Pacjent leży na plecach, a osoba masująca przyjmuje pozycję za osoba masowaną.
Masaż wykonujemy obiema dłońmi równocześnie, palcami wskazującymi i środkowymi. Na dłonie nanosimy niewielką ilość oliwki.
W masażu wykonujemy technikę głaskania, rozcierania, ugniatania oraz oklepywania.
WARGA GÓRNA
Masaż rozpoczynamy od wargi górnej, pod nosem, masując palcami obu rąk od linii środkowej warg na boki. Palce przykładamy do okolicy masowanej i wykonując ruch głaskania przesuwamy się na boki w kierunku kącików ust, do wargi dolnej. Następnie zawracamy w stronę kącików ust do linii środkowej wargi górnej. Czynność tą ponawiamy sześć razy.
Przechodzimy teraz do rozcierania, wykonując palcami obu dłoni małe kuliste ruchy od środka wargi górnej w stronę kącików ust, do wargi dolnej i zawracamy ponownie w stronę kącików ust do wargi górnej. Ruch ten powtarzamy sześć razy
Ugniatanie wykonujemy uciskając palcami tkankę masowaną i – jak poprzednio – wykonujemy ruch schodząc na boki w stronę kącików ust i do wargi dolnej. Następnie zawracamy, kończąc na linii środkowej wargi górnej. Powtarzamy sześć razy.
Na koniec wykonujemy oklepywanie palcami obu dłoni w formie uderzenia (wykonując ruchy jak wyżej), powtarzając po kilka razy.
WARGA DOLNA
Kciukami obydwu rąk wykonujemy głaskanie wargi dolnej. Kciuk prawej dłoni przykładamy w okolice lewego kącika ust i wykonujemy ruch w bok do prawego kącika ust. Później kciuk lewy dłoni układamy po prawej stronie kącika ust i kierujemy się w bok do lewego kącika. Masaż ten wykonujemy naprzemiennie – raz prawa ręka, raz lewa. Ruch powtarzamy po sześć razy.
Następnie wykonujemy rozcieranie, zaczynając kciukiem prawej dłoni ruch kulisy od lewego kącika ust do prawego i od prawego kącika ust kciukiem lewej dłoni do lewego. I tak – wykonując ruchy naprzemiennie – powtarzamy sześć razy.
Ugniatanie wykonujemy uciskając kciukiem obszar masowany i kierujemy ruch jak wyżej.
Natomiast oklepywanie wykonujemy palcami: wskazującym, środkowym oraz obrączkowym. Można wykonać go obiema dłońmi równocześnie, stosując uderzenia opuszkami palców od środka i na boki w stronę kącików ust. Można też zrobić to jedną ręką – od kącika prawego do lewego i od lewego kącika ust do prawego. Powtarzamy po sześć razy.
Próbowaliście kiedyś masażu ust? Jak efekty? Dajcie znać.
