Jest kilka prostych zasad domowej pielęgnacji stóp, które należy przestrzegać:
– Codziennie zmieniać rajstopy i skarpetki.
– Codziennie myć dokładnie szczotka lub gąbką stopy.
– Używać kremów oraz dezodorantów do stóp.
Jeżeli właściwie będziemy dbać o higienę stóp to będziemy mieli pewność, iż nie będą się pocić i odparzać. Jeżeli już mamy skłonność do nadmiernej potliwości stóp (często jest to wrodzone) to koniecznie musimy:
– Posypywać je talkiem.
– Kupować buty wykonane z naturalnych materiałów jak skóra, płótno, bawełna.
– Stosować dezodoranty do stóp.
– Często zmieniać obuwie.
– Domowa pielęgnacja
– Codziennie używaj tarki do usuwania zgrubiałego naskórka na podeszwach i piętach.Po kąpieli smaruj stopy odżywczym kremem o właściwościach natłuszczających lub nawilżających.
-Stosuj krem nawilżający rano jeśli masz wysuszoną skórę.
– Rób co pewien czas peeling stóp, w celu usunięcia martwego naskórka.
-Stosuj po takim zabiegu maseczki odżywcze na stopy.
Maseczki na stopy
Zmiękczająca – łyżkę suszonego nagietka zalej wrzątkiem i zostaw na 15 minut. Przecedź gotowy wywar i kolejno dodaj: sok z cytryny, dwie łyżki płatków owsianych oraz glicerynę. Dokładnie wymieszaj specyfik i nałóż go na stopy, a potem czekaj aż w nie wsiąknie.
Odżywcza – do zagotowanego mleka wsyp dwie łyżki płatków owsianych. Po wystudzeniu nałóż papkę na stopy i pozostaw ją na 20 minut. Po tym czasie ją zmyj.
Kąpiele na stopy
Odświeżające – musimy przygotować liście szałwi z których przygotujemy napar. Po uzupełnieniu go ciepła wodą dodajemy sól morską i moczymy w tym nogi. Kąpiel ma działanie relaksujące i skutecznie redukuje potliwość stóp.
Regenerująca – napar z ziół skrzypu polnego odstawiamy na dwie godziny. Potem odcedzamy, dodajemy wodę i moczymy nogi około 10 minut.
Na koniec każdego z tych zabiegów pielęgnujących stopy używamy kremy. Możemy nałożyć krem na stopy i pozostać na noc, zakładamy wówczas skarpety.
Dlaczego szukacie takich informacji? Czy okazały się pomocne?
