten w niej zawarty wzmocni twoje paznokcie, a przede wszystkim zapobiegnie ich rozdwajaniu.
Moczenie paznokci – raz na jakiś czas zanurz płytki w wodzie z cytryną, z kilkoma kroplami oliwy z oliwek.
Zbilansowana dieta – pamiętaj, że paznokcie wzmocnią się, gdy będzie stosował właściwą dietę i przyjmowała przeparty witaminowe. Spożywane przez nas produkty powinny zawierać:
– białko
– wapń
– żelazo
– krzem
– magnez
– cynk
Czy informacje zawarte w tekście okazały się pomocne? Zapraszam do komentowania.
